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    Trefferliste "Entspannung - Entspannung" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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    Delia Grasberger
    Autogenes Training

    Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

    Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist leicht…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Pia Fischer
    Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

    Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Pia Fischer
    Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

    Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Lisa Hölzle
    Mein Energetisches Balance Ausmalbuch

    Dieses kleine Ausmalbuch ist der perfekte Begleiter für ruhige und entspannende Momente im Alltag. Dreißig verschiedene Motive laden in die Welt der Mandalas ein. Durch die freien Rückseiten können auch i…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Benjamin Löh
    Expertenwissen: COPD

    TRIAS Expertenwissen

    Optimal beraten von den COPD-ExpertenMenschen mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung COPD fühlen sich in ihrer Lebensqualität häufig sehr eingeschränkt. Die Atemwege verengen sich im Lauf der Z…

    lieferbar ab 14.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Weniger Stress durch Meditative Entspannung. CD

    Track 1: Intro (02:04) Track 2: Körperentspannung im Liegen (11:42) Track 3: Atem-Sitz-Meditation (10:42) Track 4: Achtsamkeits-Übung mit Musik (27:18) Track 5: Achtsamkeits-Übung ohne Musik (16:31) Erhöh…

    sofort lieferbar
    CD
    Vorheriger Preis EUR 14,86, reduziert um 11%
    Aktueller Preis: EUR 13,20

    Tanja Draxler
    Fantasiereisen und geführte Meditationen

    Diese Sammlung vereint über 70 Fantasiereisen und geführte Meditationen sowie ausgewählte Texte der Autorin, die im Laufe vieler Jahre entstanden sind. Jede Reise beginnt mit einer kurzen Einführung, die …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    Maximilian Moser
    Die heilende Kraft des Vagus

    Wie Sie den Vagusnerv stimulieren und gesünder leben Er ist der längste Nerv in unserem Körper: Der Vagusnerv reguliert das Immunsystem und ist das zentrale Kommunikationsorgan zwischen dem Gehirn und den…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    C. J. Emert
    Best of Piano Melancolía

    Wer die Klaviermusik von Yann Tiersen, Ludovico Einaudi oder Yiruma mag, wird auch diese Klaviernoten lieben: 20 der beliebtesten Stücke der Piano Melancolia-Reihe gibt es in diesem Band zum Nachspielen. …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,95

    Regina Lahner
    Entspannende Rituale mit Klangschalen

    In unserem hektischen Alltag bleibt oft nur wenig Zeit für uns selbst. Dieses Buch lädt Sie dazu ein, einen Moment innezuhalten. Mit Hilfe unserer fünf Sinne, kleinen wohltuenden Ritualen und der Energie …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,95

    Natalie Polth
    Stress ade, Namaste

    Stress ade, Namaste. Dein tägliches Ritual, Achtsamkeit und Entspannung Kleine und große Techniken, Übungen und Methoden für Veränderungen in deinem Alltag

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,50

    Posehn, S: ENTSPANNUNG FÜR KINDER/CD

    Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen. Gerade auch Kinder brauchen ENTSPANNUNG. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, …

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    Aktueller Preis: EUR 11,33

    Michael Reimann
    Heilmusik zur Entspannung und Regeneration

    Durch Urvertrauen zu Ruhe und neuer Kraft Die außergewöhnlich wohltuenden Melodien des namhaften spirituellen Komponisten Michael Reimann wirken nachhaltig auf seelischer und körperlicher Ebene. Sie unter…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 15,80

    Willi Meinecke
    Die Kunst der Tiermandalas

    auche ein in die faszinierende Welt der Tiere und Mandalas. Dieses Malbuch vereint kunstvolle Tiermotive mit harmonischen Mandala-Designs, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Ob majestätischer Löwe, el…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,50

    Vinito
    Wellness Lounge

    Wohltuende Wellness- und Loungemusik zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen!

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    Nanja Holland
    Schneekugelträume - Märchenhafte Miniaturen zum Ausmalen

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag - Band 38

    Tauche ein in die funkelnden Landschaften, zarten Details und magischen Miniaturszenen der Schneekugelwelt - einer Welt voller Ruhe, Zauber und grenzenloser Fantasie. Unser Malbuch "Schneekugelträume…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,76

    Qi Gong - Einfaches Entspannen durch sanften Energiefluss

    "Qi Gong - Einfaches Entspannen durch sanften Energiefluss" Das Wichtigste für unsere Gesundheit ist Bewegung. Um aber Stress und Alltagsbeschwerden zu bewältigen, benötigen wir mehr: Die Harmonie von …

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    Vorheriger Preis EUR 13,99, reduziert um 7%
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    Nanja Holland
    Zirkusträume - Manege frei für deine Fantasie!

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag

    Tauche ein in die leuchtenden Farben, schwungvollen Bewegungen und faszinierenden Details der Zirkuswelt - einer Welt voller Magie, Spannung und grenzenloser Kreativität. Unser Malbuch "Zirkusträume&…

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    Aktueller Preis: EUR 9,76

    Paulina Tenko
    Geführte Meditationen für Anfänger: Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm

    Achtsamkeitsmeditationen und -übungen: Mit achtsamkeitsbasierten Alltagstechniken zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und emotionaler Stabilität gelangenNehmen in Ihrem Leben oft Stress und Hektik übe…

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    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Katharina Nachtsheim
    1-Minuten-Selfcare für Mamas

    Fühlst du dich in deinem Alltag mit Kind häufig müde und erschöpft? Verloren zwischen Lego-Steinen, Mental Load und Bergen schmutziger Wäsche? Mit "1-Minuten-Selfcare für Mamas" findest du neue …

    lieferbar ab 17.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00
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