Selbstverteidigung – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 5

Henning Behrens
Fightclub

Fightclub: Exklusive Einblicke in eine geheime WeltDer Hinterhof einer Lagerhalle, aufgetürmte Autoreifen, improvisierter Boxring: Inmitten eines ausgewählten Publikums werden Kämpfer aufeinander losgelas…

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Buch

Bodo Rödel
Aikido Grundlagen

Die vierte Auflage des Buchs Aikido Grundlagen wurde um ein Kapitel zu grundlegenden Übungen mit Stock und Schwert ergänzt. Bereits in der dritten Auflage wurden QR-Codes zu Videosequenzen eingefügt, die …

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Buch

Stacy T. Sims
Peak - Performance für Frauen

"Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer."Mit dieser Aufforderung ruft Dr. Stacy Sims eine Revolution ins Leben.Ihr Bestseller Peak-Perfor…

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Buch

Monty Python's wunderbare Welt der Schwerkraft (Blu-ray)

England galt stets als achtbares und rechtschaffenes Land - bis zu dem verhängnisvollen Tag, als Monty Python auftauchte! Mit ihren berühmt-berüchtigten Sketchen brachten die Kultkomiker weit über die bri…

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Blu-ray Disc

Karate Kid (1984) (Blu-ray)

Karate ist mehr als nur Kampf. Diese Lektion wird Daniel, ein Teenager aus dem San Fernando Valley, von einem äußerst unkonventionellen Lehrer lernen: Mr. Miyagi, einem älteren Handwerker und Karate-Meist…

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Blu-ray Disc

Ken Stornes, Heidi Friedrich
Mein Leben als letzter Wikinger

Tu immer genau das, wovor du am meisten Angst hastDas ist das Lebensmotto von Ken Stornes, einem norwegischen Extremsportler, dem es gelungen ist, die Grenzen des Menschenmöglichen immer wieder neu zu def…

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Buch

Roland Habersetzer,
Die Grundtechniken des Karate

Kihon waza für Shôtôkan und Wadô-ryû - Ein Handbuch über die Grundlagen des KarateSensei Roland Habersetzer, 9. Dan, stellt anhand von mehr als 1¿000 präzisen Zeichnungen über 100 Einzeltechniken des Kara…

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Buch

Christoph Delp
Muay Thai

Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Es wird als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung geschätzt. Christoph Delp erklärt in die…

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Buch

Frank Bächle, Steffen Heckele
Doppelstunde Ringen und Raufen

Doppelstunde Sport - Band 10

Auf der Basis eines zweikampfgemäßen Konzepts bietet die Doppelstunde Ringen und Raufen vielfältige und altersgemäße Unterrichtseinheiten zur Vermittlung des regelgerechten Ringen und Raufens in der Schul…

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Buch

Thomas Gast
Das große Survival Buch

DAS GROSSE SURVIVAL BUCHDer 3-in-1-Survival-Sammelband von Thomas Gast - Urban Survival - Survival für Anfänger - Mental SurvivalPerfekt vorbereitet für jede Krise: Prepping, Krisenvorsorge, Notfallausrüs…

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Buch

Andrea Böhm
Fighting Like a Woman

Boxerinnen im frühen 18. Jahrhundert, Jiu-Jitsu-Suffragetten, kurdische Kämpferinnen an der Waffe: Dieses Buch erzählt die vergessene Geschichte kämpfender Frauen.In Zeiten eines globalen antifeministisch…

lieferbar ab 27.1.2026.

Buch

Esv
Offizielles Jahrbuch Schwingen 2025

Das 'Offizielle Jahrbuch des Eidgenössischen Schwingerverbands ESV' dient jeder Schwingerfreundin und jedem Schwingerfreund als unentbehrliches Nachschlagewerk. Auf insgesamt 176 Seiten wird in Wort und B…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Dropkick Murphys

Okemah Rising

»Okemah Rising« ist der zweite Teil der Woody Guthrie/Dropkick Murphys-Kollaboration. Während das Ziel von »This Machine Still Kills Fascists« darin bestand, das Bewusstsein zu schärfen, will »Okemah Risi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

LP

Gary Schunack
Fit in Berlin

Berlin bewegt! Dieses Buch ist eine Einladung, die aktive Seite der Hauptstadt zu entdecken und Körper und Geist in Schwung zu bringen. Ob Klettern, Laufen, Tanzen oder Golfen - Berlin hat für jeden Gesch…

lieferbar ab 17.3.2026.

Buch

Shigeru Sagazaki,
Vom Landei zum Schwertheiligen - Ich bin nur ein alter Schwertmeister vom Land, aber meine Schülerinnen lassen mich nicht in Frieden! 06

Die Mangasensation aus Japan endlich auf Deutsch! Vom Landei zum Schwertheiligen ist ein actiongeladenes Abenteuer mit starken Charakteren in einem hinreißend gezeichneten Fantasy-Setting. Berüchtigter Sc…

lieferbar ab 12.2.2026.

Buch

Shigeru Sagazaki,
Vom Landei zum Schwertheiligen - Ich bin nur ein alter Schwertmeister vom Land, aber meine Schülerinnen lassen mich nicht in Frieden! 07

Die Mangasensation aus Japan endlich auf Deutsch! Vom Landei zum Schwertheiligen ist ein actiongeladenes Abenteuer mit starken Charakteren in einem hinreißend gezeichneten Fantasy-Setting. Berüchtigter Sc…

lieferbar ab 9.4.2026.

Buch

Karsten Kalweit
Tai Chi

NEU: Jetzt mit Videos zum DownloadDas vorliegende Lehrbuch "TAI CHI - DAS KOMPLETTE TRAININGSBUCH" umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem-…

lieferbar ab 26.1.2026.

Buch

Bad Moon (Blu-ray im Steelbook)

Während einer Expedition in Nepal wird die Frau des Journalisten Ted Harrison von einem Wolf getötet, er selbst kann schwer verletzt entkommen. Tagsüber ist er ein Fotojournalist, der seine Familie im pa…

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Blu-ray Disc

Shigeru Sagazaki,
Vom Landei zum Schwertheiligen - Ich bin nur ein alter Schwertmeister vom Land, aber meine Schülerinnen lassen mich nicht in Frieden! 03

4 Engel für BerylIm Todeskampf mit dem Xeno Greybull hat Beryl Gardenant sein Schwert eingebüßt. Surena bittet deshalb Beryls ehemaligen Schüler Balder, ihm aus den Klauen der Bestie eine neue Waffe zu sc…

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Buch

Shigeru Sagazaki,
Vom Landei zum Schwertheiligen - Ich bin nur ein alter Schwertmeister vom Land, aber meine Schülerinnen lassen mich nicht in Frieden! 04

4 Engel für Beryl Das Schicksal der kleinen Taschendiebin Miyui hat Beryl in Rage versetzt. Wütend stürmen er und Lucy das Versteck der "Klauen des Zwielichts". Zwar gelingt es ihnen, den Anführ…

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Buch