Antistress – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 3

Ingo Froböse
Rücken Express für Vielsitzer

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übungen fü…

sofort lieferbar

Buch

Susanne Salig, Daniela Knigge, Arne Salig
Raus aus dem Stress

Stress kennst du - aber muss das wirklich sein? Dieser Praxisratgeber liefert dir 24 alltagstaugliche Tools, die du ohne Vorkenntnisse sofort einsetzen kannst. Egal ob im Büro, unterwegs oder zuhause: Die…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Susanne Kretschmer
Tierisch Wild

TIERISCH WILD - Dein Ausmalbuch für Achtsamkeit, Entspannung und kreative FreiheitDieses Ausmalbuch ist mehr als nur ein kreativer Zeitvertreib - es ist eine Einladung, für einen Moment aus dem Alltag aus…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

MalenMagie Verlag
Mandala Malbuch

Das ist eine Sammlung von 50 Anti-Stress-Mandalas, die speziell zur Entspannung und Stressreduktion entworfen wurden. Ideal für die Förderung von Achtsamkeit und den Umgang mit Depressionen, bietet es ein…

sofort lieferbar

Buch

Wolf-Dieter Nagl
Befreie deinen Geist

Wussten Sie, dass Meditation für unser Gehirn so wichtig ist wie Muskeltraining für unseren Körper? Und dass wir meditieren genauso wie schwimmen oder Rad fahren lernen können? Denn nicht nur unsere Muske…

sofort lieferbar

Buch

Max Richter
Die genialsten Wege, um deine Schüler nicht an die Wand zu klatschen

Schenke einem Lehrer das ultimative Anti-Stress Buch! Kennst du einen Lehrer, der dringend mehr braucht als nur Nerven aus Stahl und literweise Kaffee?Möchtest du ihm ein Lächeln ins Gesicht zaubern, das …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Angela Geissler
Gelassen bleiben - egal was passiert

Die Stoiker im alten Griechenland sind bis heute berühmt für die Gelassenheit, mit der sie selbst schwierigste Situationen bewältigten. Diese genialen Anti-Stress-Techniken macht die Ärztin und Zen-Medita…

sofort lieferbar

Buch

Alexander Rettburg
Frohes neues Jahr! (Notizbuch)

Grußkarte und Notizbuch in einem!Das praktische und schöne Geschenk zu Neujahr/Silvester.Ideal als kleines Geschenk für den Gastgeber zur Silvesterparty.Persönlicher Begleiter, verwendbar u.a. als Notizbu…

sofort lieferbar

Buch

Véronique Aïache
Die Schnurr-Therapie

Jeder kennt das sanfte und beruhigende Schnurren einer Katze, dieses so angenehme Geräusch, das Wohlbehagen und Wärme verbreitet. Die französische Autorin Véronique Aïache zeigt, warum das Schnurren die ü…

sofort lieferbar

Buch

Mark Williams, Danny Penman,
Das Achtsamkeitstraining

Goldmanns Taschenbücher - Band 22072

Das Anti-Stress-Programm der University of OxfordEs sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit br…

sofort lieferbar

Buch

Luisa Rose
Antik (Notizbuch)

for english please scroll downFür alle Freunde des klassischen Stils und edlen Vintage Designs.Persönlicher Begleiter, verwendbar u.a. als Notizbuch, Notizheft, Einschreibbuch, Tagebuch oder Anti-Stress K…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Theo Von Taane
Morgenstund hat ... ach hör doch auf!

Für alle Freunde des langen Schlafens und AusschlafensPersönlicher Begleiter, verwendbar u.a. als Notizbuch, Notizheft, Einschreibbuch, Tagebuch oder Anti-Stress Kritzelbuch.Perfekter Ort zum Festhalten v…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Claus Derra
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

Hörbuch Gesundheit

Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

sofort lieferbar

CD

Mini-Wochenkalender 2026: Weisheiten der Om-Katze

Fröhlicher Tischkalender 2026 für mehr Entspannung im Alltag mit der niedlichen Om-KatzeMini-Wochenkalender 2026 zum Aufstellen mit Wochenkalendarium, stabiler Spiralbindung und Platz für Notizen auf den …

sofort lieferbar

Kalender

Kerze mit Gravur "Anti-Stress Kerze": Kerze im Becher, mit Holzdocht

DEKORIEREN MIT STIL: Schöne Kerzen, Vasen, Glaskugeln, Schalen, Windlichter, Schneekugeln und stylische Accessoires in farbigem Design und mit liebevollem Text sorgen für frischen Wind in einer schönen Wo…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Sonstige Artikel

Mark Williams, Danny Penman,
Das Achtsamkeitstraining

Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit …

sofort lieferbar

MP3-CD

Mascha Blankschyn
3-Minuten-Achtsamkeit

Übungen für 3 Minuten, Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag

Inspirierendes Karten-Set für kurze Achtsamkeitsübungen im AlltagAchtsamkeit für zwischendurch: dreiminütige Achtsamkeitsübungen für jede TageszeitSchöne Achtsamkeitskarten im handlichen Format, auch für …

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Tischkalender 2026 quer: Das mach ich morgen. Zack, wieder eine Woche vorbei

Lustiger Tischkalender 2026 im Querformat. Witzig und praktisch - ein Allrounder!"Los, der Tag versaut sich nicht von selbst!" Dieser Kalender bringt Sie mit fiesen Sprüchen und einer großen Por…

sofort lieferbar

Kalender