Inspirierende Übungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr

Hanns-Josef Ortheil
Nach allen Regeln der Kunst

Vom weißen Blatt zum BuchHanns-Josef Ortheil, Schriftsteller und Professor für Literarisches Schreiben an der Universität Hildesheim, entwirft in Nach allen Regeln der Kunst ein schillerndes, anregendes P…

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Buch

Achtsamkeit für jeden Tag

Achtsamer Begleiter für jeden TagDieser dekorative Spiralaufsteller lehrt mit inspirierenden Zitaten und einfachen Achtsamkeitsübungen, im hektischen Alltag innezuhalten, sich selbst bewusster wahrzunehme…

lieferbar ab 30.10.2025.

Buch

Tania Ahsan
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

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Buch

Nils Wülker (geb. 1977)

Go (180g)

Der Titel bedeutet »Gehen« oder auch »Los!« und ist damit wie maßgeschneidert auf einen Musiker, einen Menschen wie Nils Wülker – immer in Bewegung, neugierig und vorwärtsdenkend, den Kopf voller musikali…

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LP

Raimund Schriek
Du bist Trader!

Trading begeistert - nicht nur wegen seiner Chancen auf finanzielle Freiheit. Doch der Weg zu einem profitablen Trader ist eine Reise der persönlichen Entwicklung.Erkenne die Macht deiner Verhaltensmuster…

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Buch

Boris Simon
Der Meisterplan für ein Leben voller Gelassenheit und innerer Balance

Willkommen zu einem Buch, das keine lauten Versprechen macht, sondern stille Kraft entfaltet. Psychologisch inspiriert. Poetisch erzählt. Alltagsnah wirksam. Schön, dass du dir diesen Moment für dich nimm…

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Buch

Boris Simon
Der Meisterplan für ein Leben voller Gelassenheit und innerer Balance

Willkommen zu einem Buch, das keine lauten Versprechen macht, sondern stille Kraft entfaltet. Psychologisch inspiriert. Poetisch erzählt. Alltagsnah wirksam.Schön, dass du dir diesen Moment für dich nimms…

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Buch

Silvana Swan
Dem Zwang mit Kreativität begegnen. Life is a Story - story.one

Dieses Buch möchte Menschen die von einer Zwangsstörung betroffen sind eine Möglichkeit bieten, durch Kreativität, mehr Mut, Selbstvertrauen und Energie zu gewinnen. Das besondere daran ist, dass ich als …

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Buch

Francesc Miralles, García (Kirai), Héctor,
Ikigai

Inspirerende Impulse für ein achtsames Leben Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. D…

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Buch

Victor Muñoz Sanz, Robbert Jan van der Veen
Reconnecting Cities, People, and Nature

Reconnecting Cities, People, and Nature ist ein Aufruf an Urban Designer, sich intensiv mit dem lebendigen Gefüge der Stadt auseinanderzusetzen. In Zusammenarbeit mit menschlichen und nicht-menschlichen A…

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Buch

Andreas Tauscher
Die Aletheia Frequenz

Entdecke die verborgenen Geheimnisse der Schöpfung. Erinnere dich, wer du wirklich bist. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine innere Reise - von der Begrenzung deiner 3D-Welt hinein in das Bewusstsein dein…

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Buch

Nils Wülker (geb. 1977)

Go

Der Titel bedeutet »Gehen« oder auch »Los!« und ist damit wie maßgeschneidert auf einen Musiker, einen Menschen wie Nils Wülker – immer in Bewegung, neugierig und vorwärtsdenkend, den Kopf voller musikali…

CD

Käthe Wenzel, Nadja Driller
The Artist's Toolkit

'The Artist's Toolkit' ist eine maßgeschneiderte künstlerische Werkzeugkiste für jede kreative Herausforderung - randvoll mit Strategien, um Ideen zu finden, neue Materialien zu erkunden, Blockaden zu übe…

lieferbar ab 9.3.2026.

Buch

Antonia Züger
Essen mit Genuss & Freiheit - Dein Arbeitsbuch

Dieses Buch ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Klarheit und einem entspannten Umgang mit Ernährung. Mit inspirierenden Impulsen, einfachen Übungen und Reflexionsjourn…

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Buch

Tabea Farnbacher
Lautstark sein

Wieso sprechen wir nicht aus, was uns bewegt? Wer leise bleibt und seine Bedürfnisse und Gefühle unterdrückt, verliert den Kontakt zu sich selbst und wird einsam. Dieses Buch hilft dabei, sich besser zu v…

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Buch

Nimm dir Zeit für Achtsamkeit

Für mehr Ruhe, Klarheit und SelbstfürsorgeMit diesem liebevoll gestalteten Aufsteller bringst du mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinen Alltag. Inspirierende Impulse, kleine Übungen und kluge Zitate …

lieferbar ab 23.2.2026.

Buch

Nimm dir Zeit für große Träume

Für mehr Inspiration, Mut und WeitblickMit diesem liebevoll gestalteten Aufsteller holst du deine Träume zurück ins Rampenlicht. Inspirierende Impulse, kreative Übungen und kluge Zitate laden dazu ein, gr…

lieferbar ab 23.2.2026.

Buch

Nimm dir Zeit für Abenteuer

Für mehr Ruhe, Klarheit und SelbstfürsorgeMit diesem liebevoll gestalteten Aufsteller bringst du mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinen Alltag. Inspirierende Impulse, kleine Übungen und kluge Zitate …

lieferbar ab 23.2.2026.

Buch

Claus Mikosch
Der kleine Buddha: Dein Journal

Claus Mikosch hat uns mit seinen zauberhaften Geschichten wundervolle, leise Botschaften geschrieben. Die Abenteuer vom kleinen Buddha wurden bisher fast 300.000 mal verkauft. In diesem Journal lädt der k…

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Buch

Sabine Hubbertz-Josat, Katharina Wick
Self Care - sei gut zu dir

Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude!Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care - Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren …

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Buch