Bewältige Stress – Bücher, DVDs, Blu-ray Discs und mehr

Alexandra Andersen
Achtsamkeit für Jugendliche - Stress bewältigen, Resilienz entwickeln, fürs Leben lernen

Mit Achtsamkeitsübungen Resilienz fördern, Ressourcen stärken und Stress bewältigenLaut Studien leidet ein großer Teil der Schülerinnen und Schüler regelmäßig an Stress. Dieser kann vielfältiger Natur sei…

lieferbar ab 14.4.2026.

Buch

Autogenes Training

"Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen" Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfu…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Michael Repkowsky
Hochsensibel & Glücklich! Das kleine Buch für große Herzen. Wie du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen, deine Resilienz steigern & Stress bewältigen kannst.

Vielleicht musst du ja gar nicht lernen, "mehr auszuhalten" oder "weniger zu fühlen". Vielleicht solltest du bloß deine Sensibilität als Gabe akzeptieren & wertschätzen!Hochsensibi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Julia Wohlfarth
Somatic Healing

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präse…

sofort lieferbar

Buch

Eva Peters
Stress verstehen

Beck Paperback - Band 6598

Was mit uns passiert, wenn uns alles zu viel wirdJeder kennt ihn, nahezu jeder hat ihn ? und die allermeisten von uns haben zu viel davon: Stress. Außer dass wir ihn sehr real am eigenen Leib erfahren und…

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Buch

Gert Kaluza
Gelassen und sicher im Stress

"Gestresst!" - "Keine Zeit!" - "Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!" Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Di…

sofort lieferbar

Buch

Kate Truitt,
Die heilende Macht des Self-Havening

Das Buch von Dr. Kate Truitt verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse der Traumaforschung mit dem Wissen zum Self-Havening - eine Technik, die sich die Kraft der achtsamen Berührung zunutze macht, um…

sofort lieferbar

Buch

Rainer W Stroebe, Antje Stroebe,
Arbeitsmethodik

Arbeitshefte Führungspsychologie - Band 7

Resilienz stärken, Stress bewältigen, Arbeitsmethodik verbessern - im anspruchsvollen, vielseitig belasteten Alltag von Führungskräften ist das notwendig, um ein erfolgreiches, ausbalanciertes Leben zu fü…

sofort lieferbar

Buch

Christiane Hagemann, Michael Werner, Annette Bopp
Vitaleurythmie

aethera

Vitaleurythmie - Balsam für Körper, Geist und Seele Durch den wiederholten Lockdown waren die Vitaleurythmist* innen Christiane Hagemann und Michael Werner gezwungen, neue Wege zu gehen. Mit Erfolg: Durch…

sofort lieferbar

Buch

Matthew Johnstone, Michael Player
Kein Stress!

Es gibt kein Leben ohne Stress, er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit suggestiven Bildern und kompetenten Texten hilft dieses Buch, Stress abzubauen un…

sofort lieferbar

Buch

Bob Blume
Wie kommt mein Kind gut durch die Schule?

Wie Sie Ihr Kind gut durch die Schule begleitenViele Eltern blicken mit Sorge auf die Schullaufbahn ihrer Kinder: zu große Klassen, überforderte Lehrkräfte, Defizite im Bildungssystem. Doch auch wenn die …

lieferbar ab 25.2.2026.

Buch

Daniel Hale
Negative Emotionen bewältigen

Fühlen Sie sich oft von negativen Emotionen überwältigt?Entdecken Sie, wie Sie Reizbarkeit, Angst und Wut in Stärke und Selbstbewusstsein verwandeln können - mit einer Vielzahl bewährter Techniken.How to …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

The Warriors (Blu-ray)

Eine Schlacht gewaltigen Ausmaßes droht im neonerleuchteten Untergrund der Stadt New York. Die »Armeen der Nacht« umfassen 100.000 Mitglieder, fünfmal soviel wie die Polizei. Heute Nacht geht es gegen di…

Artikel am Lager

Blu-ray Disc

The Warriors

Eine Schlacht gewaltigen Ausmaßes droht im neonerleuchteten Untergrund der Stadt New York. Die »Armeen der Nacht« umfassen 100.000 Mitglieder, fünfmal soviel wie die Polizei. Heute Nacht geht es gegen di…

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DVD

Plattln in Umtata - Mit der Biermösl Blosn in Afrika

Als im Frühjahr 2007 drei Musiker vom Stamm der Bayern - besser bekannt als "Die Biermösl Blosn" - mit Kind und Kegel nach Afrika reisten, ist dies der Beginn eines außergewöhnlichen musikalischen Abenteu…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Frank Schneider
Das erschütterte Ich

Das Standardwerk zum Thema Trauma und TraumabewältigungTraumata sind eines der großen gesundheitlichen und gesellschaftspolitischen Probleme unserer Gegenwart . Der renommierte Psychiater und Psychotherap…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Buenos días, Prinzessin! (Blu-ray)

Das Leben der 17-jährigen Valeria gerät gewaltig aus den Fugen. Nicht, dass es nicht schon schlimm genug wäre, dass ihre Eltern sich scheiden lassen und sie mit ihrer Mutter widerwillig nach Madrid ziehen…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

Blu-ray Disc

Margo Price

That's How Rumors Get Started

»Everybody wants to know / how I feel and what I think«, singt Margo Price in ihrem gefühlsbetonten, bittersüßen Zwitschern in Mitten ihres dritten Longplayers. Auf »That's How Rumors Get Started« hat Pri…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Seventeen Moments Of Spring

Seventeen Moments of Spring ist eine sowjetische zwölfteilige Fernsehserie von 1972. Die Serie war sofort ungemein beliebt bei einem geschätzten Publikum von 50 bis 80 Millionen Zuschauern pro Episode. Di…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Action Blu-ray Bundle Nr. 2 (Blu-ray)

Altitude FBI Agentin Gretchen Blair ist auf dem Flug nach Washington D.C., als sie von einem Fremden im Sitz neben ihr angesprochen wird. Er bietet ihr 15 Millionen Dollar an, wenn sie ihn sicher wieder …

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3 Blu-ray Discs