Achtsamkeit-Adventskalender – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 4

Susanne Dicken
Liebe, Lust und Achtsamkeit

Schneller, zielgerichteter Sex ohne echte Erfüllung? Funkstille im Bett in Langzeit-Beziehungen? Mit Achtsamkeit wird Sexualität wieder zum Liebes-Spiel: Wer Lust hat, ohne Leistungsdruck zu einem ganz ne…

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Buch

Anja Siepmann
Achtsamkeit in der Liebe

Achtsam leben

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Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Kaum jemand drückt so unsere roten Knöpfe wie der eigene Partner. Anja Siepmann zeigt, wie man Akzeptanz und Gelassenheit bewahrt und sich immer wieder mit offenem Herzen begegnen kann. Ob neue Liebe oder…

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Buch

Martyn Newman
Das Buch der Achtsamkeit

Das Buch der Achtsamkeit zeigt nach den besten Erkenntnissen der zeitgenössischen Psychologie wie Achtsamkeit funktioniert und wie sie zu praktizieren ist.Die Forschung zeigt, dass wir emotionale Intellig…

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Buch

Bettina Lohmann, Susanne Annies
Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie

Achtsamkeitsübungen gezielt einsetzen. Dieses handliche Buch stellt über 30 achtsamkeitsorientierte Übungen vor, die sich nahtlos in verhaltenstherapeutische Sitzungen integrieren lassen. Neben Klassikern…

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Buch

Joseph Goldstein
Achtsamkeit Bd. 2

In seinem Grundlagenwerk >>Achtsamkeit - Eine Anleitung zum Erwachen<< gibt der weltweit bekannte buddhistische Lehrer Joseph Goldstein seine in vier Jahrzehnten erworbenen Erkenntnisse des Le…

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Buch

Madeleine Wilson
Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance

Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen BalanceTauche ein in die Welt der inneren Balance und überwinde Angststörungen, Panikattacken & Phobien dau…

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Buch

Psychologie Heute Compact 60: Yoga, Meditation, Achtsamkeit

Psychologie Heute compact - Band 60

Stressgefühle reduzieren, zu sich finden, gelassener sein, gesünder werden: Allen diesen Zielen können wir mit Yoga, Meditation oder Achtsamkeit näherkommen. Und dabei kommen wir uns letztlich selbst nähe…

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Buch

Luise Reddemann
Mitgefühl, Trauma und Achtsamkeit in psychodynamischen Therapien

Psychodynamik kompakt

Zunehmend werden therapeutische Möglichkeiten von spirituellen Ressourcen diskutiert. Die in diesem Bereich erfahrene Psychoanalytikerin und Ärtzin Luise Reddemann stellt die psychodynamische Arbeit mit d…

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Buch

Nhat Thich,
Die Kunst des achtsamen Lebens - Das Glück, einen Baum zu umarmen

'Lächle, atme ein und gehe langsam.' Thich Nhat HanhAchtsamkeit ist die Kunst, in jedem Moment geistig präsent zu sein und voll und ganz in der Gegenwart zu leben. Neben dem Dalai Lama gilt der Mönch Thic…

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Buch

Elena Dorn
Der Buddha in deinem Alltag - 52 Kurzgeschichten für mehr Klarheit, Achtsamkeit, Mitgefühl und Mut

Fühlst du dich oft innerlich leer, obwohl du ständig beschäftigt bist? Reizüberflutet, fremdgesteuert, gedanklich immer schon beim Nächsten? Du funktionierst - aber dein Inneres bleibt auf der Strecke?Ste…

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Buch

Niko Kohls
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz

Kraft und Ruhe schöpfen!Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es g…

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Buch

Paulina Tenko
Geführte Meditationen für Anfänger: Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm

Achtsamkeitsmeditationen und -übungen: Mit achtsamkeitsbasierten Alltagstechniken zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und emotionaler Stabilität gelangenNehmen in Ihrem Leben oft Stress und Hektik übe…

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Buch

Tanja Köhler
Dein Advent - 24 Glücksmomente nur für dich

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Achtsam durch den Advent - dein Weg zu mehr Ruhe und LeichtigkeitWenn der Dezember mit Hektik und Erwartungen gefüllt ist, schenkt dir Dein Advent - 24 Glücksmomente nur für dich bewusste Pausen und echte…

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Buch

Sarah Leutner
Erinnere dich: Du bist es wert - Dein Weg zu Glück, Selbstliebe, Dankbarkeit und innerer Ruhe (inkl. Übungen & Reflexionsfragen) - Achtsamkeit | Partn

Was wäre, wenn du bereits genug bist - genau so, wie du jetzt bist? Und was wäre, wenn du endlich beginnst, dich selbst ernstzunehmen, dich selbst zu akzeptieren, so wie du bist? Keine Optimierung. Kein L…

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Buch

Journal: Das Museum meiner Erfolge

Herzlich Willkommen im Museum der Erfolge, deinem Journal für Selbstbestärkung!In diesem einzigartigen Journal widmest du dich all den kleinen und großen Erfolgsmomenten , die du erlebst. Jeder Teil des J…

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Buch

Lea Dornfeld
Das 7-Minuten-Chakra-Ritual - Tägliche Achtsamkeit für dich: Kraftquellen aktivieren, innere Balance stärken und Klarheit finden mit Yoga & Meditation

Müde, gereizt, innerlich blockiert - und keine Zeit für lange Meditationen? Das 7-Minuten-Chakra-Ritual zeigt dir, wie du deine Energiezentren in nur 7 Minuten täglich wieder ins Gleichgewicht bringst. Ei…

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Buch

Cr7z

Gaia

Mit seinem neuen Album »GAIA« festigt Cr7z sein Standing als Ausnahmeerscheinung in der Musikszene! Das neue Album GAIA von CR7Z hebt das Genre Deutschrap erneut auf ein komplett neues Level. Mit eine…

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CD

Natalie Schäfer
Glückliche Schwangerschaft: Ihr Begleiter für mehr Vertrauen, Ruhe & Wohlbefinden - mit einfühlsamen Impulsen zu Körper, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit & mentaler Vorbereitung - inkl. Checklisten

Schwangerschaftsbuch: Mit wichtigem Wissen, sanfter Unterstützung und vielfältigen Impulsen optimal begleitet durch die ganz besondere Zeit der SchwangerschaftBei Ihnen kündigt sich Nachwuchs an und Sie s…

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Buch

Michael Huppertz
Achtsamkeitsübungen

In dieser Sammlung finden Sie 99 Achtsamkeitsübungen, die in vielen verschiedenen Varianten präsentiert werden. Die Übungen helfen Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke, Körperbewegungen, Ged…

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Buch

Anna Carolina Steyer
Das Adventskalender Journal

24 Rituale der Vorweihnachtszeit bewusst erleben, reflektieren und festhalten. Ein persönliches Zeugnis der eigenen Adventsmomente, das auch in den kommenden Jahren Freude bereitet.

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch