Achtsamkeit Ratgeber – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 3

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Melanie Ibrahimi
Somatisches Yoga

Somatisches Training hat das innere Erleben durch Achtsamkeit und Bewusstseinsschulung im Fokus. Es geht um das Erspüren des eigenen Körpers und intuitives Bewegen aus der inneren Erfahrung und Wahrnehmun…

lieferbar ab 16.3.2026.

Buch

Jessica Wilker
Das Einmaleins der besten Jahre

Ewige Jugend gilt als Norm und wird mit Anti-Aging-Kampagnen vermarktet, die mit Fitnessgeräten, Diäten, Verjüngungskuren oder Tipps von der Altersforschung aufwarten. Falls das nichts nützt, müssen Lifti…

sofort lieferbar

Buch

Isa Grüber
Was der Körper zu sagen hat

Wirksame Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden -Unsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert - die glücklichsten Momente, aber auch negative Erlebnisse und schwere Belastungen. Durch …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Janna Horstmann,
Ein gefühltes Jahr

Gefühlt vergeht die Zeit mal erdrückend langsam, mal unglaublich schnell. Die Jahre ein immer wiederkehrender Kreislauf aus Jahreszeiten, Festen im Kirchenjahr und anderen besonderen Zeiten. Vertraut - un…

sofort lieferbar

Buch

Gerald Blomeyer
Erlebe die Weite in Dir

Gerald Blomeyer begegnete 1970 dem Dalai Lama - ein Schlüsselmoment, der seine spirituelle Praxis vertiefte. Nach dem frühen Tod seiner Frau zog er nach Indien und Nepal, wo er acht Jahre in buddhistisch…

sofort lieferbar

Buch

Anna-Laura Sullivan
Little Joys

Herzerwärmend und super cute - dieses Malbuch zum Entspannen ist Balsam für die SeeleWärmende Sonnenstrahlen auf unserer Haut, nach einem langen Tag ins frisch bezogene Bett schlüpfen oder mit den besten …

lieferbar ab 18.11.2025.

Buch

Chuck Spezzano
Karten der Seelenliebe

Die Seelenliebe oder - wie der visionäre Lebenslehrer Chuck Spezzano sie auch nennt - mystische Liebe ist ein Weg der Heilung, dem wir uns immer wieder neu verpflichten können. Wenn wir es tun, überwinden…

lieferbar ab 10.12.2026.

Buch

Katja Kruckeberg
Der japanische Garten

Eine unerwartete Baustelle, ein rotes Tor - und Jonas, ein junger Mann in Dauer-Eile, der in einen japanischen Garten stolpert. Ohne Handy, aber mit drei Fragen, die leise alles verschieben: Was erfüllt d…

lieferbar ab 12.3.2026.

Buch

Lucie Beyer
Finde deinen Yogaweg

Die alte Yoga-Philosophie ist voller Weisheit - doch für viele zu "fern" und zu schwer. Um die Essenz daraus in moderner Weise zu interpretieren, zeigt Lucie Beyer (@lucie.beyer), wie man auf de…

sofort lieferbar

Buch

Ilja Mosche Rückle
Von Blei zu Gold

All die Dinge, die uns in unserem Leben begegnen, sind exakte Spiegelungen. Der Strom des Lebens erschafft in perfektem Gleichklang immer wieder neue Situationen, die zugleich neue Chancen sind. Das Leben…

sofort lieferbar

Buch

Sabine Hubbertz-Josat, Katharina Wick
Self Care - sei gut zu dir

Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude!Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care - Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren …

sofort lieferbar

Buch

Susanna-Sitari Rescio
Sex & Achtsamkeit

Sex und Achtsamkeit, körperliche Leidenschaft und die gelassene Wahrnehmung dessen, was ist ¿ wie passt das zusammen? Susanna-Sitari Rescio gibt in diesem Buch die Antwort: Sexualität ist ein Ort vielfält…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Stefanie Carla Schäfer
Achtsam leben: Gesunde Grenzen setzen

Empathische Menschen tun sich meist schwer damit, klar und deutlich Grenzen zu setzen. Durch ihre Fähigkeit, sich auf andere Menschen einzuschwingen, und ihr Bedürfnis nach einem harmonischen Miteinander …

sofort lieferbar

Buch

Yves-Alexandre Thalmann,
Das Übungsheft für gute Gefühle - Positive Psychologie

Ist das Glas halb leer oder halb voll? Die Positive Psychologie zeigt uns, wie es gelingt, unsere Aufmerksamkeit nicht auf Probleme zu richten, sondern die Pluspunkte im Leben zu sammeln: positive Gefühle…

sofort lieferbar

Buch

Sina Wilfing
Mein Mitmach-Adventskalender für mehr Achtsamkeit 2025

Eine zauberhafte und erfüllende Weihnachtszeit erleben - dank dem inspirierenden Mitmach-Adventskalender 2025! Inmitten des hektischen Treibens der modernen Welt sehnen wir uns alle nach einer besinnliche…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Sabine Steindor
Notiz an mich: Alles wird gut

Ein Gefühl von: Alles wird gut!Jede:r kennt es: das Gefühl, dass alles zu viel ist. Egal, wohin man guckt, ob im Weltgeschehen oder im Privatleben, es gibt zahlreiche Themen, die unsere Gedanken und Emoti…

sofort lieferbar

Buch

Olesja Schalnich,
"home of love" Journal für Frauen | Mit wunderschönem Farbschnitt

"home of love" ist das interaktive Journal nur für Frauen. Dieses besondere Journal begleitet dich auf dem Weg, deine Gedanken und Gefühle in Einklang mit deinem Körper zu bringen. Es lädt dich …

sofort lieferbar

Buch

Jan Peters
Flugangst überwinden

Flugangst überwinden: Endlich angstfrei fliegen - Schritt für Schritt die Angst vor dem Fliegen besiegenMöchtest du endlich angstfrei in den Urlaub starten oder berufliche Reisen ohne Panik genießen? Mit …

sofort lieferbar

Buch

Katja Sassen
Ressourcenübungen für Erwachsene: In nur 10 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Resilienz - inkl. 21-Tage-Plan, Soforthilfeanleitung & Workbook mit Übungsblättern

Ressourcenübungen für Erwachsene: Mit gezielten und effektiven Übungen innere Ressourcen aktivieren und zu Ausgeglichenheit, mentaler Stärke und starker Resilienz gelangenSind Sie oft angespannter und ges…

sofort lieferbar

Buch

Lisa Butterworth,
Die heilsame Kraft der Chakren

Die heilsame Kraft der Chakren - mehr Balance, Klarheit und Lebensenergie ¿ Praktischer Einstieg in das Chakra-System mitalltagstauglicher Anwendung ¿Einfache und übersichtliche Erklärung der 7 Energiezen…

sofort lieferbar

Buch

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