Boreout – Bücher, CDs, LPs und mehr, Page 3

Katharina Brinkmann

50 Workouts zum Abnehmen

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Kathari…

Boywithuke

Burnout

Thomas Bergner

Burnout-Prävention

Leitfaden für ein ausgeglichenes LebenWer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine langen theore­tischen Ausführungen. 'Burnout-Prävention' ist ein bewährtes Selbst­hilfe­programm, mit dem …

Mirriam Prieß

Resilienz

Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und gene…

Françoiz Breut

Flux Flou De La Foule

Einen Schritt weiter, den entscheidenden nach vorn: »Flux Flou De La Foule« von Françoiz Breut! Es ist wie bei Alice im Wunderland. Die Heldin der Geschichte tritt einen Schritt voran und befindet sich…

Willkommen bei den Hartmanns

Der Familie Hartmann stehen turbulente Zeiten bevor, als Mutter Angelika nach dem Besuch eines Flüchtlingsheims beschließt, gegen den Willen ihres Mannes Richard mit Diallo einen der dortigen Bewohner bei…

The 5.6.7.8's

Teenage Mojo Workout

Endlich, nach einer harten Zeit des Wartens nun das neue Album der 5.6.7.8.'S! »Teenage Mojo Rising« ist keine Zusammenstellung von Singles, sondern ein richtiges, komplettes neues Album. 12 mal authentis…

Claire Ashley,

Die Burnout-Ärztin

Wie erkenne ich Burnout? Wie kann ich vorbeugen? Und wie komme ich aus der Krise wieder raus?Einfühlsam, leicht verständlich und fundiert: Claire Ashleys Ratgeber ist eine praktische Hilfe für alle, die s…

Detox Yoga - Entschlacken, entgiften, und verjüngen

Nicht nur übermäßiges Essen, Alkohol oder Nikotin machen den Menschen dick und krank, sondern auch die Spuren vieler Chemikalien, die sich in Luft, Wasser und unserer Nahrung befinden. Diese giftigen Stof…

Nicole Altenburg

Aus dem Burnout wachsen

"Habe ich (schon) ein Burnout?" "Ist das eine Depression? Ich denke, es könnte eine Depression sein." "Ich kann doch nicht einfach weglaufen. Das ist mein Leben! Was soll ich tun?…

Maria Felsner

Pilates

Das neue Pilates-Standardwerk!Als effektives Ganzkörpertraining schult Pilates Kraft, Balance und Flexibilität. Darüber hinaus ist es eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist harmonisiert, die Gru…

Anke Precht, Dorothee Siemon

Der Burnout-Notfallkoffer

Soforthilfe bei ErschöpfungDu fühlst dich ständig müde und ausgelaugt? Du hast schon vieles probiert - mehr Pausen, längeren Urlaub, weniger Arbeit - aber die Erschöpfung bleibt? Wenn deine Energie dauerh…

Rebecca Jenshak,

Burnout - Liebe kennt kein Limit

Sie sind wie Feuer und Benzin - eine hochexplosive Mischung!Für Avery ist Knox Holland ein arroganter Bad Boy -zugegeben mit seinen Tattoos auch heiß. Darum kann sie es nicht glauben, dass Knox sie bittet…

Markus Hitzler

Workout-Quickies II

Ab dem Zeitpunkt, wo Du ein gesundheitsbewusstes Leben führen möchtest, ist ein funktionelles Krafttraining für deinen Bewegungsapparat unerlässlich. Dies stärkt deine Muskulatur, verbessert deine Haltung…

Mikel Marz

Zum Glück gibt´s "Burnout"

Psychische Krankheiten, allen voran Burnout, sind inzwischen seit Jahren stetig auf dem Vormarsch und jedes Jahr erhöhen sich die Zahlen der Betroffenen erneut. Ein Ende ist bei weitem nicht abzusehen, zu…

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

Bendis A. I. Saage - Deutschland

Burnout Syndrom: Wege aus der Erschöpfung und Prävention

Dieses fundierte Buch zum Burnout-Syndrom bietet einen umfassenden Einblick in die Entstehung, Prävention und Bewältigung von beruflicher Erschöpfung. Die Leser erhalten zunächst ein tiefes Verständnis de…

Tina Wagenknecht

Resilienz im modernen Leben

Wie du mit Achtsamkeit und Resilienz jede Herausforderung meisterst:Hast du das Gefühl, dein Leben könnte besser und einfacher laufen - doch du kommst nicht wirklich voran, so als ob du einen Sack voller …

Thomas Bergner

German Burnout

'Deutschland ist ausgebrannt!' Dr. Thomas BergnerDr. Thomas Bergner hat einen neuen Patienten: Deutschland! Diagnose: Burnout. Absolut verblüffend stellt der Burnout-Experte dar, wie sich Deutschlands pol…