Beruhigen – CDs, LPs, Bücher und mehr

Roya Schwarz
Erst beruhigen, dann lernen

Viele Kinder tragen heute zu viel: Nachwirkungen der Pandemie, digitale Überflutung, Künstliche Intelligenz und innerer Druck. Und viele Lehrkräfte tragen mit. Wenn das Nervensystem in Alarmbereitschaft i…

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Buch

Andreas Altmannsberger
Emotionales Stress-Essen: Heißhunger verstehen - Emotionen beruhigen - Essverhalten verändern

Emotionales Essen verstehen - ohne Diätstress, ohne Druck, ohne Schuldgefühle. Du funktionierst den ganzen Tag, triffst Entscheidungen, trägst Verantwortung - und abends greifst du plötzlich zum Essen, ob…

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Buch

Jule

Es ist nie zu spät für Frühstück

»es ist nie zu spät für frühstück« ist das erste Album der Hamburger Musikerin jule. Ein Satz, der so beiläufig klingt, dass man fast übersieht, wie viel darin steckt. Zwischen Müdigkeit und Hoffnung, All…

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LP

Matthew Johnstone,
Den Geist beruhigen

Matthew Johnstone, Autor der erfolgreichen Bücher über den 'schwarzen Hund' der Depression, hat die Meditation schon vor Jahren für sich entdeckt: Sie half ihm bei der Bewältigung seines Leidens, und er h…

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Buch

Dominik Mikulaschek
Demenz-Kommunikation

Demenz-Kommunikation - Sätze, die beruhigen statt eskalieren zeigt, wie Gespräche mit Menschen mit Demenz ruhiger, würdevoller und sicherer gestaltet werden können. Das Buch erklärt verständlich, warum Lo…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dominik Mikulaschek
Demenz-Kommunikation

Demenz-Kommunikation - Sätze, die beruhigen statt eskalieren zeigt, wie Gespräche mit Menschen mit Demenz ruhiger, würdevoller und sicherer gestaltet werden können. Das Buch erklärt verständlich, warum Lo…

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Buch

Sandra Walkenhorst
Yoga Nidra mit Kindern und Jugendlichen

Entspannung, Resilienz und innere Stärke fördern In einer Welt, die immer lauter und schneller wird, sehnen sich Kinder und Jugendliche mehr denn je nach Ruhe und Sicherheit. Yoga Nidra, der "Schlaf …

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Buch

Louise Reisner-Sénélar
Wenn der Schmerz fastet

Für Millionen Menschen in Deutschland bedeuten chronische Schmerzen vor allem eines: aushalten oder Medikamente einnehmen. Doch die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung zeigen, wie eng Schmerzen mit Er…

lieferbar ab 18.8.2026.

Buch

Marina Gerber
Das Anti-Bullshitbuch für deinen Kopf

Was dich in diesem Buch erwartet: Worte, die wirklich bei dir ankommen: Keine Floskeln - echte Inspiration für echte Menschen. Ruhe für dein Gedankenkarussell: Tägliche Impulse, die helfen, durchzuatmen u…

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Buch

Babymusik zum Beruhigen und Entpannen Vol.2

Matthias Schulz, Eugenia Radoslava, Judith Schiller, Kerstin Neubauer

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CD

Delia Grasberger
Autogenes Training

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist leicht…

sofort lieferbar

Buch

Meeresrauschen

Das Meer ist der Ursprung allen Lebens. Durch das Rauschen der Wellen fühlen wir uns geborgen, wie bei Mutter in ihrem Schoß, die liebevoll ihre Arme um uns geschlungen hat. Die entspannende und beruhi…

Artikel am Lager

CD

Marion Pütz
Faszien & Triggerpunkte lösen

Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert - obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sascia Fröhlich
Wohlfühlküche für jeden Tag

Wohlfühlküche für jeden TagDer Duft von frisch gebackenem Brot, ein Glas Gurkensalat im Vorratsregal, ein wärmendes Süppchen auf dem Tisch und das gute Gefühl, zu wissen, was drin ist. Dieses Buch bringt …

Artikel wird nachgefertigt.
Voraussichtlich wieder lieferbar Ende Juni 2026

Buch

Marion Pütz
Faszien & Triggerpunkte lösen

Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert - obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bobby Gillespie Presents: I Still Can't Believe You're Gone

Nach der großartigen, vorherigen Compilation des Frontmanns von Primal Scream für Ace, »Sunday Mornin« Comin' Down', bringt uns Bobby Gillespie wieder Tracks, die den Soundtrack seines Lebens mitbestimmen…

Artikel am Lager

2 LPs

Jennifer Mann, Karden Rabin,
Die geheime Sprache unseres Körpers

(1)

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Die neue Selbstheilungsbibel: Einfach umsetzbar, praktisch, körperfokussiertOb bei Angst, Burnout, Müdigkeit, Overthinking, People Pleasing oder unerklärlichen körperlichen Schmerzen - wenn man sich festg…

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Buch

Logic

Bobby Tarantino III

Nach den drei wackeligen Songs "Vaccine", "Get Up" und "My Way" wird "Bobby Tarantino III" zu etwas, das man ernst nehmen kann. Sobald "Call Me" einsetzt, hört man Logic, wie er sich in einem Groove befin…

Artikel am Lager

LP

Capcom Sound Team

Monster HunterWorld: Iceborne (Original Soundtrack)

Das beeindruckende Team von Laced und Capcom hat weitere mitreißende Musik aus der Monster Hunter-Reihe zusammengestellt. »Monster Hunter World: Iceborne« war eine bedeutende Erweiterung des erfolgreich…

lieferbar ab 19.6.2026.

2 LPs

Blind Ego

Preaching To The Choir

(1)

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Das vierte Soloalbum des RPWL-Gitarristen Kalle Wallner! Rückblickend im Bezug auf das erste Album aus dem Jahr 2007, haben der Sound und das Songwriting mit jedem Album durch all das Experimentieren …

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CD

Trefferliste "Beruhigen" - alle CDs, LPs, Bücher und mehr