Nirgun. W. Loh – alle Bücher

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Sakina K. Sievers

Sex, Liebe und Bewusstsein

Tantra umfasst die drei größten Sehnsüchte des Menschen: nach einer erfüllenden Sexualität, nach Liebe und einem erwachenden Bewusstsein. Im Tantra wird das Liebesspiel zu einer Meditation, es ist der Weg…

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Sakina K. Sievers

Friedvoller Geist - Erholsame Nacht

Schlaf - ein wahrer Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Schlafen ist eigentlichen etwas ganz Natürliches: sich hinlegen, einschlafen, durchschlafen und erholt wieder aufwachen. Das ist essenziell fü…

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Sakina K. Sievers

Gesundheit in die Hand nehmen

"Gesundheit in die Hand nehmen" beschreibt das traditionelle taoistische Gesundheitsverständnis in Form eines Sieben-Stufen-Modells, das in seiner Praxis auf den westlichen Menschen übertragbar ist. Die t…

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Sakina K. Sievers

Dem Herzen Flügel geben

Das Herz ist dem Feuerelement zugeordnet. Es gilt als »Kaiserorgan«, als das wichtigste der inneren Organe. Aus Sicht der Chinesischen Medizin ist es nicht nur für die Zirkulation des Blutes zuständig. Ne…

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Sakina K. Sievers

Aus der Stille schöpfen

Die Übungen für das Wasser-Element sind geeignet, um unsere »Batterien wieder aufzuladen«. Sie bauen Stress ab, wirken Erschöpfung entgegen und schenken Ruhe und Erholung. Sie sind wohltuend für den Rücke…

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Sakina K. Sievers

In die Weite atmen

In die Weite atmen ... und loslassen ... sind die besonderen Qualitäten des Metall-Elements der taoistisch-chinesischen Medizin. Stelle dir vor, an einem kühlen Herbsttag in den Bergen zu wandern. Über di…

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Sakina K. Sievers

Die Energie bewegen

Die Energie zum Fließen bringen Die Kraft des Holz-Elements erfahren wir am besten an einem Frühlingstag, wenn nach dem langen Winter das Leben von Neuem erwacht.Winde fegen über das Land und überall in d…

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Sakina K. Sievers

Do-In Entspannt und fit durch den Tag

Do-In stärkt den Körper, baut Lebenskraft, beugt Krankheiten vor und vertreibt Müdigkeit. Man fühlt sich hinterher frischer und lebendiger. Do-In fördert den Energiefluss entlang der Energieleitbahnen und…

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Sakina K. Sievers

Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur

Wenn wir jeden Tag am Schreibtisch sitzen, sind oft Nacken und Schultern verspannt, die Augenbrauen zusammengezogen und die Augen überlastet. Folgen sind Spannungskopfschmerzen und Unwohlsein. Wir brauche…

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Sakina K. Sievers

ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage

Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet, leicht durchzuführen und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung.

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