Behaglichkeit – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

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Felix Städele
Kraft ohne Grenzen

Einfach stark werden: dein Körper ist dein Fitnessstudio!Starte jetzt in die Welt des Calisthenics und entdecke, wie du mit einfachen, effektiven Übungen Schritt für Schritt fit und stark wirst - ganz ohn…

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

LipödemGesellschaft e. V., Doris Muliar
Gesund essen bei Lipödem

Diagnose Lipödem - und jetzt? Betroffene kämpfen oft mit körperlichen Beschwerden wie dicken Beinen, Übergewicht und eingeschränkter Mobilität. Die richtige Ernährung kann eine Behandlung ohne OP unterstü…

lieferbar ab 19.5.2026.

Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach…

sofort lieferbar

Buch

Roger Frampton,
Mobility for life

Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte!Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der über…

sofort lieferbar

Buch

Gabi Fastner
Pilates-Adventskalender

24 Türchen voller Kraft, Balance und EntspannungPilates bringt Schwung in deinen Advent! Fitnessexpertin und Tele-Gym Trainerin Gabi Fastner zeigt, wie du die Adventszeit powervoll und entspannt meistern …

sofort lieferbar

Buch

Vanessa Lämmle
Physio@Home - das Kartenset

Millionen Menschen weltweit bewegen sich nicht genug und das hat verheerende Folgen: Im Zehnjahreszeitraum 2020 bis 2030 dürften fast 500 Millionen Menschen weltweit mangels Bewegung unter anderem Herzkra…

sofort lieferbar

Buch

Manon Manzone,
Wandpilates richtig

Wenig Mühe - keine Geräte - erstaunliche ErgebnisseDer Fitnessklassiker Pilates lässt sich nicht nur auf der Matte oder an Geräten praktizieren, sondern jetzt auch an der Wand. Der große Vorteil: Es ist k…

lieferbar ab 22.4.2026.

Buch

Mizery

Mizery (Ltd. Grape Purple Vinyl)

Mizery aus San Diego sind ein rebellisches Kraftpaket, das mit seinem Crossover-Hardcore-Sound für Aufsehen sorgen will. »Mizery«, das im März 2026 erscheint, ist ein offen politisches Album, das sich …

lieferbar ab 20.3.2026.

Lisa Delikaris-Monn
Easy Yoga-Anatomie

Man lebt das ganze Leben im eigenen Körper - und doch wissen die wenigsten, wie er wirklich funktioniert. Yoga kann dabei helfen, den Bewegungsapparat verstehen zu lernen und ihn mit diesem Wissen zu stär…

lieferbar ab 16.6.2026.

Buch

Erin Motz,
Mit Yoga Schmerzen lindern

Schmerzen lindern mit Yoga Anschaulich erklärt und höchst wirksam: EinfacheAsanas gegen Beschwerden und Verspannungen für Yogis jeden Alters Mit vollständig fotografierten Schritt-für-Schritt-Anleitunge…

sofort lieferbar

Buch

Michael Hartle,
Kettlebell-Training-Anatomie

Die Kettlebell - ein vielseitiges Trainingsgerät Trainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Die Kettle…

sofort lieferbar

Buch

Nina Maruhn
Fit fürs Reiten

Fitness für Reiter*innenReiten ist deine Leidenschaft? Gleichzeitig ist es auch ein Sport, der deinen ganzen Körper fordert. Kraft, Balance, Ausdauer und Koordination sind essenziell für die Harmonie zwis…

sofort lieferbar

Buch

Sabine Krieger
Positive Aging Yoga

Positive Aging Yoga: Aktives und gesundes Älterwerden für mehr Lebensfreude, Akzeptanz und BeweglichkeitUnsere Lebenserwartung steigt konstant. Deswegen wird es immer wichtiger, die Herausforderungen des …

sofort lieferbar

Buch

Robert Schleip, Heike Oellerich, Miriam Wessels
Der Faszien-Code

Deine Faszie, dein TrainingKommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif …

sofort lieferbar

Buch

Leada Malek,
Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten …

sofort lieferbar

Buch

Christian Deeg
Katzen Challenge Mehr Spiel, Spaß und Action - Beschäftigungsideen für dich und deine Katze: 52 kreative Wochenaufgaben zur Förderung der Intelligenz

Mit 52 kreativen Wochenaufgaben bringt dieses Cat Challenge Buch jede Menge Abwechslung in euren Alltag. Jede Woche wartet eine neue spannende Aufgabe auf euch, die den natürlichen Jagd-, Spiel- und Entde…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Natascha Weihs
Gesunde und starke Hände

Im Alltag werden unsere Hände meist für selbstverständlich hingenommen, doch haben wir einmal Probleme mit ihnen, schränkt uns das oft erheblich ein. Physiotherapeutin Natascha Weihs stellt effektive Übun…

sofort lieferbar

Buch

Obscura

A Sonication

Im Jahr 2025 werden Obscura ihr musikalisches Können unter Beweis stellen, thematische Komplexität und lyrischen Ehrgeiz auf »A Sonication«. Die Gruppe ist weiterhin ein Leuchtturm für den Wandel. Zwe…

lieferbar innerhalb einer Woche

Zatokrev

Bring Mirrors To The Surface (Ltd Ultra Clear Vinyl)

Die Schweizer Doom/Sludge-Band Zatokrev ist 2025 zurück mit einem kraftvollen und eindringlichen neuen Album namens »Bring Mirrors To The Surface«. Als erstes präsentierte das Quartett die Single »Blood« …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 LPs

Ana Popovic

Power

Ana Popovic definiert die Essenz der amerikanischen Musik nach ihren eigenen Vorstellungen, gleichzeitig überschreitet sie Grenzen, sprengt Genres und erfindet sich und ihre Musik mit jedem Album neu. …

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