Heike Oellerich – alle Bücher

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Robert Schleip

Der Faszien-Code

Deine Faszie, dein Training Kommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen stei…

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Lutz-Michael Weiß

Atmende Schritte

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