Effektive – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

Jakob Steffens
ADHS Erwachsene: Die große ADHS Toolbox für maximale Aufmerksamkeitssteigerung, effektives Zeitmanagement und stabile Beziehungen - inkl. Praxis-Workbook für direkten Anwendungserfolg

ADHS im Erwachsenenalter: Mit fundierter Aufklärung und individuellen Strategien einen entspannten, produktiven und erfolgreichen Alltag schaffenKonzentration, Aufmerksamkeit oder Impulsivität sind bei Ih…

sofort lieferbar

Buch

Monika Wilkening
Lifeskills im Englischunterricht trainieren

Das Arbeitsheft richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Klassen 5 bis 13 in der Sekundarstufe. Es dient der Wiederholung, Festigung und Stärkung grundlegender Kenntnisse der englischen Sprache. Die K…

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Buch

Thomas Bergner
Burnout-Prävention

Leitfaden für ein ausgeglichenes LebenWer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine langen theoretischen Ausführungen. 'Burnout-Prävention' ist ein bewährtes Selbsthilfeprogramm, mit dem …

lieferbar ab 16.8.2025.

Buch

Manuel Osmann
Kognitive Verhaltenstherapie Toolbox: Die 7 mächtigsten Werkzeuge zur effektiven Selbsthilfe im Alltag - Bei Ängsten, Sorgen, Depressionen und Persönlichkeitsstörungen - inkl. Workbook & Übungen

Kognitive Verhaltenstherapie: Mit 7 Tools der kognitiven Verhaltenstherapie negative Gedanken- und Verhaltensmuster identifizieren, bearbeiten und positiv verändernSie sind, was Sie denken - das klingt be…

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Buch

Harry Eilenstein
Die 12 Ansätze zu effektivem Handeln

"Die 12 Ansätze zu effektivem Handeln" beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten, etwas zu tun, die unterschiedlichen Motivationen zu diesem Tun, die verschiedenen Fähigkeiten, die dabei einges…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ines Tomaschewski
Nierendiät & Dialyse Kochbuch: Mit den leckersten Niereninsuffizienz Rezepten Ihre Nieren effektiv entlasten für mehr Lebensqualität und Vitalität - inkl. Brotrezepten, Fingerfood & Desserts

Dialyse-Kochbuch: Geschmack, Genuss und Vielfalt für die optimale kulinarische Unterstützung Ihrer Dialyse-BehandlungSeit Dialysebeginn steht Ihr Leben auf dem Kopf? Sie sind sich unsicher, mit welchen Le…

sofort lieferbar

Buch

Thomas Bindel, Dieter Hofmann
Projektierung von Automatisierungsanlagen

In diesem Lehrbuch werden die wesentlichen Schritte und Abläufe für die Planung und Durchführung von Automatisierungsprojekten im Bereich der Verfahrenstechnik beschrieben, wobei sowohl kontinuierliche al…

lieferbar ab 11.12.2025.

Buch

Jonas Kampen
Der Calisthenics Guide: Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für maximalen Muskelaufbau, mehr Kraft und weniger Körperfett - inkl. 21 Tage Trainingsplan & Mobility Guide

Calisthenics: Mit der beliebten Eigengewichtstrainingsmethode alltagstauglich und mit Spaß zu Ihrem Maximum an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und KoordinationSie wollen sportlich aktiv werden, aber Fitnes…

sofort lieferbar

Buch

Alexander Disler
Klausurtagungen und Strategie-Workshops für Führungskräfte

Klausurtagungen oder Strategie-Workshops sind für Unternehmen bewährte Formate, um strategisch wichtige Themen abseits des Tagesgeschäfts zu erarbeiten. Dieses Fachbuch bietet eine umfassende Schritt-für-…

lieferbar ab 22.10.2025.

Buch

Inge Hanschke
Enterprise Architecture Management - einfach und effektiv

Beschreibt Schritt für Schritt einen einfachen und effektiven Weg zum Enterprise Architecture ManagementLiefert Best Practices für die Einführung und Verankerung von EAM im Unternehmen, basierend auf erpr…

Erscheint bald

Buch

Mia McCarthy
Intervallfasten Kochbuch für Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)

Intervallfasten Kochbuch für Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)Tauche ein in die Welt des Intervallfa…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Heidrun Künzel, Peter Schmitt
Visuelle Lernmethoden ganz leicht

**- Hilfreiche Methoden und Techniken für effektives LernenInhalte aus Texten und Vorträgen einfacher erarbeiten und visuell strukturierenKarteikarten, Mindmaps, Selbsttests u.v.m. erstellenMit zahlreiche…

lieferbar ab 5.1.2026.

Buch

Matthias Soyka
Dein Rückenretter bist du selbst

Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unre…

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Buch

Emily O'Neil
Meal Prep für Intervallfasten: 500 einfache Rezepte für effektives Abnehmen - Schlanke Linie und entspanntes Fasten mit 16:8 oder 5:2

Meal Prep für Intervallfasten: 500 einfache Rezepte für effektives Abnehmen ¿ Schlanke Linie und entspanntes Fasten mit 16:8 oder 5:2Als erfahrene Ernährungsberaterin kenne ich die Herausforderungen, gesu…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Foreigner

4 (Deluxe Edition)

Produziert von Robert John »Mutt« Lange (der durch die Produktion von AC/DCs »Back In Black« zu Ruhm kam) bedeutete »4« den definitiven Durchbruch für Foreigner in den Mainstream. Mit der Hitsingle »W…

lieferbar ab 12.9.2025.

4 CDs, Blu-ray Audio

Melanie Poech
Wand-Pilates

¿Für das perfekte Home-Workout¿ 12 Workouts mit über 70 Übungen¿ Für eine bessere Haltung, starke Muskeln und ein gesundes Gleichgewicht¿ Fit ohne Geräte -- die Wand ist das Fitnessgerät¿ Mit Fotos und ko…

sofort lieferbar

Buch

Dana Hartmann
Selbstbewusstsein stärken: 100 Tools und 6 Minuten Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein | Einfach und effektiv Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstreflexion trainieren - 30 Tage Challenge

Selbstbewusstsein stärken: Mit 100 einfachen, sofort anwendbaren und hochwirksamen Tools + 6-Minuten-Power-Übungen im Alltag Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstreflexion trainierenZweifeln Sie oft…

sofort lieferbar

Buch

Jürgen Born
Deutsch KREATIV

Mit diesem Buch möchte ich Lernenden verschiedene Zugänge zur deutschen Sprache eröffnen. Es kombiniert Strategien und Themen, um den Wortschatz gezielt aufzubauen und Strukturen zu verstehen, die das Bil…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Maria Sommer
DMSO Praxisbuch: Dimethylsulfoxid - Der Schlüssel zur Zellreinigung und Verjüngung. Eine genaue Anleitung zur effektiven Anwendung inkl. Dosierung, Herstellung und Anwendung, auch für Ihre Haustiere

DMSO-Praxisbuch: Mit dem Tausendsassa unter den Hausmitteln auf natürliche und hochwirksame Art Beschwerden aller Art erfolgreich selbst bekämpfenDimethylsulfoxid - das klingt nach Chemieunterricht und da…

sofort lieferbar

Buch

Jürgen Gießing
Einfach fit!

In diesem Buch werden Übungen vorgestellt, die es ermöglichen, auf einfache und wirkungsvolle Weise etwas für die Fitness zu tun. Hierfür müssen Sie weder ein spezielles Sportstudio aufsuchen, noch Highte…

sofort lieferbar

Buch

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