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    Take control of your breath, take control of your life.Breathing Exercises For Dummies teaches you more than 50 ways to reduce stress, practice mindfulness, improve your sleep and beyond. Breathing exerci…

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    Shunmyo Masuno
    How to Let Things Go

    Think of letting things go as setting them free. Amid the relentless cycle of news, social media, emails and texts, it can be hard to know when, if ever, you can take a break. In this insightful book, ren…

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    Music Therapy: Drop Of Nature

    Beruhigendes Geräusch des Regens, schönes Vogelgezwitscher, entspannendes Meeresrauschen. Eine großartige Reise in die Natur. Wir stellen die neueste Kollektion von Soliton Publishing vor! Die Musikthe…

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    Genießen Sie diese traumhaft harmonische Lotus-Lounge-Musik, die eine einmalige Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit verbreitet ... und je länger und je öfter wir in dieser seelisch wohltuenden Atmosphäre…

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    Right Meditation

    "A complete guide to meditation as the art of spiritual life, presented in five essential steps by a modern master."--Provided by publisher.

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    USA TODAY Bestseller​. "Exceptional... Spiritual Anatomy blends the wisdom of yogic philosophy with practical techniques to unlock your infinite potential." --- Deepak Chopra, New York Times bes…

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    Jack Kornfield
    Guided Meditations for Difficult Times: A Lamp in the Darkness

    Finding Guidance and Courage: A Light in Hard TimesWe all face tough times. But how can we meet these difficult situations with a compassionate heart and a clear mind? "Inside each of us is an inner …

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    Easy, effective, and powerful, these meditations can be practiced ANYTIME and ANYWHERE.Discover how to CALM yourself, LIFT your mood, and IMPROVE your mindset in two minutes or less with micro meditations…

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    Oliver Burkeman
    Meditations for Mortals

    'Full of wisdom and comfort ... a really important book' CHRIS VAN TULLEKEN, author of Ultra-Processed PeopleHow can we embrace our non-negotiable limitations? Or make good decisions when there's always t…

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    Wir alle brauchen Momente, in denen wir einfach mal durchatmen und unsere Gedanken sortieren können, um mit freiem Kopf wieder frisch ans Werk zu gehen. Naturgeräusche können uns die nötige Ruhe dazu gebe…

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    White Light Frequencies is sacred music that resonates across multiple dimensions to facilitate healing and awakening. Your body knows these frequencies, your heart is yearning for them, and your spiritua…

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    The Daily Tao

    "'The Daily Tao' is an invitation to choose peace over distraction, flexibility over fear, and wisdom over turmoil. The Tao Te Ching was written in 400 BCE by the Chinese sage Laozi and has since bec…

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    A consciousness-shifting collection of poetic reflections and meditationsThese powerful meditations and poetic reflections will comfort, inspire, and gently bring you out of the hectic day-to-day and back…

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    Shiatsu

    After a thorough training in the theoretical basics and all those various treatment techniques of Shiatsu, my journey into the heart of Shiatsu began through my regular work with severely disabled adults.…

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    Renaud Capucon, Guillaume Bellom

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    Dissolving Stress

    Meditation is the art of relaxing your body and quietening your mind. Your body already knows how to meditate. All you need to do is give it time and space to relax and reset. By listening to these medita…

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    Vishen Lakhiani
    Zero Bullsh*t Meditation

    'Don't just read this book, practice it' Jay Shetty'A groundbreaking way to level up your focus and creativity' Marie ForleoThe secret weapon of the world's top achievers is now in your hands.Used daily b…

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