Trefferliste "Selbstverteidigung" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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Martin Navarro
Aikido in 500.000 Minuten

Dieses Buch beschäftigt sich mit den geistigen, technischen, mechanischen und taktischen Prinzipien der japanischen Kampfkunst Aikido. Ein Prinzip konsequent einzuüben, bis es in allen Techniken wie von s…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jens Weinbrecht
Der Faustkampf-Kanon von General Qi Ji Guang

Um 1560 wurde der Faustkampf-Kanon von Ming-General Qi Ji Guang veröffentlicht und ist seitdem eine ständige Quelle für die Körpererziehung, Gesundheit und Kampfkünste in Asien. Die Sammlungen des General…

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Buch

Tadao Inogai, Roland Habersetzer,
Die Kata des Judo

Die klassischen Formen des Kodokan Jigoro Kano, der Begründer des Judo, kodifizierte das System seiner Kampfkunst in Gestalt von acht Kata. Dieses Handbuch enthält die ausführliche Darstellung der acht kl…

sofort lieferbar

Buch

Christian Wedewardt
Empi Motiv Bunkai

Mit diesem Buch begibt sich der Leser auf die Suche nach dem übergeordneten Warum, dem Motiv der Kata Shotokan Empi. Die Verteidigung des unteren Körperbereiches, sowie regelmäßige Konter zum Kopf des Ang…

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Buch

Fritz Oblinger
Qigong in der fernöstlichen Kampfkunst

Das Verständnis und die Praxis der fernöstlichen Kampfkünste durch die Integration von Qigong erweitern: Dieses Buch richtet sich vor allem an erfahrene Kampfkunst Praktizierende, die ihre Fähigkeiten dur…

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Buch

Norbert Meller
Taoist Talking

Das geistige Vermächtnis eines des bedeutendsten taoistischen Lehrers in Europa aus der Sicht seines langjährigen Meisterschülers. Erstmalig erfahren wir etwas über die langjährige persönliche Beziehung z…

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Buch

Tadao Inogai, Roland Habersetzer,
Die Grundtechniken des Judo

Umfassendes praktisches Wissen für jeden Judoka Dieses Handbuch - Lehrbuch und Nachschlagewerk zugleich - behandelt alle wichtigen Aspekte, die für den Judoka in jeder Phase der Ausbildung bis zur Erlangu…

sofort lieferbar

Buch

Bertram Job
Ali vs. Foreman

Der legendäre "Rumble in the Jungle": Muhammad Ali besiegt George Foreman und schreibt GeschichteAm 30.Oktober 2024 jährt sich einer der spektakulärsten und im Ausgang überraschendsten WM-Kämpfe…

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Buch

Sven Frank
Karate Lifestyle

Das Buch erklärt, wie die Prinzipien des Karatetraining in Bezug auf körperliche Fitness, mentaler Stärke und philosophischer Lebenseinstellung im Alltag zu mehr Gesundheit, innerer Ruhe und Ausgeglichenh…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ken Stornes, Heidi Friedrich
Mein Leben als letzter Wikinger

Tu immer genau das, wovor du am meisten Angst hastDas ist das Lebensmotto von Ken Stornes, einem norwegischen Extremsportler, dem es gelungen ist, die Grenzen des Menschenmöglichen immer wieder neu zu def…

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Buch

Henning Behrens
Fightclub

Fightclub: Exklusive Einblicke in eine geheime WeltDer Hinterhof einer Lagerhalle, aufgetürmte Autoreifen, improvisierter Boxring: Inmitten eines ausgewählten Publikums werden Kämpfer aufeinander losgelas…

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Buch

Bodo Rödel
Aikido Grundlagen

Die vierte Auflage des Buchs Aikido Grundlagen wurde um ein Kapitel zu grundlegenden Übungen mit Stock und Schwert ergänzt. Bereits in der dritten Auflage wurden QR-Codes zu Videosequenzen eingefügt, die …

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Buch

Christoph Delp
Kampfsport Solotraining

Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu op…

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Buch

Stacy T. Sims
Peak - Performance für Frauen

"Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer."Mit dieser Aufforderung ruft Dr. Stacy Sims eine Revolution ins Leben.Ihr Bestseller Peak-Perfor…

sofort lieferbar

Buch

Andrea Böhm
Fighting Like a Woman

Boxerinnen im frühen 18. Jahrhundert, Jiu-Jitsu-Suffragetten, kurdische Kämpferinnen an der Waffe: Dieses Buch erzählt die vergessene Geschichte kämpfender Frauen.In Zeiten eines globalen antifeministisch…

lieferbar ab 27.1.2026.

Buch

Roland Habersetzer,
Die Grundtechniken des Karate

Kihon waza für Shôtôkan und Wadô-ryû Ein Handbuch über die Grundlagen des Karate Sensei Roland Habersetzer, 9. Dan, stellt anhand von mehr als 1¿000 präzisen Zeichnungen über 100 Einzeltechniken des Karat…

sofort lieferbar

Buch

Frank Bächle, Steffen Heckele
Doppelstunde Ringen und Raufen

Doppelstunde Sport - Band 10

Auf der Basis eines zweikampfgemäßen Konzepts bietet die Doppelstunde Ringen und Raufen vielfältige und altersgemäße Unterrichtseinheiten zur Vermittlung des regelgerechten Ringen und Raufens in der Schul…

sofort lieferbar

Buch

Dropkick Murphys

Okemah Rising

»Okemah Rising« ist der zweite Teil der Woody Guthrie/Dropkick Murphys-Kollaboration. Während das Ziel von »This Machine Still Kills Fascists« darin bestand, das Bewusstsein zu schärfen, will »Okemah Risi…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Esv
Offizielles Jahrbuch Schwingen 2025

Das <<Offizielle Jahrbuch des Eidgenössischen Schwingerverbands ESV>> dient jeder Schwingerfreundin und jedem Schwingerfreund als unentbehrliches Nachschlagewerk. Auf insgesamt 144 Seiten wird…

lieferbar ab 15.10.2025.

Buch

Yasin Seiwasser, Simon Biallowons
Mental Shower

Nicht nur Top-Athleten und Manager stehen unter großem Druck - jeder von uns kennt die Angst vor dem Scheitern und das ungute Gefühl, das eigene Potenzial nicht auszuschöpfen. Der >>friedvolle Krieg…

sofort lieferbar

Buch

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