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    Paula Hinrichs
    Ballaststoffreiche Ernährung für Anfänger, Studenten, Berufstätige & Faule: Die leckersten ballaststoffreichen Rezepte für einen gesunden Darm, weniger Heißhunger & mehr Vitalität - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Saisonkalender uvm.

    Läuft es bei Ihrer Verdauung häufig nicht so rund, wie Sie es sich wünschen würden? Wissen Sie, dass Sie eigentlich ausgewogener und gesünder essen sollten, aber nicht so recht, wie? Und außerdem wollen S…

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    Zs-Team
    Gesunde Ernährung mit der Maus

    Fast alle Kinder lieben Pommes, Eis und Toast. Fast alle Eltern möchten, dass sich ihre Kinder gesund ernähren. Wie passt das zusammen?Die Maus weiß Rat, sie erklärt, was uns guttut und was uns weniger gu…

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    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Elisabeth Raether
    Wochenmarkt. Vegetarisch

    Elisabeth Raether zeigt in ihrer beliebten Kochkolumne 'Wochenmarkt' im ZEITmagazin, was sie nach einem Spaziergang über den Markt aus frischen, saisonalen Zutaten zubereitet. Aus Mangold, Karotten, Chico…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Christiane Emma Prolic
    Emmi kocht einfach: 75 vegetarische Rezepte

    75 vegetarische Rezepte, die garantiert gelingenDie erfolgreiche Food-Bloggerin Christiane 'Emmi' Prolic zeigt dir in ihrem dritten Kochbuch, wie du mit wenigen, frischen Zutaten und einfachen Zubereitung…

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    Lea Green,
    Vegan Kochen - Essen neu denken

    Das Kochbuch "Vegan kochen - Essen neu denken" entführt dich in die wunderbare Rezeptwelt der pflanzlichen Küche. Über 95 Genussrezepte zeigen, wie eine frische, natürliche und vegane Ernährung …

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    Aktueller Preis: EUR 29,90

    Anne Fleck
    Schlank! Ganz einfach

    Die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte aus dem fast unerschöpflichen Repertoire von Dr. Anne Fleck in einem praktischen Band für jeden Tag! Mit ihrem darmgesunden und antientzündlichen Ernä…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,00

    Sarah Schocke, Stevan Paul
    Japan gesund

    Genussvolle, abwechslungsreiche Rezepte, bei denen man auf nichts verzichten muss und die dennoch gesund sind? Die japanische Küche macht es möglich! Beginne deinen Tag mit einem vitalisierenden Morning T…

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    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Lisa Ackermann
    Das große Mediterrane Küche Kochbuch

    Hast Du genug von einseitigen Diäten und möchtest stattdessen eine Ernährungsweise ausprobieren, die Dich satt, gesund und glücklich macht? Möchtest Du wissen, warum die mediterrane Küche weltweit für ihr…

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    Aktueller Preis: EUR 24,00

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    Aktueller Preis: EUR 30,00

    Ken Müller
    Ken kocht dich schlank

    GU Kochen & Verwöhnen Autoren-Kochbuecher, Schlanke Küche, Gesunde Küche, Jeden-Tag-Küche

    Unkonventionell und unterhaltsam teilt Ken Müller auf seinem Kanal "Ken kocht" sein geballtes Food-Wissen und zeigt, worauf es beim Abnehmen und Gewicht halten wirklich ankommt: Gesunde Sattmach…

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    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Julia
    Gesunde Sünden mit Hafer

    Naschrezepte nach der Haferkur: Das Superfood ganz leicht in die Alltagsküche integrierenHafer ist ein wahrer Alleskönner: Er senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündung…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Ae Jin Huys
    Kimchi

    Gesund genießen auf koreanische Art: 90 Rezepte für fermentiertes KimchiKimchi ist ein wahres Superfood: Die scharf-würzige Beilage aus fermentiertem Gemüse schmeckt köstlich, peppt simple Gerichte auf un…

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    Christina Wiedemann
    Eiweiß, nur grün

    GU Ratgeber Gesundheit, Gesunde Küche

    Eiweiß-Rezepte: Pflanzliche Proteine machen fit!Eiweiß ist für unseren Körper ein wichtiger Baustein: Proteine spenden unseren Muskeln Kraft und bringen unseren Stoffwechsel auf Trab. Wer fit, gesund und …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Lucy Watson
    Feed Me More Veggies

    From bestselling author and passionate plant-based influencer Lucy Watson comes Feed Me More Veggies - a vibrant, practical, and inspiring cookbook designed for families who want to bring more veggies to …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 33,50

    Emily English
    Live to Eat

    Leben, um zu genießen!Gesunde Ernährung - ein lästiges Muss? Viele verbinden eine gesunde Ernährung mit Verzicht, strengen Diäten und wenig Genuss. Doch was, wenn gesundes Essen stattdessen einfach, lecke…

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    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Gabriele Leonie Bräutigam
    Brennnessel

    Superfood "Brennnessel": Überraschend vielfältig in Küche, Hausapotheke & KosmetikWissenschaftliche Studien zeigen: Die Brennnessel ist unser wertvollstes heimisches Blattgemüse. Sie zeichne…

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    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Daniela Kielkowski, Bettina Matthaei,
    Abnehmen mit Kohlenhydraten - Das Praxisbuch zur Stoffwechsel-Revolution

    Mit Brot, Pasta und Kartoffeln zum WunschgewichtDie aus vielen TV-Sendungen bekannte Stoffwechselexpertin und Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski zeigt in diesem Praxisbuch, warum unser Gehirn täglic…

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    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Bernadette Baumgartner, Birgit Hauer, Christine Mahringer-Eder, Eva Mayrwöger
    Dinkel, Amarant, Quinoa & Co.

    Das Vorgängerbuch "Dinkel, Einkorn, Amarant" wurde 23.000 Mal verkauft. Nun erscheint der Klassiker völlig neu durchfotografiert und layoutiert sowie mit zahlreichen Rezepten ergänzt in größerem…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Katharina Gerdes
    Gicht Kochbuch: Schnelle & einfache entzündungshemmende Rezepte für weniger Harnsäure, weniger Schmerzen und bessere Beweglichkeit im Alltag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Broten, Smoothies uvm.

    Sie haben den ersten Gichtanfall erlebt oder fürchten eine Chronifizierung Ihrer Beschwerden? Doch damit wollen Sie sich nicht abfinden und stattdessen selbst für Ihre Gesundheit aktiv werden? Auf Genuss,…

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    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Tiffany Renoult,
    Heißhunger ade!

    Der Blutzuckerspiegel beeinflusst maßgeblich unsere Gesundheit. Der glykämische Index (GI) zeigt, wie stark Lebensmittel den Blutzucker ansteigen lassen: Lebensmittel werden auf einer Skala von 0 bis 100 …

    lieferbar ab 30.9.2026.
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