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    Selbstverteidigung – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 3

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    Tobias Drews
    Boxen

    Alles, was man wissen muss

    Kaum ein Sport vereint Kraft, Taktik und Emotionen so intensiv wie das Boxen. Doch was steckt wirklich hinter dem "Sweet Science" im Ring? Warum fasziniert dieser Sport Generationen - von Muhamm…

    lieferbar ab 20.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Jürgen Bieber
    Shoto, Kodachi & Wakizashi

    Dieses Werk bietet eine umfassende Darstellung des Shoto, Kodachi und Wakizashi - der Kurzschwerter Japans - mit einem klaren Fokus auf die Praxis der traditionellen japanischen Kampfkünste.Neben historis…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,95

    Jörg Buchowski
    Dynamisches Taekwondo

    Dynamisches Taekwondo - Das Praxisbuch für Schüler und LehrerDieses Buch richtet sich sowohl an Taekwondo-Einsteiger als auch an erfahrene Lehrer und Trainer. Es bietet eine klare, sachliche und praxisnah…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,60

    Cemil Sahinöz
    Im Schwitzkasten der Gesellschaft

    Im Schwitzkasten der Gesellschaft. Soziologie und Psychologie des WrestlingsWrestling ist ein weltweites Phänomen zwischen Sport, Theater und sozialem Experiment. Dieses Buch öffnet den Blick hinter die S…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Leon Phuc Son Eichler,
    Shaolin Kempo kompakt

    Das Kampfkunstsystem Shaolin Kempo beruht auf der Vereinigung verschiedener fernöstlicher Kampfkünste durch den in der Mongolei geborenen Prinz Ganjuuryn Dschero Khan (später Gerard Carel Meijers). Er ist…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Silvia Freifrau von Röhl
    Kumakan-Karate

    Mit diesem Handbuch stellen Soke Silvia und Mario v. Röhl nunmehr erstmals ihr ultimatives Kumakan-Karate einer breiteren Öffentlichkeit vor. Doch was zeichnet diese Kampfkunst nun im Besonderen aus, wori…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 35,00

    Stefan Reinisch, Harald Marek
    Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

    Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Üb…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    Marcus Scheibenzuber
    Ba Duan Jin - Die Acht Brokate

    Die Acht Brokate sind eines der ältesten und bekanntesten Übungssysteme im chinesischen Qi Gong. Seit Jahrhunderten werden sie in China überliefert und erreichen zunehmend auch Bekanntheit in der westlich…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Mario Lopez,
    Die Kunst des Wing Chun

    Wing Chun - die Kampfkunst, die auch Bruce Lee maßgeblich prägte - basiert auf klaren Prinzipien und praxisnahen Anwendungen. In Die Kunst des Wing Chun führt Sie Mario Lopez, einer der ranghöchsten Wing …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Wolfgang Locher
    Fechten mit Schwert und Buckler

    Entdecken Sie die hochmittelalterliche Fechtkunst des 13. Jahrhunderts - nun in der zweiten, überarbeiten Auflage. Das vorliegende Buch zeigt eine authentische und praxistaugliche Rekonstruktion des Fecht…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 69,99

    Jörg Buchowski
    Dynamischer Einschrittkampf Ilbo Taeryon

    Dieses Buch umfasst eine Vielzahl von Einschrittkämpfen. Es werden sowohl einfache als auch komplexe Verteidigungstechniken vorgestellt. Das Buch zeigt Einschrittkämpfe sowohl für den Weiß Gurt als auch f…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,60

    Adam Kraska
    Aiki und Ju - Prinzipien der Kampfkunst im Vergleich

    Aiki und Ju - zwei Prinzipien, die seit Jahrhunderten die Essenz japanischer Kampfkünste prägen. Doch was steckt wirklich hinter diesen Begriffen, die oft erwähnt, aber selten verstanden werden? Dieses Bu…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,95

    Jürgen Bieber
    Shoto, Kodachi und Wakizashi Hardcover Ausgabe

    Dieses Werk bietet eine umfassende Darstellung des Shoto, Kodachi und Wakizashi - der Kurzschwerter Japans - mit einem klaren Fokus auf die Praxis der traditionellen japanischen Kampfkünste.Neben historis…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 49,95

    Jochen Harms
    Mein persönliches Karate Lesebuch

    Seit 1971 praktiziere ich Shotokan Karate, so wie es die Japan Karate Association (JKA) von der Technik her lehrt. Ich hatte schon Anfang der 70er Jahre das Glück Karate-Vorführungen von Hiroshi Shirai, K…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Jin Dao
    Siu Nim Tau

    Die Siu Nim Tau, wörtlich übersetzt "Kleine Idee", ist die erste und grundlegende Form im Wing Tsun Kung Fu. Sie gilt als das Fundament aller weiteren Techniken und Prinzipien des Systems. Obwoh…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Petra Schmidt
    Karate auf Sylt

    15 Jahre Karate Lehrgang auf Sylt mit Petra Schmidt und weiteren Karateka

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,00

    Michael Ortlepp
    Inside MMA

    MMA (Mixed Martial Arts) ist heute einer der beliebtesten und spannendsten Sportarten weltweit. Doch wie kam es dazu, dass dieser raue, ungeschönte Sport, der früher als bloße Randerscheinung galt, mittle…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,95

    Christoph Delp
    Thaiboxen - Profitechniken und Kampftraining

    Muay Thai - die Kunst des Thaiboxens - verbindet Kraft, Präzision und mentale Stärke. Dieses umfassende Trainingshandbuch, in einer vollständig aktualisierten Neuauflage, führt Schritt für Schritt durch G…

    lieferbar ab 28.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    Jörg Buchowski
    Dynamische Tekwondo Formen Poomsae 1-8

    In diesem Buch werden die Bewegungsformen Taeguk Poomsae 1-8 bis zum Schwarzgurt gut strukturiert Schritt für Schritt erklärt. Alle Grundstellungen, sowie Arm- und Beintechniken werden im ersten Teil des …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,60

    Jörg Buchowski
    Die Taekwondo Formen in Anwendung

    Poomsae lebendig und verständlich - mit realen Anwendungen aus Taeguk 1-7In diesem Buch zeige ich praxisnahe Anwendungen der Taekwondo-Formen und möchte damit ein tieferes Verständnis für die Techniken ve…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
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