Trefferliste "Achtsamkeit-Adventskalender" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

Eva Murges

Everyday Tarot - Achtsamkeit und Empowerment für jeden Tag

Jeden einzelnen Tag bewusst und glücklich gestalten und uns dabei selbst immer wieder neu - und vor allem besser - kennenlernen: Das Tarot bietet unschätzbar wertvolle Unterstützung dafür! Wie wir mit aus…

Marny Münnich

Therapie-Tools Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen

Achtsamkeit in der Therapie ¿ Achtsamkeitspraxis gezielt in der Therapie mit Kindern und Jugendlichen einsetzen ¿ Stärkung der Selbstregulation und emotionalen ResilienzDer Schlüssel für mehr Balance Acht…

Herman Hay Ming Lo

Achtsamkeit für Kinder, Jugendliche und Familien

Dieses Buch analysiert achtsamkeitsbasierte Programme für Kinder und Jugendliche mit unterschiedlichen Bedürfnissen sowie deren Eltern und anderen Familienmitgliedern. Es zeigt auf, wie ein Achtsamkeitsan…

Peter Beer

Achtsamkeit statt Angst und Panik

>>Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.<< Christian Bischoff, Bestsellerautor und MentaltrainerWer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefer…

Kim W. Sommer

365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein!In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufgabe…

Achtsamkeit: Haltung stärken

Ronja Lange

Die verwunschene Hütte und das Wunder der Achtsamkeit

Eine inspirierende Erzählung über die Sehnsucht nach Glück und Selbstfindung mithilfe von AchtsamkeitNach ihrer Scheidung und dem Auszug ihrer Tochter steckt Hannah mitten in einer Lebenskrise. Sie fühlt …

Katrin Gleiß-Wiedmann

Stopp Moment mal! - Achtsamkeit und Meditationen für Anfänger

Stopp, Moment mal! Achtsamkeit und Meditation für Anfänger. Das geniale Meditationsbuch. Humorvoll. Lebensnah. Persönlich.Innere Ruhe und positives Denken lernenStopp, Moment mal! Achtsamkeit und Meditati…

Nina Bacher

WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfa…

Katrin Beckmann

Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige DemenzkrankerRatgeber für Demenzerkrankte gibt es viele - einen Guide, der die Angehörigen in den Mittelpunkt stellt, die die schwierige und anstrengende…

Sonja

ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit

Du hast es verdient, zufrieden zu sein!Hand aufs Herz, wie geht es dir wirklich? Bist du glücklich und zufrieden mit dem Leben, das du gerade führst? Ist es das, was du dir vorgestellt hattest? Das, was d…

Claus Derra, Corinna Schilling

Achtsamkeit und Schmerz

Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfache…

Claus Derra, Corinna Schilling

Achtsamkeit und gestörter Schlaf

Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechende…

Nica Stevens,

Dein magisches Buch. Fantasy, die Achtsamkeit & Selbstbewusstsein stärkt. Kinderbuch ab 8 Jahren

Dieses interaktive Freundschaftsabenteuer weckt die Magie der Selbstliebe in dir!Bist du bereit für ein Abenteuer und große Geheimnisse? Das magische Buch braucht ganz dringend Hilfe! Es hat eine geheime …

Linda Eggert

Einfach aus Liebe / Buch über Selbstliebe, Liebe, Achtsamkeit, Beziehung, Dankbarkeit, Freundschaft

Jeder spricht von Selbstliebe, von der Liebe zu sich selbst, von der Selbstakzeptanz und das wir nur andere lieben können, wenn wir uns selbst lieben.Aber was genau ist diese "Selbstliebe" eigen…

Madeleine Wilson

Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance

Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen BalanceTauche ein in die Welt der inneren Balance und überwinde Angststörungen, Panikattacken & Phobien dau…

Claudia Pade-Souid

Fantasievoll entspannen: ein Mitmachbuch für mehr Achtsamkeit in der Familie

Achtsamkeit, Ruhe und Kraft für die ganze Familie: Gerade in der heutigen Zeit stehen viele Verpflichtungen und Termine im Familienalltag an. Momente, in denen alle für einen kurzen Augenblick innehalten …

Artemis Saage - Deutschland,

Digital Detox: Digitale Entgiftung für mehr Balance und Achtsamkeit im Alltag

In einer zunehmend digitalisierten Welt zeigt dieser praxisnahe Ratgeber Wege zu einem ausgewogenen Umgang mit digitalen Medien. Das Buch bietet konkrete Strategien für eine erfolgreiche digitale Entgiftu…

Mein Fitness Bullet Journal. Der Planer für Sport und Achtsamkeit.

Überliste deinen inneren Schweinehund: Dein Sporttagebuch als Coach und MotivatorNatürlich wollen wir mehr Sport machen! Kaum haben wir den guten Vorsatz gefasst, stürzen wir uns mit Elan ins tägliche Wor…