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    Trefferliste "Sebstfürsorge" - alle Bücher, LPs, CDs und mehr

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    Lotte Herzraum
    Overthinker-Adventskalender für Frauen - 24 Tage weniger Gedankenchaos - mit Selbstfürsorge, Reflexion und kleinen Auszeiten

    Es ist 23:14 Uhr. Du bist müde. Aber dein Kopf? Der diskutiert, ob der Satz zu deiner Kollegin heute Mittag vielleicht komisch ankam.Du formulierst Nachrichten dreimal um, sagst Ja zu Dingen, die du nicht…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,95

    Ursula Renate Jobst
    Gestärkt durch den Kinderwunsch

    'Gestärkt durch den Kinderwunsch' begleitet dich durch eine emotional herausfordernde Lebensphase: Gedanken kreisen, Gefühle schwanken, Fragen bleiben offen.Dieses Selbstfürsorgebuch zeigt dir, was in dei…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,00

    Nils Weyand
    Widerstandsfähig in Pflege und Betreuung

    Sicher durch den Pflegealltag: Selbstschutz und Gewaltprävention in der Pflege In der herausfordernden Welt der Pflege stehen Fachkräfte täglich vor emotionalen und physischen Belastungen. Gewalt in der P…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Täglich 5 Minuten Selbstfürsorge. Eintragbuch mit praktischen Achtsamkeitsübungen

    Achtsame AuszeitSelbstfürsorge heißt, sein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu fördern, indem man sich bewusst Zeit für sich selbst nimmt. Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst aufzuwenden - ist…

    lieferbar ab 27.1.2027.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Nele Stadtbäumer
    Shades of Grief - Dein Trauer-Guide durch die vielfältige Gefühlswelt des Abschiednehmens

    Dr. Nele Stadtbäumer ist Mitte zwanzig als sie erlebt, wie wenig Worte, Wissen und Orientierung es gibt, wenn Trauer das eigene Leben auf den Kopf stellt. Heute begleitet sie als Psychologin und Gründerin…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Resilienz stärken - gesund bleiben als Lehrkraft

    Gesunder Umgang mit Belastungen im LehrberufSchulalltag und besondere Herausforderungen wie aktuell z. B. die Auswirkungen der Corona-Pandemie, kriegerischer Konflikte oder der drohenden Klimakatastrophe …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,95

    Benjamin Maier
    Energetische Selbstfürsorge

    Entschlüssle das Geheimnis deiner LebensenergieBist du immer erschöpft und müde? Möchtest du Energievampire loswerden? Fragst du dich, wie du wieder in deine Kraft kommst? Und wie du lernen kannst, dich e…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Andrea Niehaus, Ilka Hakenbeck
    Mein Buch

    Ein geführtes Tagebuch über 33 Tage mit kurzen Geschichten, Zitaten, geführten Meditationen, sachlichen Informationen und einfachen Übungen, die zum Innehalten einladen. Themen wie achtsame Sprache, Optim…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,95

    Donata Nehm, Leonie Janowicz,
    Dein Zyklus Dein Wissen

    Dein Zyklus ist weit mehr als nur deine Periode.Lass dich nicht länger von deinem Zyklus ausbremsen! Lerne, ihn zu verstehen, bewusst zu leben und als Energiequelle zu nutzen. In diesem evidenzbasierten R…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Lars Köhler
    Narzissmus vs. Selbstliebe: 100 Selbstliebe Tools für den Alltag | Einfach Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und positives Denken trainieren - inkl. 30 Tage Challenge

    Narzissmus verstehen: Wie Sie alte Selbstwertmuster auflösen und echte Selbstliebe entwickeln - selbst wenn Sie sich innerlich leer, verletzt oder ständig unter Druck fühlenFühlen Sie sich innerlich oft a…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Rabea Renner
    MIT MIR SELBST durchs Jahr

    Ein ruhiger Jahresbegleiter für Menschen, die sich selbst wieder bewusster begegnen möchten.Hinweis: Dieses Buch ist nicht an einen Jahresbeginn gebunden - du kannst jederzeit einsteigen."MIT MIR SEL…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Heike Abidi, Daniela Nagel
    Achtsam faulenzen

    „Endlich mal nichts tun -- und das mit Genuss!"In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Ac…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,00

    Lea Martens
    Beziehungsunfähig: Mit Selbstliebe zur Beziehungsfähigkeit - 100 Selbstliebe Tools für den Alltag - Einfach Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und positives Denken trainieren - inkl. 30 Tage Challenge

    Beziehungsfähig: Mit Tools, Techniken und Praxisstrategien gesunde Selbstliebe aufbauen und die Grundlage für glückliche Beziehungen schaffenSie wären gerne in einer erfüllenden Paarbeziehung? Doch Ihre b…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Julian Überberg
    Sanft zu mir - Selbstfürsorge Journal für Menschen, die sich selbst oft vergessen

    "Sanft zu mir" ist ein liebevoll gestaltetes Selbstfürsorge-Journal für Menschen, die sich selbst im Alltag oft vergessen. Mit kurzen Impulsen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Ausfüllseit…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,99

    Maximilian Vogt
    Parentifizierung: Sie waren nie nur Kind - Der Weg aus emotionaler Rollenumkehr, Verantwortung & Schuldgefühlen - Für mehr Selbstfürsorge - inkl. Selbsttest, KIND-Methode, 21-Tage-Workbook uvm.

    Parentifizierung: Wenn Sie als Kind zu früh erwachsen werden mussten - und heute endlich Grenzen setzen wollen, ohne SchuldgefühleWaren Sie schon als Kind "die Vernünftige" - die, die vermittelt…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Sandra Lorenz
    Mama, vergiss dich nicht - Das Mama Buch fürs erste Jahr: Ein sanfter Ratgeber für Selbstfürsorge im Babychaos - inkl. Mood-Tracker, Achtsamkeitsrituale, schnellen Rezepten & Ernährungstipps

    Mini-Zeitinseln: Selbstfürsorge im Mama-Alltag - Kleine Pausen, große WirkungDer Alltag als Mutter ist oft von Hektik und ständiger Sorge um das Wohl anderer geprägt. Doch wie können Sie sich inmitten die…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Nicoletta Wagenstetter
    Heilsame Körperpunkte für Frauen

    Dein Weg zu Entspannung und WohlbefindenDu kennst das sicherlich auch: Das Leben als Frau hält in jeder Phase Neues bereit, was auch mit gesundheitlichen Herausforderungen einhergehen kann. Genau deshalb …

    lieferbar ab 21.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Lisa Witzke
    Zwischen Selbstfürsorge und Schnappatmung - Das perfekte Geschenk für Frauen

    Zwischen Selbstfürsorge und Schnappatmung ist das humorvolle Geschenkbuch für Frauen, die genau wissen, wie wichtig Me-Time wäre und sich trotzdem fragen, wo man diese eigentlich zwischen Alltag, Mental L…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Sinah Birkner
    Kreative Selbstfürsorge

    Dieses Buch von Kreativ-Mentorin Sinah Birkner vom erfolgreichen Blog kreativgefuehl.de versammelt kleine Kreativ-Challenges, die uns auf spielerische Art den Raum im Alltag verschaffen, uns auf uns selbs…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Amelie Lehmann
    Mein Begleitbuch bei Endometriose: Ein einfühlsames Buch mit Impulsen, Tipps & Übungen für mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innere Stärke - inkl. Wohlfühlseiten zum Reflektieren & Entlasten

    Endometriose: Ihr einfühlsamer, kompetenter und alltagsnaher Begleiter für optimale Selbstfürsorge, Ausgeglichenheit und innere StärkeSie haben eine Endometriose-Diagnose erhalten und jetzt haben Sie taus…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90
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