Entspanung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 8

Susanna Strauß

Entspannungstherapie

Dieses praxisorientierte Buch hilft bei der Gestaltung von Entspannungskursen in der Prävention und Einzelsitzungen in der Psychotherapie. Im Mittelpunkt steht nicht die Methode, sondern Aufbau, Ablauf un…

Brazilian Chill

Eine schöne Sammlung zum Entspannen in einer warmen und gemütlichen musikalischen Atmosphäre

Jennifer Boeck

Das Wellnessmonster starke Entspannungsbuch

Willkommen in der magischen Welt der Maweyo Wellnessmonster. Dieses liebevoll gestaltete Arbeitsbuch begleitet Eltern, Pädagog:innen und Therapeut:innen dabei, Kinder im Alter von 3-12 Jahren auf ihrem We…

Nele Birth

Entspannt kochen! Diabetes Ernährung Kochbuch für Diabetes mellitus Typ I und Typ II

Leiden Sie bereits unter Diabetes Typ I oder II? Oder haben Sie Sorge, dass Sie diese Krankheit früher oder später bekommen können, da es zum Beispiel Fälle in Ihrer Familie gab oder Sie an Übergewicht le…

Heinz-Dieter Brandt

Gartenarbeit entspannt - egal, wen du vergräbst .... Life is a Story - story.one

Odette hat den "grünen Daumen". Sogar die Nachbarn bleiben vor ihrem Garten stehen, um ihn zu bewundern und ihr zu gratulieren. Wie macht sie das nur?Messer dienen zum Schneiden und Stechen, auf…

Nick Trenton,

Stop Overthinking - Das Workbook

'Ich schaffe das nicht.' 'Was, wenn ich mich blamiere?' 'Das ist mir alles zu viel!' - Erschweren Ihnen unproduktive Grübeleien wie diese den Alltag? Fühlen Sie sich oft gestresst oder unsicher? Overthink…

Nicola Jane Hobbs,

Die entspannte Frau

Raus aus der Erschöpfung!Obwohl wir die negativen Folgen von Stress und Mehrfachbelastung nur zu gut kennen, haben Ruhe und Erholung in unserer hektischen Welt immer noch einen zu geringen Stellenwert. Ni…

Santec Music Orchestra

Moments Of Silence 2

Die CD »Moments of Silence« gehört zu den Bestsellern im Genre »Entspannungsmusik«. Dem erfolgreichen ersten Teil folgt nun die zweite CD mit bekannten, neu arrangierten Melodien und eigenen Kompositionen…

Die schönsten Mandalas zum Entspannen

Vor allem Mandalas sind seit jeher Quellen der Ruhe und Kraft. In diesem Band laden 60 traumhafte Motive ein in die Welt der freien Fantasie.

Oasen der Entspannung

Der studierte Musiker, Physiker und Neurobiologe THORS hat auf OASEN DER ENTSPANNUNG eine ganz besondere Auswahl gefühlvoller Kompositionen zusammengestellt. Jeder einzelne dieser sanft dahingleitenden Ti…

Entspannen und Wohlfühlen in der Schwangerschaft

Kim W. Sommer

Basteln, rätseln und entspannen in der Advents- und Weihnachtszeit!

Dieses Buch enthält einfache Bastelideen für Kinder und Erwachsene. Die Bastelergebnisse eignen sich als Weihnachtsdeko, für Weihnachtskarten, für Fensterbilder, für Weihnachtsgeschenkanhänger, für Advent…

Ela Artjoy

Tierwelten in Mandalas

"Tierwelten in Mandalas: Entspannung und Kreativität" lädt den Leser dazu ein, in eine harmonische Verbindung von Tiermotiven und Mandalas einzutauchen, um so eine Balance zwischen Entspannung u…

Kim W. Sommer

Basteln, rätseln und entspannen in der Advents- und Weihnachtszeit!

Dieses Buch enthält einfache Bastelideen für Kinder und Erwachsene. Die Bastelergebnisse eignen sich als Weihnachtsdeko, für Weihnachtskarten, für Fensterbilder, für Weihnachtsgeschenkanhänger, für Advent…

Pia Fischer

Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

Pia Fischer

Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

Lisa Hölzle

Mein Energetisches Balance Ausmalbuch

Dieses kleine Ausmalbuch ist der perfekte Begleiter für ruhige und entspannende Momente im Alltag. Dreißig verschiedene Motive laden in die Welt der Mandalas ein. Durch die freien Rückseiten können auch i…

Thich Nhat Hanh,

Einfach entspannen

Die Basics für ein entspanntes Leben vom großen Zen-Meister. In diesem Happy-Life-Guide gibt Thich Nhat Hanh konkrete Anweisungen, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann. Entspannung ist überall mög…

Eberhardt Hofmann,

Progressive Muskelentspannung

Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, im Alltag auch Phasen der Ruhe und Entspannung einz…