Selbsthilfe – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 2

Burkhard Ciupka-Schön
Wann ist ein Zwang ein Zwang

Zwänge gelten als hartnäckig und schwer behandelbar. Der Psychotherapeut und Zwangsexperte Burkhard Ciupka-Schön hat dieses gängige Vorurteil längst widerlegt. In seinem neuen Buch stellt er ein innovativ…

sofort lieferbar

Buch

Jessica McCabe,
ADHS im Griff

Wenn dein Gehirn anders tickt, hilft es dir nicht, dich einfach noch mehr anzustrengen. Du brauchst Strategien, die wirklich zu dir passen. Jessica McCabe, Gründerin des preisgekrönten YouTube-Kanals How …

sofort lieferbar

Buch

Cut Hands

Sixteen Ways Out

Ursprünglich wurde das Magnum Opus »Sixteen Ways Out« von William Bennett und Mary DeBlois 2010 in der Tate Britain uraufgeführt. Es spiegelt die Arbeit von über einem Jahrzehnt kompositorischer Verfe…

Artikel am Lager

CD

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe

Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert!Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie immer Schmerzen verursacht, dass sie nicht gestoppt werden kann und …

sofort lieferbar

Buch

Susanne Möllmann
Die Schneewittchen-Technik

Märchenhafte Selbsthilfe - Band 2

Neid und Missgunst- zwei Kräfte, die Freundschaften zerstören, Familien spalten und Karrieren vergiften können. Jeder kennt sie, doch kaum jemand weiß, wie man sich davor schützt. Die Schneewittchen-Techn…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Susanne Möllmann
Die Pinocchio-Technik

Märchenhafte Selbsthilfe - Band 3

Wie erkennt man einen Pinocchio? Es sind nicht nur die Märchenfiguren, deren Nase wächst, wenn sie lügen. Auch in unserer Welt gibt es Menschen, die Geschichten erfinden, Tatsachen verdrehen und Wahrheite…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jörg Joachim Keller
Höhenangst überwinden

Akrophobie zählt zu den häufigsten Phobien überhaupt. Trotzdem bleiben viele Betroffene jahrelang damit allein, weil sie den Weg zur Therapie scheuen oder gar nicht wissen, dass ihre Angst behandelbar ist…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Susanne Möllmann
Die Aschenputtel-Technik

Märchenhafte Selbsthilfe - Band 1

Na, genug von der Opferrolle? Gut, dass du dieses Buch gefunden hast. Vergiss alles, was du über Selbsthilfebücher glaubst zu wissen. Die sind langweilig und immer gleich - dieses hier spielt in einer and…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nicole R. Heinze, Annika Cost-Heil, Katharina Kubosch, Naila Rediske
Endometriose - Das Selbsthilfebuch

Dein individueller Weg zu mehr WohlbefindenDu leidest unter Schmerzen, Erschöpfung und dem Gefühl, deiner Endometriose oder Adenomyose ausgeliefert zu sein? Auch wenn wir heute mehr über diese beiden räts…

sofort lieferbar

Buch

Stephanie Klaus
Die Schatzsuche

Ist dein Inneres ergraut, so trüb sieht auch deine Umgebung aus. Doch mit einer kleinen Anleitung zur Selbsthilfe wird diese Welt wieder bunter und fröhlicher. Motivierende Texte, Sprüche und Zitate begle…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitetViele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen . Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt ersch…

sofort lieferbar

Buch

Miriam Klein
Einmal Therapie Zum Mitnehmen, Bitte!

Manchmal wünschst du dir einfach jemanden, der dir kurz die richtigen Worte sagt.Oder ein Werkzeug in die Hand drückt, wenn alles zu viel wird.Genau dafür ist dieses Buch da.Einmal Therapie zum Mitnehmen,…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Harald Scherk, Marion Kamp, Myriam Bea
Immer auf dem Sprung

BALANCE ratgeber

Unkonzentriert, impulsiv, chaotisch - viele Erwachsene kennen diese Zuschreibungen nur zu gut. Manche fragen sich deshalb, ob hinter ihren Erfahrungen ADHS steckt, andere haben erst vor Kurzem eine Diagno…

lieferbar ab 15.10.2026.

Buch

Beatrix Roidinger
Best Lover

Besserer Sex geht immer!In diesem Buch geht es um mehr: mehr Lust, mehr Geilheit, mehr Ekstase, mehr Befriedigung. In diesem Buch geht es um dich. Es geht um Männer und ihre Sexualität. Es geht um die Erw…

sofort lieferbar

Buch

Gudrun Klein, Michael Bohne
Bitte schlafen!

Carl-Auer Lebenslust

"Gudrun Klein und Michael Bohne geben uns ein wirklich brauchbares Büchlein zum Selbstcoachen in die Hand."Praxis Kommunikation"Das Buch vermittelt die Grundtechniken der prozess- und embod…

sofort lieferbar

Buch

Thomas Bergner
Burnout-Prävention

Leitfaden für ein ausgeglichenes LebenWer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine langen theoretischen Ausführungen. 'Burnout-Prävention' ist ein bewährtes Selbsthilfeprogramm, mit dem …

sofort lieferbar

Buch

Susanne Fricke, Iver Hand
Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

BALANCE ratgeber

'Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft. Bewährte verhaltenstherapeutische Methoden…

sofort lieferbar

Buch

Eschlom Salem
Meditation

Es wird eine verhältnismässig einfache Meditationspraxis aufgezeigt, die vom Anfang des Weges bis zum Ziel führt. Der Text beruht auf 55 Jahren regelmässiger Meditationsausübung. Dem Autor ist es gelungen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Matthias Soyka
Dein Rückenretter bist du selbst

Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unre…

sofort lieferbar

Buch

Martina Arp, Almut Freitag, Steffen Paschke, Gerd Riese
Kleine Turbulenzen

Dieses Buch betrachtet das Phänomen Stottern von poetischer Seite. In Gedichten und begleitenden Reflexionen nähern sich die Autor*innen der physischen, emotionalen und sozialen Dimension des Stotterns - …

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Selbsthilfe" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr