Fitness, Bewegung & Gesundheit¿ – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 3

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Thorsten Tschirner
Mit 50 fitter als mit 30

GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewicht zu. …

sofort lieferbar

Buch

Sascha Bade
Der Körperkompass

Schon kleine Veränderungen machen einen großen Unterschied! Das beweist Osteopath und Gesundheitsexperte Sascha Bade in diesem umfangreichen Leitfaden für ein gesünderes Leben. Auf unterhaltsame und eingä…

sofort lieferbar

Buch

Mannfried Pahlow
Das große Buch der Heilpflanzen

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Alternativheilkunde

Das Standardwerk der Heilpflanzen - Der Klassiker jetzt in komplett aktualisierter Neuausgabe und hochwertiger AusstattungWissenswertes über 300 einheimische und fremdländische Heilpflanzen, ihre Inhaltss…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Petra Bracht
Abnehmen garantiert

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

„Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun, garantiert". Das ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin, der viel Hoffnung gibt. ****Endlich Schluss…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Belisa Vranich, Brian Sabin
Richtig atmen für sportliche Höchstleistung

Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler - jeder profitiert davon! Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer. Ein wesentlicher Faktor, um die sportliche Le…

sofort lieferbar

Buch

Celine Schlager
Wenns im Bauch zwickt, drückt und grummelt

Bauchweh, Koliken und Verstopfung gehören zu den häufigsten Herausforderungen für Eltern in den ersten Lebensjahren ihres Kindes. Damit einher gehen zahlreiche Fragen: Wie sind Symptome zu deuten? Was hil…

lieferbar ab 24.3.2026.

Buch

Johann Missliwetz, Kiara Missliwetz
All in one (alles in einem)

Sterben und Tod - was und wie verhält es sich damit? Woran sterben wir? Wie können wir dem "Killer Alter" ein Schnippchen schlagen oder wenigstens langlebig werden (Antiaging und Biohacking)? Er…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause - Rücken

Selbsthilfe bei RückenschmerzenRückenbeschwerden sind allgegenwärtig! Als Volkskrankheit Nummer eins betreffen sie Menschen aller Generationen und führen zu Bewegungseinschränkungen und einem spürbaren Ve…

sofort lieferbar

Buch

Barbara Becker, Franca Mangiameli
Five days only. Die Revolution des Fastens

Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Alter…

sofort lieferbar

Buch

Du bist die beste Medizin

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit - sie beginnt bei jedem selbst. "Du bist die beste Medizin" zeigt, wie Körper, Geist und Seele zusammenwirken und wie man aktiv zu mehr Wohl…

sofort lieferbar

Buch

Marcela Gerl, @Marcelagerl
Reformer Pilates für zu Hause

Bring Reformer Pilates zu dir nach Hause auf die MatteWenn du Pilates auf dem Reformer liebst, aber aber keine Möglichkeit hast, in ein Studio zu gehen, dann hat Pilatestrainerin Marcela Gerl die Lösung f…

lieferbar ab 27.1.2026.

Buch

Luise Walther
50 Workouts - Neurozentriertes Training

Verspannte, schmerzende Muskeln, steife Gelenke, mangelnde Konzentration oder verringerte Leistungsfähigkeit - viele spüren erst, dass die tägliche Bewegung fehlt, wenn sich Beschwerden bemerkbar machen. …

lieferbar ab 19.5.2026.

Buch

Estera Witte
50 & Fit

Nahezu jede Frau ab 50 hat mit Muskelabbau, nachlassender Beweglichkeit, einem verlangsamten Stoffwechsel und einem schwächeren Beckenboden zu kämpfen. Ausgelöst werden diese Veränderungen durch eine Umst…

lieferbar ab 29.4.2026.

Buch

Frederik Hessenius
Das MCAS Selbsthilfebuch für den Alltag: Bewährte Methoden zur ganzheitlichen Behandlung von MCAS für spürbar mehr Lebensqualität und Wohlbefinden - inkl. Ernährungsplan, Notfallplan uvm.

MCAS: Mit Basisinformationen & Fachwissen die Krankheit verstehen und dank 8 praktischer Alltagsstrategien nachhaltig die Symptome lindern und das Wohlbefinden stärkenSie kämpfen immer wieder mit diff…

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Buch

Johanna Heinrich
Glücklich schwanger

Entspannt und glücklich durch Schwangerschaft und Geburt - das wünschen sich alle Frauen. In diesem Buch erfährst du alles, was du wissen musst, damit es klappt. Dr. Johanna Heinrich hat zahlreiche Schwan…

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Buch

Dale E. Bredesen,
The Ageless Brain

Im hohen Alter nicht vergesslich werden und so geistig fit sein, wie man es in der Jugend war, erscheint auf den ersten Blick wie Wunschdenken. Doch der renommierte Alzheimer-Experte Dr. Dale E. Bredesen …

lieferbar ab 19.5.2026.

Buch

Claire Ashley,
Die Burnout-Ärztin

Wie erkenne ich Burnout? Wie kann ich vorbeugen? Und wie komme ich aus der Krise wieder raus?Einfühlsam, leicht verständlich und fundiert: Claire Ashleys Ratgeber ist eine praktische Hilfe für alle, die s…

lieferbar ab 7.5.2026.

Buch

Christine Bielecki
Yogapower

Mit Yoga zu mehr Kraft und StabilitätEntdecke mit Yogapower die neue Art des Stabilitätstrainings! Neben den entspannenden Posen und sanften Flows stellt Yoga das beste Training dar, um effektiv Kraft und…

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Buch

Vital Experts
DMSO für Anfänger: Das Handbuch zum effektiven Heilmittel gegen diverse Krankheiten, chronische Schmerzen, Entzündungen & Bindegewebe-Schäden - Dimethylsulfoxid Salbe, Tropfen, Creme richtig anwenden

DMSO - Humbug oder Wundermittel?Wie DMSO bei verschiedenen Beschwerden helfen und Schmerzen lindern kann! Haben Sie gesundheitliche Probleme, Schmerzen oder Entzündungen, Hautprobleme? Suchen Sie schon la…

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Buch

Mariza Snyder,
Perimenopause-Power

Der weibliche Körper beginnt nicht erst mit der Menopause, sich zu verändern, sondern schon wesentlich früher. Bereits in den 30ern kann es zu Beschwerden wie Zyklusschwankungen, Schlafstörungen, Gewichts…

lieferbar ab 28.4.2026.

Buch

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