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    Fitness Bis Ins Hohe Alter – Bücher, CDs, LPs und mehr

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    Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
    Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

    Der Spiegel-Bestseller Platz 1!Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Rolan…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Erika Rischko, Ingo Froböse
    Für Fitness ist es nie zu spät

    Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat da…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Peter Poeckh
    Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

    Peter Poeckhs Powertraining für zu HauseMuskeln sind einer der entscheidenden Longevity-Faktoren. Wer dem altersbedingten Abbau von Muskelmasse nicht durch Krafttraining vorbeugt, riskiert ein erhöhtes St…

    lieferbar ab 25.2.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Heinz K. Stahl
    Vitalität bis ins hohe Alter

    Von diesem Buch profitieren alle, die ihre Vitalität als hohes Gut schätzen und sie deshalb mit Bedacht fördern möchten. Es dient als inspirierender Wegweiser für nachhaltige Leistungsfähigkeit und persön…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 44,90

    Emrah Düzel
    Geistig fit bis ins hohe Alter

    Fit im Kopf - das bewährte Trainingsprogramm für ein starkes Gedächtnis bis ins hohe AlterWer sich geistig fordert, bleibt länger unabhängig. Dieses praxisorientierte Handbuch kombiniert neueste wissensch…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Gabi Fastner
    50 Workouts für Späteinsteiger

    Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Sven Voelpel
    Die Jungbrunnen-Formel

    Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegser…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    My Brain
    Gedächtnistraining für Senioren: Das XXL-Gehirnjogging-Rätselbuch mit den 250 besten mehrseitigen Denksport-Übungen für die Gehirnleistung bis ins hohe Alter - Das perfekte Rentner Geschenk

    Gedächtnistraining für Senioren - wie Sie Ihr Gehirn effektiv trainieren und Ihre Hirnleistung selbst im hohen Alter maximal halten!Wollen Sie Ihr Gedächtnis auf spaßige Art und Weise trainieren, um im Al…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Ilka Holst, Anke Haberlandt
    Wohlfühl-Stretching für Senioren

    Wohlfühl-Stretching für SeniorenSchluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bi…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Brigitte Hamann
    Gehirnenergie

    Optimieren Sie Ihr Gehirn mit diesem wissenschaftlich gesicherten Weg für mentale Gesundheit!Möchten Sie sich wacher und leistungsfähiger fühlen? Würden Sie gern mit mehr Leichtigkeit durch den Tag gehen,…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,99

    Kay Bartrow
    50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

    Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Dale E. Bredesen,
    The Ageless Brain

    Im hohen Alter nicht vergesslich werden und so geistig fit sein, wie man es in der Jugend war, erscheint auf den ersten Blick wie Wunschdenken. Doch der renommierte Alzheimer-Experte Dr. Dale E. Bredesen …

    lieferbar ab 19.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Thomas Pfeifer
    Treffen sich zwei Knochen

    Gehen, Sitzen, Liegen, Aufstehen, Bücken, Heben, Werfen, Laufen, Kauen, Schreiben - nichts davon funktioniert ohne Gelenke. Und nur gesunde Gelenke machen unsere erstaunliche und vielfältige Beweglichkeit…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Martina Kainz
    Hunde in Balance

    Warum sind so viele Hunde heutzutage krank? Dieses Buch liefert Antworten und zeigt Wege auf, wie du das Leben deines Vierbeiners nachhaltig verbessern kannst. Es beleuchtet die wahren Ursachen von Gesund…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    Tim Spector,
    Nahrung fürs Leben

    In diesem Standardwerk erklärt der international führende Ernährungswissenschaftler Tim Spector die neuesten Forschungsergebnisse zur gesunden Ernährung. Er beantwortet Fragen wie: Auf welche Weise beeinf…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Tim Spector,
    Nahrung fürs Leben

    >>In den letzten zwei, drei Jahren haben wir Bahnbrechendes in der Ernährungswissenschaft entdeckt!<< PROF. DR. TIM SPECTORIn diesem Standardwerk erklärt der international führende Ernährungsw…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 32,00

    Thomas Pfeifer
    Treffen sich zwei Knochen

    Inhalt:Vorwort 91 Prolog: Plauderei mit den Muskeln 112 Bewegung, Bewegung! 133 Die Gelenke 16Was soll das Ganze? 17Was gehört alles dazu? 20Welche Arten von Gelenken gibt es? 26Strammstehen oder wie? 29G…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Ina Forsman
    Been Meaning to Tell You

    Es braucht schon einen ganz besonderen Künstler, der es schafft, einer desaströsen Lage noch etwas Positives abgewinnen zu können. Spult man zurück zum Jahr 2016, sieht man, dass es für Ina Forsman gerade…

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    Fust
    Big Ugly

    Fust - die lyrische Powerhouse-Südstaaten-Rockband aus Durham, North Carolina - kündigt ihr neues Album Big Ugly an, das im März 2025 bei Dear Life Records erscheint, dem Plattenlabel, das die Karrieren v…

    lieferbar innerhalb von 3 Tagen
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    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Biffy Clyro
    Futique (Limited Indie Exclusive Edition) (White & Black Marbled Vinyl)

    Im September 2025 erscheint das lang erwartete neue Album »Futique«, Nachfolger des Doppelalbum-Projektes »Celebration of Endings« und »The Myth Of The Happily Ever After« (2020/21). Frontmann Simon Ne…

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