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    Achtsamkeit Übungen – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 4

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    Renate Wehner
    Alexander-Technik

    Aufrecht und gelassen durchs Leben!Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-T…

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    Francesc Miralles, García (Kirai), Héctor,
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    Inspirerende Impulse für ein achtsames Leben Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. D…

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    Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

    Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

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    Hartwig Lahrmann
    Gesunde Augen

    +++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++Auf dieser CD gehen Tiefenentspannung und Visualisierung eine äußerst heilsame Allianz ein und warten nur darauf, von Ihnen in Gebrauch genommen zu wer…

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    Swami Saradananda,
    Atem - Kraftquelle deines Lebens

    Hörbuch Gesundheit

    Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch …

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    Doris Kirch
    Stärker als du glaubst

    Für alle, die sich nach mehr Verbindung, Kraft und Zuversicht sehnen Begleitbuch zum einzigartigen Online-Programm "Stärker als du glaubst" Kombiniert die Weisheit buddhistischer Psychologie m…

    lieferbar ab 11.4.2026.
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    Lea Pietsch
    Kartenbox: Dear Me - 60 Motivations-Karten für mehr Selbstliebe

    Herzlich Willkommen im Selflove-Club!Kennst du diese Tage, an denen sich dein Leben anfühlt wie ein klammes Handtuch, nach einer zu kalten Dusche? Belastend. Das muss nicht so sein. Und es liegt ganz in d…

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    Mathias Thimm,
    30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Innere Spannungen abbauen und sich selbst beruhigen lernenRosinen-Meditation, fauchende Panther und mentaler Energieriegel: Schon die Namen der Übungen machen Kindern Lust, sie auszuprobieren. Dahinter ve…

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    Katja Szameitat
    Mutig und stark im Zauberwald

    "Mutig und stark im Zauberwald" ist ein liebevoll gestaltetes Arbeitsheft für Kinder im Grundschulalter. Schritt für Schritt entdecken die Kinder - gemeinsam mit ihren Freunden aus dem Zauberwal…

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    Nina Heitmann
    Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

    Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

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    Eine Schatzkiste voller Glücksgefühle - Kartendose mit 24 Anregungen für mehr GlückDiese zauberhaft illustrierte Dose enthält deine tägliche Dosis Glück! Auf 24 Kärtchen finden sich Affirmationen, positiv…

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    Barry Jünemann
    Die Lehre vom Chan

    Was wäre, wenn du nicht mehr glauben müsstest, sondern wüsstest? Wenn du nicht mehr auf ferne Versprechen hoffen würdest, sondern die Wahrheit in jedem Atemzug erfahren könntest? Dieses Buch führt dich Sc…

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    Resilienz Journal

    Das Resilienz-Journal "12 Wochen, die dich stark machen" ist ein strukturierter 12-Wochen-Begleiter für alle, die in herausfordernden Zeiten neue Kraft und innere Stabilität entwickeln möchten. …

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    Marion Bischoff, Petra Knickenberg
    Mehr Wertschätzung im Kita-Team!

    Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement

    Ein vielseitiges Werkzeug: Bildkarten für Teamarbeit, Seminare und Coachings, die die Teamfähigkeit stärkenErprobte Praxisimpulse und Übungen sowie Reflexionsfragen zu Wertschätzung und Respekt der eigene…

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    Alison Davies,
    Meditationskarten: Meine innere Reise

    Meditationen zum Träumen und Entspannen - Mit 50 Audio-Meditationen -Begib dich mit 50 geführten Meditationsübungen auf eine Reise in die Entspannung. Indem du in Gedanken von Lourdes bis zum mystischen M…

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    Gefühle in Balance mit Kinderyoga

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    Umgang mit Gefühlen: Wütend wie ein Vulkan oder neugierig wie ein Forscher?Wenn ein Kind vor Freude strahlt oder wütend das Gesicht verzieht, zeigt sich schon im Ausdruck, wie stark Emotionen sind und wie…

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    Annette Langen,
    Mach mal Pause, kleiner Krabbelkäfer!

    Wer hilft dem kleinen Krabbelkäfer, zur Ruhe zu kommen?Ein Mitmachbuch zum Pusten, Schütteln und Winken.Pappbilderbuch mit 3 Achtsamkeitsübungen als BuchBONUS,

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    Irgendwann kam ich auf die Idee, dass sich in Richard Youngs' `Sapphie' alles um einen toten Hund dreht. Ich weiß nicht, ob mir jemand diese Idee unterstellt hat oder ob ich den Titel psychologisch an die…

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    Aktueller Preis: EUR 26,99
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