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    Christian Loeffelholz: Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding, Buch

    Christian Loeffelholz
    Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding

    Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 - 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Der Trainingserfolg kann entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungsstrategie angewandt wird: Deutlich sc…

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    Klaus Arndt: Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät, Buch

    Klaus Arndt
    Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät

    Schneller abnehmen, effektiv heilen mit der optimierten Keto-Diät . schneller Fettabbau . gesunde Mitochondrien . gesteigerte Autophagie . mehr Energie und Vitalität . verzögerte Alterung . hoch effektiv…

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    Ellington Darden: Hardcore-Training, Buch

    Ellington Darden
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    Sie wollen schnell Muskeln aufbauen? Überraschende Resultate schon nach sechs Wochen! Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt der Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis …

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    Jürgen Giessing: HIT - neu & verbessert, Buch

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    HIT - neu & verbessert

    Das verbesserte HIT - neues, hochintensives Training für schnellen Muskelaufbau Mehr ist nicht besser! Wussten Sie schon, dass zuviel Training schädlicher für den Muskelaufbau ist als zu wenig Training? …

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    Andreas Müller: Natural Bodybuilding, Buch

    Andreas Müller
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    Natural Bodybuilding Das Natural Bodybuilding, also das Muskeltraining ohne Dopingmittel, hat in den letzten Jahren einen ungeheuren Aufschwung erfahren. Während die Wettkämpfe der Natural-Bodybuilder in…

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    Rainer Zitelmann: Erfolgsfaktoren im Kraftsport, Buch

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    Erfolgsfaktoren im Kraftsport

    Den Stillstand überwinden - jetzt mehr Muskeln aufbauen! Viele Kraftsportler trainieren hart und regelmäßig, doch sie kommen nicht voran. Der Zuwachs stagniert, weiteres Muskelwachstum will sich einfach …

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