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    2. Heike Kubat – alle Bücher, CDs und LPs

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    Jon Kabat-Zinn: Die MBSR-Yogaübungen, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Die MBSR-Yogaübungen

    Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

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    Buch
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    Mark Williams: Der achtsame Weg durch die Depression, Buch

    Mark Williams
    Der achtsame Weg durch die Depression

    "Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglic…

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    Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

    Inhalt CD 1 Atemraum (25 Minuten) Körperraum (27 Minuten) Atemraum und Körperraum - mit mehr Stille (21 Minuten) Inhalt CD 2 Hörraum (26 Minuten) Gedanken und Gefühle (23 Minuten) Sich hinlegen u…

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    Hans-Eckardt Wenzel: Das Allerschönste noch nicht gesehen, CD

    Hans-Eckardt Wenzel
    Das Allerschönste noch nicht gesehen

    Das allerschönste noch nicht gesehen - heißt, die Zukunft als betörendes Ereignis zu träumen. In den stillen Stunden des Lockdowns experimentierte die Band mit leisen und lauten Tönen, der Sprachlosigkeit…

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    Hans-Eckardt Wenzel: Das allerschönste noch nicht gesehen, LP

    Hans-Eckardt Wenzel
    Das allerschönste noch nicht gesehen

    Das allerschönste noch nicht gesehen - heißt, die Zukunft als betörendes Ereignis zu träumen. In den stillen Stunden des Lockdowns experimentierte die Band mit leisen und lauten Tönen, der Sprachlosigkeit…

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