Bodyshaping – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 8

Till Sukopp
Kettlebell-Training für Fortgeschrittene

Nach seinem Bestseller Das große Kettlebell-Trainingsbuch legt Deutschlands renommiertester Kettlebell-Experte Till Sukopp jetzt ein Buch für fortgeschrittene Trainierende vor, das da anfängt, wo der Vorg…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Manuela Preuß, Peter Preuß
Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+

Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. "Fitness für Senioren" bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preu…

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Buch

Andreas Könings, Lisa Könings
Neustart fürs Gehirn

Lebensqualität bis ins hohe Alter Möchten Sie geistig und körperlich gesund bleiben, um möglichst lange ein selbstständiges Leben zu führen? Wünschen Sie sich, im Alter noch gut sehen, hören und riechen z…

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Buch

Luisa Appelles
Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

Stark im Alter Krafttraining für SeniorenDas Rundumpaket: Übungen zum Muskelaufbau, Dehnen und EntspannenDieser Ratgeber gehört zu den Allroundern unter den Sportbüchern für ältere Menschen: Über 60 Übung…

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Buch

Richard Béliveau, Denis Gingras,
Krebszellen mögen keine Himbeeren

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Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt anschaulich, welches die besten krebshemm…

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Buch

Thorsten Tschirner
Mit 50 beweglicher als mit 30

Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

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Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen!Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltungen. Heute weiß man: Die wahre Lösung liegt in einem ganzhe…

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Buch

Stefan Kienzl
Mindbuilding

67 Siege in der IFBB Pro League. 4 Arnold-Classic-Titel. 4 Top-3-Platzierungen beim Mr. Olympia. 8 Arnold-Classic-Top-3-Platzierungen.Athleten wie Urs Kalecinski, Wesley Vissers, Andrei Deiu, Martin Fitzw…

lieferbar ab 24.2.2027.

Buch

Reinhild Becker,
Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

Qigong ist eine traditionelle Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken, deren Wurzeln in der chinesischen Gesundheitslehre liegen. Sie stärkt die Lebenskraft, trainiert ebenso die Musk…

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Buch

Mark Lauren, Joshua Clark,
Fit ohne Geräte

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15 Jahre Fit ohne GeräteMillionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller Fit ohne Geräte in einer erweiterten und aktualisierten Neuausgab…

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Buch

rer. nat. Martin Smollich
Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

Der Nährstoff-Plan - Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rücktGesund essen war noch nie so einfach - mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Minerals…

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Buch

Matthias Riedl
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch

GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit, Schlanke Küche, Gesunde Küche

Abnehmen mit dem 20:80 Prinzip - die bekannte Erfolgsformel jetzt als ArbeitsbuchMit dem Arbeitsbuch von Dr. Riedl werden Sie an die Hand genommen und Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht b…

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Buch

Gert Krischak
Die Arthrose-Formel

Arthrose ist kein Schicksal - Prof. Dr. Krischak zeigt den wissenschaftlich fundierten Weg zu schmerzfreien Gelenken ohne OPSchmerzen beim Treppensteigen, steife Knie am Morgen, die Angst vor dem Gelenker…

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Buch

Torsten Pfitzer
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden!Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung , als akute Sofo…

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Buch

Hubert Trübel
Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel

Ein Kardiologe und Pharmaforscher rechnet ab - mit dem milliardenschweren Longevity-Hype, mit wirkungslosen Nahrungsergänzungsmitteln und mit Verjüngungsversprechen ohne jede Evidenz. Prof. Dr. med. Huber…

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Buch

Bruno Domnik
Stuhlworkout für Senioren

Stuhl-Workout Mit Stuhl wird's coolÜber 80 effektive Übungen für das perfekte Home-WorkoutEines der besten Sportgeräte findet sich bei Ihnen zu Hause: ein Stuhl! Ein Möbelstück, das viel zu schade ist, um…

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Buch

Michael Gurski
Torfrautraining

Torfrautraining für Frauen: Die Stärken von Keeperinnen voll ausschöpfen Eine Torfrau ist nicht einfach ein 'weiblicher Torhüter'! Michael Gurski, Torfrautrainer bei RB Leipzig, definiert die Trainingsmet…

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Buch

Franziska Liesner
Mein Beckenbodenbuch

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Die besten Übungen für Ihre KörpermitteDer Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, sodass ein Beckenboden-Training jeder Frau guttut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter u…

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Buch

Henning Wackerhage, Marie Heiber
Starke Muskeln im Alter

Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor!Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst zu stürzen oder Probleme bei der Bewältigung einfache…

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Buch

Petra Bracht, Mira Flatt
Das Kochbuch zum Intervallfasten

Schlanke Küche, GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit, Intervallfasten mit Petra Bracht

(9)

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Das Kochbuch zum IntervallfastenIntervallfasten endlich noch leichter - die passenden Rezepte zum Abnehmen und gesund werden!Wer auf seinen Körper hört, ihm Gutes tun will und so gesund und nachhaltig fit…

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Buch

Hendrik Verst, Chris Curtis
Eat smart, not less

Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl - ganz ohne DiätdruckDu möchtest dich wohler fühlen, dein Gewicht Schritt für Schritt reduzieren und mit frischer Motivation in…

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Bodyshaping" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr