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    Trefferliste "Selbsthilfe-Strategien" - alle Bücher, Blu-ray Discs, DVDs und mehr

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    Anja Korbech
    Innere Unruhe lindern: Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude - mit effektiven Tools für Selbstregulation, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Journaling, Selbstchecks - inkl. Selbsttest

    Innere Unruhe: Mit einfachen, sofort anwendbaren und hocheffektiven Übungen & Strategien (zurück) zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden.Kreisen in Ihrem Kopf die Gedanken und Sie können einfach …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Martina Flocken
    Physiotherapie für den Hund

    Besonders für Hundesenioren, Handicap-Hunde und Hundesportler ist Physiotherapie eine gute Möglichkeit, die Mobilität zu fördern und lange aufrechtzuerhalten. Martina Flocken, Physiotherapeutin und Begrün…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 34,00

    Eugene T. Gendlin,
    Focusing

    Sachbuch

    Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin stellte in Untersuchungen fest, daß Menschen, die gut mit Krisen und Problemen umgehen können, offenbar über eine andere Art der Selbstwahrnehmung verfü…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Anne Fleck
    Energy!

    Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-ProgrammSie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehl…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Roland Jankowsky
    Nur der, der lebt, lebt angenehm ... (Jankowsky singt und spricht Villon)

    Ich bin so wild nach Deinem Erdbeermund – das ist wohl der berühmteste Satz von François Villon. In 26 Chansons und Balladen zeigt Roland Jankowsky in musikalischer Begleitung Villon, der sich im Fran…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Ich pack' es

    Ein ganz besonderes Projekt initiierte die Kontakt- und Beratungsstelle Selbsthilfe Landes-Caritasverband für Oldenburg e. V. in Zusammenarbeit mit dem Geest-Verlag. 'Ich pack' es?!' war das Motto in zahl…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus,
    Der kleine Taschentherapeut

    Hilft in allen Lebenslagen! Unser Leben steckt manchmal voller großer und kleiner Probleme, nur allzu oft stehen wir uns selbst im Weg. In knapper, prägnanter Form präsentieren Arnold und Clifford Lazarus…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Sally M. Winston, Martin N. Seif,
    Tyrannen in meinem Kopf

    Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken Beinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An de…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Ellen Fischer
    Verspannungen sanft lösen

    Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung oder auch emotionaler…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    I Spit on your Grave Collection

    I Spit On Your Grave Schriftstellerin Jennifer Hills mietet sich eine einsame Blockhütte im Wald um in Ruhe ihr neues Buch schreiben zu können. Doch die junge hübsche Frau ahnt nicht, dass eine Gruppe br…

    Artikel am Lager
    3 DVDs
    Aktueller Preis: EUR 12,99

    Sonja Rose
    Angst vor Krankheiten: Auf in die Freiheit - Das Selbsthilfebuch bei Hypochondrie und akuten Ängsten - Sofortmaßnahmen, Übungen, transformative Techniken und Homöopathie für mehr Lebensqualität

    Hypochondrie: Der Weg aus der Krankheitsangst zurück in ein selbstbestimmtes, entspanntes und befreites LebenDer Druck im Kopf - womöglich ein Gehirntumor? Die Verdauungsprobleme neulich, könnte da Darmkr…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Sigrun Schmidt-Traub
    Angst bewältigen

    Dieser Ratgeber hilft Betroffenen, den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung zu durchbrechen ¿ er leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zut…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Carolin Rehnberg
    Posttraumatische Belastungsstörung: Das Selbsthilfebuch - Die Ursachen der PTBS Schritt für Schritt verstehen und erfolgreich therapieren - inkl. 10-Wochen-Transformationsplan zur Traumabewältigung

    Über PTBS hinaus - Nach dem Trauma in ein neues LebenZittern, Schweißausbrüche, Panikattacken - ein kleines Geräusch oder ein leichter Geruch reichen aus, um Sie in die Hölle zu katapultieren. Diese Erfah…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Petra Christine Scholzen
    Der Göttliche Kompass für deine Seelen-Gesundheit

    Obwohl wir moderne Menschen von unserer Wohlstands-Zivilisation profitieren, wird unser Seelenleben z.B. von Burnout wie ein Giftstoff überschwemmt. Trotz vielseitigen psychotherapeutischen und präventive…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,50

    Karl Oberhauser
    Das depressive und das Burnout-Lebensmuster: Unterschiede zwischen Depression und Burnout im Erleben und Verhalten

    Menschen mit einem Burnout oder einer Depression zeigen ähnliche Symptome, so dass beide miteinander verwechselt werden können. Hinzu kommt, dass Menschen mit einem Burnout am Ende oft in eine Depression …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Wilhelm Schmid
    Selbstfreundschaft

    Mit seinem neuen Buch führt Wilhelm Schmid die Überlegungen in seinem Bestseller Gelassenheit fort und weist den Weg zu einer echten Freundschaft mit sich selbst: Die Basis der Gelassenheit ist die freund…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Susanne Hoffmann
    Narzisstische Mutter: Selbstbefreiung statt Schuld - Ein Ratgeber für den gesunden Umgang mit einer narzisstischen Mutter und die Rückeroberung Ihres Lebens - inkl. 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

    Narzisstische Mütter: Wie Sie Ihre narzisstische Mutter verstehen, ihren Einfluss verarbeiten und sich Schritt für Schritt ein befreites Erwachsenenleben erkämpfenManipulation, Kontrolle, Empathiemangel o…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Simone Hatami, Dennis Hofmann
    Dein Parfüm riecht so laut!

    "Wenn alle besonders sind, ist niemand mehr anders."Jeder Mensch nimmt die Welt auf seine eigene Weise wahr - manche intensiver, manche weniger. Für einige sind Geräusche zu laut, Licht zu grell…

    lieferbar ab 31.12.2025.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Paul Draper
    Cult Leader Tactics (Limited Edition) (Clear Vinyl)

    Selbsthilfe mit Paul Draper Paul Draper kehrt 2022 mit einem neuen, zweiten Soloalbum aus dem Studio zurück. »Cult Leader Tactics« heißt der Nachfolger von »Spooky Action« aus dem Jahr 2017. Der ehemalige…

    Artikel am Lager
    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Paul Draper
    Cult Leader Tactics (Limited Edition)

    Selbsthilfe mit Paul Draper Paul Draper kehrt 2022 mit einem neuen, zweiten Soloalbum aus dem Studio zurück. »Cult Leader Tactics« heißt der Nachfolger von »Spooky Action« aus dem Jahr 2017. Der ehemalige…

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    LP, Single 7"
     
    Aktueller Preis: EUR 29,99
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