Trefferliste "Beweglichkeit" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr

Lisa Delikaris-Monn

Easy Yoga-Anatomie

Verstehe deinen Körper - und bewege dich endlich richtigDu praktizierst Yoga, aber fragst dich, warum dein Rücken trotzdem schmerzt, deine Hüfte steif bleibt oder dein Nacken nicht locker wird? Oft liegt …

Robert Schleip, Heike Oellerich, Miriam Wessels

Der Faszien-Code

Deine Faszie, dein TrainingKommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif …

Émilie Yana,

Wand Pilates für Einsteiger

Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates!Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeigt dir, wie du mit Wand-Pilates fitter, gesünder und definierter werden kannst. Egal, ob du schon Erfahrung…

Ann-Katrin Wünsche

Advent, Advent, weil Bewegung kein Alter kennt

Du weißt, dass ein bisschen Bewegung guttun würde - aber vieles fühlt sich inzwischen zu anstrengend, zu schnell oder einfach nicht passend an? Vielleicht möchtest du beweglicher bleiben, wieder etwas meh…

Liane Schneider,

LESEMAUS 114: Conni geht zum Kinderturnen

***Auf die Plätze, fertig, los! Mit Conni zusammen den Spaß am Sport entdecken***Juchhu! Conni macht einen Luftsprung. Mama hat sie nämlich zum Kinderturnen angemeldet. Dort darf sie an der Sprossenwand h…

Roswitha Schreiber-Jetzinger, Horst Lutz

Life Kinetik für Reiter

Gehirntraining trifft Reiterfitness: Das innovative Bewegungskonzept Life Kinetik bringt Koordination, Timing und Reaktionsvermögen auf ein neues Level. Durch gezielte Wahrnehmungsübungen, Gehirnjogging u…

Max Lowenstein, Liz Lowenstein

Yoga für Ungelenkige I Das Buch für Anfänger

Endlich Yoga -- auch wenn du steif wie ein Brett bist YOGA FÜR ANFÄNGER & UNGELENKIGE: Dieses Yoga-Buch wurde speziell für Menschen entwickelt, die sich als unbeweglich oder ungelenkig empfinden -- ke…

Dominic Miller (geb. 1960)

Diana

Mit »Diana« kehrt Dominic Miller auf besonders eindrucksvolle Weise zu ECM zurück. Für sein viertes Album für das Label umgibt er sich erneut mit vertrauten musikalischen Weggefährten: dem Bandoneonist…

Dominic Miller (geb. 1960)

Diana

Mit »Diana« kehrt Dominic Miller auf besonders eindrucksvolle Weise zu ECM zurück. Für sein viertes Album für das Label umgibt er sich erneut mit vertrauten musikalischen Weggefährten: dem Bandoneonist…

Leada Malek,

Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten …

Norbert Fessler

YOGA: Beweglich sein

Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis,

Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben , Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen .Fitnesstrai…

Sankt Otten & N

Männerfreundschaften und Metaphysik

Das 1999 gegründete Osnabrücker Instrumental Duo Sankt Otten, bestehend aus Stephan Otten und Oliver Klemm, veröffentlichen seit 2009 bei Denovali Records. Ihr zehnter Longplayer Männerfreundschaften Und …

Sebastian Grüner, Christian Spiller

DIE ZEIT - Dein Personal Trainer

Dein Personal Trainer für die HosentascheKeine Zeit fürs Fitnessstudio, aber du willst deine Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen und dich im Alltag fitter fühlen? Dieses Kartenset macht es dir leicht, d…

Air Conditioned

Die steigenden Anforderungen an den thermischen Komfort in Räumen tragen zunehmend zu den Belastungen für das Klima bei. War in Europa und Nordamerika lange Zeit vor allem das Heizen Haupttreiber des Ener…

Marcel Doll

50 Workouts für Einsteiger

Dein einfacher Start in ein fitteres LebenDu möchtest endlich regelmäßig trainieren, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Dieser praktische Tischaufsteller begleitet dich mit 50 abwechslungsreichen E…

Bruno Bavota & Chantal Acda

A Closer Distance

Die Zusammenarbeit des italienischen Komponisten und Pianisten Bruno Bavota und der niederländischen Singer/Songwriterin Chantal Acda ist eine zauberhafte und inspirierende Songsammlung. Die Lieder auf »A…

Raja Kirik

Rampokan (Limited Edition) (White Vinyl)

Raja Kirik ist das indonesische Duo Yennu Ariendra und J. Mo'ong Santoso Pribadi, zwei radikale Künstler, die aus den reichen kulturellen Traditionen Javas und seiner Geschichte des Kampfes gegen kolonial…

Bruno Bavota & Chantal Acda

A Closer Distance

Die Zusammenarbeit des italienischen Komponisten und Pianisten Bruno Bavota und der niederländischen Singer/Songwriterin Chantal Acda ist eine zauberhafte und inspirierende Songsammlung. Die Lieder auf »A…