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    Trefferliste "Selbsthilfe-Strategien" - alle Bücher, Blu-ray Discs, DVDs und mehr

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    Birgit Jakobs
    Psychotherapie für zu Hause

    Gestalten Sie Ihren Weg aus der KriseDepression, Burnout, Trauer oder Trennung -- es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bietet Ih…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Steven C. Hayes, Spencer Smith
    In Abstand zur inneren Wortmaschine

    IN ABSTAND ZUR INNEREN WORTMASCHINE UMFASSEND LEBEN.Mit diesem Buch kannst du eine ganz andere Perspektive auf deine Probleme und deine Lebensweise gewinnen. Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist e…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,80

    Lisa Delikaris-Monn
    Easy Yoga-Anatomie

    Verstehe deinen Körper - und bewege dich endlich richtigDu praktizierst Yoga, aber fragst dich, warum dein Rücken trotzdem schmerzt, deine Hüfte steif bleibt oder dein Nacken nicht locker wird? Oft liegt …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Maria Albers
    Dissoziative Identitätsstörung - Das Selbsthilfebuch: In kleinen Schritten zur inneren Stabilität ohne Überforderung - inkl. 36 Techniken, Notfallplänen, Workbook, Audio-Guide uvm.

    Dissoziative Identitätsstörung (DIS): Wie Sie trotz Trauma Ihren Alltag stabilisieren - mit 36 Selbsthilfe-Tools, Notfallplänen & praxisnahen ÜbungenFühlen Sie sich oft wie "neben sich", fin…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Annette Kerckhoff, Michael Elies
    Nagelpilz

    Was tun bei...

    An Nagelpilz leidet in fast jeder Familie mindestens einer. Die konventionelle Medizin behandelt äußerlich mit Salben und Lacken oder mit der operativen Entfernung des Nagels. Diese Maßnahmen sind im Einz…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,00

    Andrea Brackmann, Katharina Jänicke
    Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern

    Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFSLeiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer? Die Symptome, unter denen Long-Covid-Be…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,00

    Sujata Parmar, R. M. Jadeja, J. R. Talaviya
    Quintessenz des Paradigmas der Frauen in Selbsthilfegruppen in Bezug auf die Gruppendimension

    Das Buch handelt von Frauen, die fast die Hälfte der Weltbevölkerung ausmachen. Eine große Anzahl von Frauen auf der ganzen Welt ist arbeitslos und leidet unter ungleichen Chancen für ihr Wachstum und ihr…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 49,90

    Mandorfer Irene
    Der Krieg in dir - ein Wiederaufbau beginnt - Neuanfang

    Dieses Buch soll dein Schlüssel zur Befreiung werden. Wenn der Moment nun gekommen ist, wo du merkst, dass du dich immer wieder in Situationen begeben hast, die dir Kraft und Energie gekostet haben, du Fe…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,90

    Christian Strobel, Mirjam Schädle, Eva Wunderer
    Den Hunger in mir stillen

    Essstörungen verstehen - neue Wege für sich finden In der klinischen Praxis bewährte Übungen Zahlreiche aktivierende und motivierende Impulse Viel Platz für eigene Gedanken, Ziele und persönliche Schri…

    lieferbar ab 21.1.2027.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Sigrid Schmidt
    Bach-Blüten

    Alternativheilkunde, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Alternativmedizin

    Die leicht anzuwendende Therapie mit Bach-Blüten ist seit vielen Jahren sehr beliebt. Der Kompass Bach-Blüten hilft durch eine Auflistung von seelischen Beschwerden von A-Z, schnell und kompakt die richti…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Karin Bonner
    Nie mehr Flugangst

    Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Was, wenn ich eine Panikattacke bekomme? Weiß der Pilot, was er da tut…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Saw VII - Vollendung (White Edition) (Blu-ray)

    Nur wenige haben die Todesfallen des Puzzle-Mörders Jigsaw überlebt. Als seine Opfer sich zusammenschließen und Hilfe bei dem Selbsthilfe-Guru Bobby Dagen suchen, setzen sie unwissentlich eine neue Welle …

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    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Paul Draper
    Cult Leader Tactics

    Selbsthilfe mit Paul Draper Paul Draper kehrt 2022 mit einem neuen, zweiten Soloalbum aus dem Studio zurück. »Cult Leader Tactics« heißt der Nachfolger von »Spooky Action« aus dem Jahr 2017. Der ehemalige…

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    Georg Parlow
    Zart besaitet

    Das Buch "zart besaitet" ist ein seit Jahren ein Bestseller und ein Standardwerk zum Thema Hochsensibilität, das jetzt in einer durch den Autor überarbeiteten Neuauflage vorliegt.Hochsensible Me…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,50

    Matthias Ennenbach
    Praxisbuch Buddhistische Psychotherapie

    Dr. Matthias Ennenbach gibt vielfältige und sehr konkrete Erfahrungen wider, die er in langen Jahren der buddhistischen Psychotherapie-Praxis gesammelt hat.Anschaulich und gut nachvollziehbar wird aufgeze…

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    Lars Baumann
    Generalisierte Angststörung

    Generalisierte Angststörung: Mit Expertenwissen, Alltagsstrategien und einfachen Übungen Schritt für Schritt zurück zu einem angstbefreiten LebenÄngste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag? Endlose Grübelsch…

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    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Paul Draper
    Cult Leader Tactics (Black Vinyl)

    Selbsthilfe mit Paul Draper Paul Draper kehrt 2022 mit einem neuen, zweiten Soloalbum aus dem Studio zurück. »Cult Leader Tactics« heißt der Nachfolger von »Spooky Action« aus dem Jahr 2017. Der ehemalige…

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    LP
     
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    James W. Pennebaker,
    Heilung durch Schreiben

    Das Sachbuch "Heilung durch Schreiben" unterstützt Sie mit wertvollen Übungen dabei, emotionale Belastungen zu verarbeiten, Ihre psychische und physische Gesundheit zu fördern und Ihr Selbstwert…

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    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Saw VII - Vollendung (White Edition)

    Nur wenige haben die Todesfallen des Puzzle-Mörders Jigsaw überlebt. Als seine Opfer sich zusammenschließen und Hilfe bei dem Selbsthilfe-Guru Bobby Dagen suchen, setzen sie unwissentlich eine neue Welle …

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    Eni Becker, Jürgen Margraf
    Vor lauter Sorgen ...

    Manche Menschen werden von ihren Sorgen und Ängsten so beherrscht, dass kein Raum für anderes bleibt. Dieses Patientenbuch hilft, den Ängsten nicht länger hilflos ausgeliefert zu sein. Betroffene und Ange…

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