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    Fitness-Übungen – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 5

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    Rene Seidel
    High Protein Kochbuch: Die optimale Küche für Fitness & Wohlbefinden | Über 100 gesunde und kraftvolle Rezepte für den Muskelaufbau

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    Lydia Schweizer
    Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Fettverbrennung und Muskelaufbau - Die beste Ernährung für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde Fitnessküche)

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    Phillip Roden
    Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining

    Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke …

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    Yoga für Golfer

    Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer, die gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7…

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    Rücken Quickies mit Yoga

    Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund durch L…

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    Emily J. Wilson
    Fitness Kochbuch: 1000 Eiweißreiche Rezepte für gesundes Abnehmen (Lecker, sättigend und alltagstauglich - dein Schlüssel zur Wunschfigur!)

    Fitness Kochbuch: 1000 Eiweißreiche Rezepte für gesundes Abnehmen (Lecker, sättigend und alltagstauglich - dein Schlüssel zur Wunschfigur!)Entdecke, wie eine proteinreiche Ernährung deinen Körper transfor…

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    Max Breuer
    Dein Weg zu Calisthenics: Dein Schritt für Schritt Plan für maximale Fitness ohne Studio - Wie du mit einfachen Übungen zu Hause beeindruckende Resultate erzielst - inkl. detaillierten Anleitungen

    So erreichst du maximale Fitness mit Calisthenics - Dein Schritt-fuer-Schritt-Plan zu einem fitteren und staerkeren Ich!Der Alltag wird immer hektischer, die Zeit knapper - und der Weg ins Fitnessstudio p…

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    Pilates - Made Simple

    Pilates für den Rücken und eine gesunde Haltung Dieses Programm erklärt genau, wie auch Sie Ihr Wohlbefinden steigern können, Ihre Haltung verbessern und somit Ihren Rücken vor Schädigungen schützen. Mit…

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    Chloe Gibson
    Fitness Kochbuch: 1000 Schlanke Mahlzeiten für eine Straffe Figur (Gesund, schnell und köstlich - erlebe die Vorteile einer eiweißreichen Ernährung!)

    Fitness Kochbuch: 1000 Schlanke Mahlzeiten für eine Straffe Figur (Gesund, schnell und köstlich - erlebe die Vorteile einer eiweißreichen Ernährung!)Als Ernährungsberaterin weiß ich, wie wichtig eine prot…

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    Stacy T. Sims
    Peak - Performance für Frauen

    "Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer."Mit dieser Aufforderung ruft Dr. Stacy Sims eine Revolution ins Leben.Ihr Bestseller Peak-Perfor…

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    Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Interessie…

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    Omelette Meister Kochbuch: Die leckersten Omelette Meister Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. internationaler, Fitness- und süßer Omeletts uvm.

    Omelette-Meister: Kreative, unkomplizierte und köstliche Eier-Kreationen für den vielseitigen Tupperware-KüchenhelferEi geht immer und in Omelette-Form gilt das ganz besonders? Dabei haben Sie vor allem L…

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    Sanja J. Gibson
    Fitness Kochbuch: 500 Proteinreiche Rezepte für Abnehmen und Muskelaufbau (Schlank und fit mit jedem Bissen - Genussvoll Fett verbrennen!)

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    Fitness Kochbuch: Abnehmen am Bauch leicht gemacht - 500 gesunde Rezepte für Fettverbrennung und einen beschleunigten Stoffwechsel

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    Yoga 4 Workouts für jeden Tag Durch die regelmäßige Yogapraxis wirst Du feststellen, dass Du Dich besser fühlen wirst! 20 Minuten Yoga am Tag machen Dich gesund, beweglich und achtsam! Diese vier kompa…

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    Yoga gegen Burnout - Mit Gelassenheit zur inneren Mitte

    Burnout ist eine unserer größten Zivilisationskrankheiten & hat sich gerade in den letzten Jahren extrem verstärkt. Immer mehr wird uns im Alltag & bei der Arbeit abverlangt & auch die neuen Medien nehmen…

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    Tele-Gym - Mein starker & gesunder Rücken

    Inhalt: TELE-GYM 7 + 17 Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining TELE-GYM 23 Gesunder Rücken TELE-GYM 32 Starker Rücken TELE-GYM 39 Bandscheibengymnastik Verspannt, verdreht und überlastet. Kein Kö…

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    Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen fü…

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    Topfit in nur 8 Wochen! Ob Einsteiger oder leidenschaftlicher Hobbysportler – die Fitness-DVD zu der Erfolgsmethode "Ich bin dann mal schlank" von Patric Heizmann holt Sie da ab, wo Sie stehen. Ein …

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