Ausgeglichenheit – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 3

Yoga für Körper, Geist & Seele

Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009. Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogaleh…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Zen Harmony

Lass dich einhüllen von der Schönheit der Zen-Philosophie und finde zu deinem inneren Rhythmus zurück. Zen Harmony begleitet dich auf einer kreativen Reise der Ruhe und Ausgeglichenheit: Bonsai, Steingärt…

lieferbar ab 29.5.2026.

Buch

Manfred Klemann
Japan

Manfred Klemann, Schriftsteller aus Stein am Rhein (Das Millenniumspiel, Südstadt, Die ganze Welt ist Ballermann, Karten an Martin Walser), schreibt die Novelle JAPAN in der Tradition der großen Schriftst…

lieferbar ab 30.6.2026.

Buch

Leonie Jakobsen
Somatisches Training für zuhause ohne Geräte: Mit nur 3 Übungen täglich zu weniger Stress, Angst, Bauchfett und mehr Wohlbefinden - inkl. 30 Tage Challenge & Ernährungsguide

Somatisches Training: Mit sanftem und gezieltem Training Körperbewusstsein, Bewegungsabläufe und Entspannung verbessern und zu ganzheitlicher Ausgeglichenheit gelangenSie möchten etwas für Ihren Körper tu…

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Buch

Zeit zum Entspannen. Oasen der Ruhe und des Glücks

Kreativ entspannen für Kinder und Erwachsene: 40 fantasievolle AusmalbilderDurchatmen, dem Alltag entfliehen und abtauchen! Die Motive aus der traumhaft-faszinierenden Unterwasserwelt und die edle Folie a…

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

Zinnecker Elisabeth
Qi & More

Dieses Büchlein ist als leicht verständlicher Überblick über die östliche Bewegungspraxis Qi Gong gedacht. Mit einigen einfachen Übungen ist ein erstes Kennenlernen und ein Einstieg möglich. Der zweite Te…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

FUCK - Das ultimative Fluchkratzbuch für Erwachsene

Dieses liebevoll gestaltete Buch hilft Ihnen, absolut alles, was Sie an Ihrem Leben so richtig ankotzt, hinter sich zu lassen. Mit dem beiliegenden Holzstift können Sie durch fröhliches Kritzeln und Kratz…

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Buch

Sabrina Vosskamp
Das Hormon Handbuch für Frauen ab 40: Bewährte Methoden für eine stabile Hormonbalance in den Wechseljahren und gegen PMS, Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Ängste & Schlafstörungen - inkl. Rezepten

Hormon-Handbuch Wechseljahre: Mit alltagstauglichen, hocheffektiven und ganzheitlichen Strategien für Balance im Hormonhaushalt sorgen und voller Wohlbefinden durch die Wechseljahre kommenSie stehen kurz …

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Buch

Marie Heger
Reiten in Balance mit Yoga

Reiten in Balance erfordert sowohl körperliche als auch geistige und emotionale Ausgeglichenheit. Eine bewusste Yogapraxis kann dazu beitragen, diese Balance zu entwickeln. In diesem Buch erhältst du insp…

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Buch

Amelie Lehmann
Mein Begleitbuch bei Endometriose: Ein einfühlsames Buch mit Impulsen, Tipps & Übungen für mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innere Stärke - inkl. Wohlfühlseiten zum Reflektieren & Entlasten

Endometriose: Ihr einfühlsamer, kompetenter und alltagsnaher Begleiter für optimale Selbstfürsorge, Ausgeglichenheit und innere StärkeSie haben eine Endometriose-Diagnose erhalten und jetzt haben Sie taus…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Gabi Fastner
Pilates-Adventskalender

24 Türchen voller Kraft, Balance und EntspannungPilates bringt Schwung in deinen Advent! Fitnessexpertin und Tele-Gym Trainerin Gabi Fastner zeigt, wie du die Adventszeit powervoll und entspannt meistern …

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Buch

Tara Booth,
Überwindungen

Rosenblätter, die von Bettwanzen ablenken sollen, ein Lasso aus Haaren im Abfluss, die Anstrengung beim Wechseln des Bettbezugs, das Klarkommen mit einer Essstörung: Selten wurden die kleineren und grösse…

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Buch

Linda Buntjer
Erfolgsfaktor Lithiumorotat: Wie du mit mentaler Stabilität, emotionaler Balance, sozialer Ausstrahlung & kognitiver Gesundheit mehr erreichst - inkl. Studien, Dosierung & Alltagstipps

Lithium: Mit mikrodosiertem Lithium verschiedene Beschwerdebilder bekämpfen und seelische Ausgeglichenheit, Entspannung und Wohlbefinden erreichenHaben Sie mit Schlafproblemen, Ängsten oder emotionaler In…

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Buch

Clara Steinbach
ADHS bei Jungen im Grundschulalter: 9 Soforthilfe-Eltern-Tools für bessere Noten, mehr Konzentration und Harmonie im Alltag - inkl. Morgen-/Abendritualen, Belohnungsplänen, gratis Downloads uvm.

ADHS bei Jungen: ADHS verstehen und mit 9 hocheffizienten Tools Alltagsleben strukturieren, Potenziale ausschöpfen und für Ausgeglichenheit und Entspannung sorgenIhr Sohn hat die Diagnose "ADHS"…

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Buch

Sascha Ansahl,
Alles ist möglich

Innere Ausgeglichenheit und Frieden finden. Viele Menschen begeben sich voller Hoffnung auf den spirituellen Weg - doch dem Hochgefühl nach Seminaren oder Retreats folgt oft die Ernüchterung. Warum fallen…

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Buch

Louis Hünsche
Emotionale Intelligenz entfesseln: Schritt-für-Schritt zu mehr Empathie, besseren Beziehungen & beruflichem Aufstieg - inkl. Selbstreflexions-Tools, Konfliktlösungsstrategien & Miracle Morning Bonus

Emotionale Intelligenz: Schritt für Schritt die begehrte Fähigkeit erlernen und zu mehr Erfolg und Ausgeglichenheit in Beruf und Privatleben gelangenHaben Sie oft das Gefühl, dass Kommunikation Ihnen nich…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Paulina Tenko
Geführte Meditationen für Anfänger: Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm

Achtsamkeitsmeditationen und -übungen: Mit achtsamkeitsbasierten Alltagstechniken zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und emotionaler Stabilität gelangenNehmen in Ihrem Leben oft Stress und Hektik übe…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Holger Janzen
30 Tage

Achtsamkeit: Im Hier und Jetzt präsent sein, ohne zu urteilen. Ursprung: Aus buddhistischen Traditionen, heute auch in Psychologie und Alltag verbreitet. Praxis: Bewusstes Wahrnehmen von Gedanken, Gefühle…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Katja Sassen
Ressourcenübungen für Erwachsene: In nur 10 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Resilienz - inkl. 21-Tage-Plan, Soforthilfeanleitung & Workbook mit Übungsblättern

Ressourcenübungen für Erwachsene: Mit gezielten und effektiven Übungen innere Ressourcen aktivieren und zu Ausgeglichenheit, mentaler Stärke und starker Resilienz gelangenSind Sie oft angespannter und ges…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Konstantin Lohmann
Marcus Aurelius Meditationen - Das Praxisbuch: Mit den zeitlosen Selbstbetrachtungen des Marc Aurel zu innerem Frieden, Weisheit und Erfüllung im modernen Alltag - inkl. Übungen, Meditationen uvm.

Markus-Aurelius-Meditationen: Mit den zeitlos klugen Selbstbetrachtungen des Philosophen-Kaisers ganz einfach für mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Gelassenheit im Alltag sorgenFragen Sie sich manc…

sofort lieferbar

Buch