Trefferliste "Achtsamkeits-Malbuch" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

Susanne Schug

Therapie-Tools Achtsamkeit

Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorlieg…

Federica Avanzi, Simone Masserini

5 Minuten Achtsamkeit am Tag

5 Minuten Achtsamkeit am Tag ist ein 50-teiliges Kartenset, das als praktische und zugängliche Anleitung zur Achtsamkeit dient. In einer schnelllebigen und stressigen Welt genügen schon 5 Minuten, um Acht…

Christiane Seiler

Schulbereit mit Achtsamkeit

Wieder ein Buch über Schulfähigkeit, gibt es nicht schon genug davon? Diesmal geht es aber nicht um die kognitiven Fähigkeiten von Kindern. Wir begeben uns vielmehr auf eine Reise nach innen zu den wünsch…

Petra Jansen

Achtsamkeit? Frag doch einfach!

Was ist Achtsamkeit? Wie und wo praktiziert man sie? Was kann sie bewirken und wie lässt sie sich im Gehirn messen? Diese und weitere Fragen beantwortet Petra Jansen in ihrem Buch. Sie geht auf die Wurzel…

Svea Hehn, Arist Hehn

Achtsamkeit in Beruf und Alltag

Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unac…

Kira Willey,

Achtsamkeit im Doppelpack

In einer hektischen Welt ist es besonders wichtig, Kindern Momente der Ruhe und Entspannung zu schenken. Mit unserem Achtsamkeitspaket erhältst du zwei wundervolle Bücher voller Achtsamkeits- und Meditati…

Marie L. Vitágua

Tausche Stress gegen Achtsamkeit

Tausche Stress gegen Achtsamkeit: Deine kreative KraftquelleWillkommen zu deinem persönlichen Moment der Inspiration - Tausche Stress gegen Achtsamkeit ist mehr als ein Ausmalbuch. Es ist deine Einladung,…

Ryan M. Niemiec

Das Arbeitsbuch zu Achtsamkeit und Charakterstärken

Mehr Zufriedenheit im Leben und ein guter Umgang mit Widrigkeiten und Stress - das achtwöchige Programm "Mindfulness-Based Strengths Practice" (MBSP) zeigt uns, wie das geht: Mithilfe von Techni…

Jacob Schmidt

Viel Lärm um Achtsamkeit

>>Die Sache mit dem gelingenden Leben: Sie bleibt kompliziert.<<Achtsamkeit ist längst im Mainstream angekommen, in den Teeregalen im Supermarkt und in den Personalabteilungen der Konzerne. Mi…

Sophia Schmied

Ein Monat der Achtsamkeit

Fühlst du dich oft gehetzt, abgelenkt oder suchst nach mehr Klarheit und Freude im Alltag? "Ein Monat der Achtsamkeit: Erfahre in 30 Tagen, wie Achtsamkeit dein Leben verändern kann" ist dein Be…

Inspirations Lounge

Das große Ausmalbuch für Frauen - Am schönsten sind wir, wenn wir niemandem gefallen wollen

Dieses Malbuch für Frauen ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen. Es kombiniert 55 inspirierende Sprüche über Selbstliebe, emotionale Stärke und Achtsamkeit mit liebevoll gestalteten Mandalas zum Au…

Sophia Schmied

Ein Monat der Achtsamkeit

Fühlst du dich oft gehetzt, abgelenkt oder suchst nach mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag? "Ein Monat der Achtsamkeit: Erfahre in 30 Tagen, wie Achtsamkeit dein Leben verändern kann ¿ mehr Ruhe…

Norbert Fessler

Achtsamkeit: Selbstbewusst sein

Lisa Hölzle

Achtsamkeit: Momente im Jetzt

Das Thema Achtsamkeit hat in der letzten Zeit immer mehr an Bedeutung erlangt. Mehr im Jetzt zu leben, die Umgebung und sich selbst wieder aktiv wahrzunehmen und weniger Ablenkung durch innere und äußere …

Hubert Ostermaier, Antje Miksch

Achtsamkeit im Studium

Achtsamkeit leistet einen wesentlichen Beitrag dazu, dass Gesundheitsförderung gelingt. Dies gilt für einzelne Menschen, wie auch für Organisationen. In diesem Essential wird dargestellt, welches Potenzia…

Yulia Melnyk

Achtsamkeit im Alltag

In einer Welt voller Hektik und ständiger Ablenkung wird es immer schwieriger, Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden. "Achtsamkeit im Alltag" zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache, aber e…

Jon Kabat-Zinn, Lienhard Valentin

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

Yulia Melnyk

Achtsamkeit im Alltag

In einer Welt voller Hektik und ständiger Ablenkung wird es immer schwieriger, Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden. "Achtsamkeit im Alltag" zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache, aber e…

Christiane Wolf,

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen

Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformierenEs gibt einen Weg, wie Sie oder Ihre Patient:innen Schmerzen als weniger belastend erleben. Dieses Buch erklärt, woher Schmerzen somatisch wie psychisch …