Trefferliste "Achtsamkeit Und Entspannung" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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Satya Singh
Das Kundalini Yoga Handbuch

Der Klassiker des Kundalini Yoga Satya Singhs umfangreiches und detailliertes Grundlagenwerk behandelt die zehn wichtigsten Organsysteme, ihre energetischen und psychosomatischen Hintergründe und zeigt, w…

sofort lieferbar

Buch

Brigitte Beck
Achtsamkeitskalender 2027

Um die Alltagsprobleme besser bewältigen zu können, wünschen sich viele mehr Gelassenheit. Achtsamkeit ist ein wunderbarer Weg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu reagieren oder zu bl…

sofort lieferbar

Kalender

SoniqueColors
Einfache Mandalas - Ausmalbuch für Erwachsene, Teenager und Kinder

Entdecke die beruhigende Welt der Mandalas Lass dich von "Einfache Mandalas - Ausmalbuch für Erwachsene, Teenager und Kinder" in eine Welt der Entspannung und Kreativität entführen. Dieses Ausma…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Norman Schmid
abschalten & auftanken

Den Kopf freibekommen, Stress loslassen und neue Energie schöpfen - genau danach sehnen sich viele Menschen in einer Welt, die von Tempo, Reizüberflutung und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist. Dieses B…

lieferbar ab 30.9.2026.

Buch

Lucien Sina
Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken

In einer Welt, die immer schneller und lauter wird, wächst die Sehnsucht nach innerer Ruhe, Klarheit und echter Präsenz. Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken von Lucien Sina ist Ihr praktischer Begle…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Erwin Brucker
Nackenverspannungen lösen mit Qigong und Achtsamkeit

Bei 50 - 70 Prozent der schmerzhaften Nackenverspannungen findet man keinen erklärenden Befund an der Wirbelsäule. Die Schmerzen entstehen durch eine Fehlhaltung, die zu einem Lymphstau und Faszienverkleb…

sofort lieferbar

Buch

Pause für Mütter

Pause? Wenn sie dieses Wort hören, lachen viele Mütter nur. Wann denn? Wie denn? Dabei reichen oft schon wenige Minuten, um Stress spürbar zu reduzieren, wieder zu sich selbst zu finden und alltäglichen H…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Stefanie Hartl
Zen, und die Kunst nichts zu tun - 52 buddhistische Kurzgeschichten für Achtsamkeit, Gelassenheit und inneren Frieden

Du sitzt auf der Couch. Der Fernseher läuft. Dein Handy liegt in der Hand. Aber dein Kopf? Der ist im Büro.Bei der Mail, die du nicht beantwortet hast. Bei dem Gespräch, das du hättest anders führen solle…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Mark Williams, Danny Penman,
Das neue Achtsamkeitstraining

Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit findenWoran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist un…

sofort lieferbar

Buch

Wanda Badwal
Yoga

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Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

>>Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.<<Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schri…

sofort lieferbar

Buch

Melanie Ibrahimi
Somatisches Yoga

Somatisches Training hat das innere Erleben durch Achtsamkeit und Bewusstseinsschulung im Fokus. Es geht um das Erspüren des eigenen Körpers und intuitives Bewegen aus der inneren Erfahrung und Wahrnehmun…

sofort lieferbar

Buch

Evelyn Horsch-Ihle
Heilyoga und Meditationen für Krebspatienten

Erstmals wird hier ein Yogaprogramm vorgestellt, mit dem Krebspatienten Antworten auf ihre Fragen finden können und das sie genau dort abholt, wo sie gerade sind: bei Unruhe und Erschöpfung, bei Schlaflos…

sofort lieferbar

Buch

Young Ho Kim
Don't Go with the Flow

Dein mutiger Wegweiser für eine moderne Yoga-PraxisDon't go with the Flowist keine klassische Übungsanleitung für Asanassup data-turn-source-index="6"/>sup data-turn-source-index="6"…

lieferbar ab 2.11.2026.

Buch

Lee Holden,
Slow. Nutze die Kraft der Langsamkeit

Slow Mind, Slow Body, Slow Love Der Weg in ein harmonisches, gesundes LebenWie können wir in einen natürlichen, gesunden Lebensrhythmus zurückfinden? Und was braucht es wirklich, um echtes Glück, Energie …

sofort lieferbar

Buch

Leaping Hare,
Mein Jahr mit der Natur

Wenn die Natur dich zurück zu dir selbst führtEin grauer Tag, zu viele Gedanken, zu wenig Zeit für sich selbst - und manchmal reicht ein Schritt nach draußen, um wieder bei sich anzukommen. Mein Jahr mit …

lieferbar ab 29.10.2026.

Buch

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche,
Meditieren

Das Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale StärkeMit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist ein kraftvolles Mittel gegen…

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Buch

Marie Mannschatz
Meditation

GU Ratgeber Gesundheit

Kopf voll, Herz schwer? Meditieren hilft - und ist hochwirksam! Marie Mannschatz, Meditationslehrerin und Schülerin von Buddhismus-Ikone Jack Kornfield, zeigt in ihrem nun aktualisierten Bestseller, dass …

sofort lieferbar

Buch

Tania Ahsan
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

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Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

sofort lieferbar

Buch

Volker Christmann
Mudras - Heilung in den Händen

Auf bisher einzigartige Weise präsentiert Volker Christmann das tausende Jahre alte Wissen um das sogenannte Finger-Yoga, die Mudras. Der Autor ist bei seinen ausgedehnten Aufenthalten in Indien mithilfe …

sofort lieferbar

Buch

Dean Pohlman,
Yoga-Workouts für Männer

Das ultimative Männer-Yoga-Buch Hochwirksames Yoga-Training für Männer zur Steigerung der sportlichen Performance Kombiniert 55 Asanas in 25 Yoga-Workouts und drei 12-Wochen-Trainingsplänen für mehr Kra…

lieferbar ab 28.12.2026.

Buch

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