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    Eugen Herrigel: Zen in der Kunst des Bogenschießens, Buch

    Eugen Herrigel
    Zen in der Kunst des Bogenschießens

    Für unzählige Suchende auf dem spirituellen Weg wurde die Lektüre von "Zen in der Kunst des Bogenschießens" zu einem Schlüsselerlebnis. Wer das Geheimnis der "kunstlosen Kunst" des Bogenschießens beherrsc…

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    B. K. S. Iyengar: Licht auf Yoga, Buch

    B. K. S. Iyengar
    Licht auf Yoga

    Licht auf Yoga ist das bisher umfassendste Lehrbuch zur Praxis des Hatha-Yoga. Aufgrund von zahlreichen, in den anderen Yoga-Büchern nicht enthaltenen praktischen Anwendungen und Übungsformen gilt es welt…

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    Ha Vinh Tho: Der Glücksstandard, Buch

    Ha Vinh Tho
    Der Glücksstandard

    Persönlich und gesellschaftlich Glücks-Kompetenz entwickeln durch den "Glücks-Standard" der glücklichsten Nation der Welt. Doch gibt es denn so etwas wie einen Glücks-Standard? Was zeichnet glückliche Me…

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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Gesund durch Meditation

    Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie ma…

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    Ulli Olvedi: Hinter den Schneebergen, Buch

    Ulli Olvedi
    Hinter den Schneebergen

    Die Bestsellerautorin Ulli Olvedi erzählt außergewöhnliche Geschichten, Märchen und Fabeln aus dem alten Tibet. Manche der Kapitel mögen an die Gebrüder Grimm, andere wiederum an Äsops Fabeln erinnern, u…

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    Ulli Olvedi: Zanskar und ein Leben mehr, Buch

    Ulli Olvedi
    Zanskar und ein Leben mehr

    Das geordnete Leben der 28-jährigen Pema-Marie gerät völlig aus den Fugen, als sie einen Brief aus Nepal erhält. Die Tagebücher ihrer seit zehn Jahren verschollenen Mutter sind in Kath­mandu gefunden word…

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    Maren Schneider: Stressfrei durch Meditation, Buch

    Maren Schneider
    Stressfrei durch Meditation

    Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat…

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    Thich Nhat Hanh: Einfach lieben, Buch

    Thich Nhat Hanh
    Einfach lieben

    Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie es gelingt, mit sich selbst und anderen liebevolle Beziehungen zu schaffen und in Harmonie miteinander zu leben. Seine kurzen Meditationen helfen, alte Verletzungen zu …

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    Tara Brach: Dein furchtloses Herz, Buch

    Tara Brach
    Dein furchtloses Herz

    Die berühmte buddhistische Meditationslehrerin Tara Brach hat mit RAIN eine bewährte Selbsthilfe-Methode weiterentwickelt, die sie nun in ihrem Ratgeber zu Achtsamkeit und Selbstliebe zum ersten Mal vorst…

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    Tara Brach: Mit dem Herzen eines Buddha, Buch

    Tara Brach
    Mit dem Herzen eines Buddha

    Wie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stärkt man sein Selbstwertgefühl? Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann…

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    Fritjof Capra: Das Tao der Physik, Buch

    Fritjof Capra
    Das Tao der Physik

    Der berühmte Physiker und Systemtheoretiker Fritjof Capra hat in seinem bahnbrechenden Werk zum ersten Mal systematisch den Versuch unternommen, die Aussagen moderner Physik und östlicher Philosophie zu v…

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    Joan Halifax: Gratwanderung, Buch

    Joan Halifax
    Gratwanderung

    Die Zen-Meisterin und große Friedens-Aktivistin Joan Halifax hat die fünf Kerneigenschaften erforscht, die echte Charakterstärke und gelebte Spiritualität verkörpern: Altruismus, Empathie, Integrität, Res…

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    B. K. S. Iyengar: Der Urquell des Yoga, Buch

    B. K. S. Iyengar
    Der Urquell des Yoga

    Die Yoga-Sutras des Patanjali sind der grundlegende Lehrtext für alle Yoga-Richtungen. Die spirituelle Tiefe der Lehrsprüche wird von dem Yoga-Meister B.K.S. Iyengar auf unnachahmliche Art ausgelotet. Der…

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    B. K. S. Iyengar: Licht auf Pranayama, Buch

    B. K. S. Iyengar
    Licht auf Pranayama

    Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und damit die Tiefe der M…

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    B. K. S. Iyengar: Licht fürs Leben, Buch

    B. K. S. Iyengar
    Licht fürs Leben

    In diesem Standardwerk zur Philosophie des Yoga geht B. K. S. Iyengar weit über die Vermittlung bloßer Techniken und Übungen hinaus. Der weltberühmte Yoga-Meister eröffnet mit großer Klarheit alle Facette…

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    Thupten Jinpa: Mitgefühl, Buch

    Thupten Jinpa
    Mitgefühl

    Thupten Jinpa hat an der Stanford Medical School ein bahnbrechendes Mitgefühl-Training initiiert. Eines seiner interessantesten Forschungsergebnisse bestand in der Erkenntnis, dass viele Mitgefühl zunächs…

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    Toshikazu Kawaguchi: Das magische Café, Buch

    Toshikazu Kawaguchi
    Das magische Café

    Vier Geschichten, die uns lehren, aus der Vergangenheit über die Zukunft zu lernen und den Blick nach vorn zu öffnen. Was wäre, wenn du in die Vergangenheit reisen könntest? "Das magische Café" erzählt d…

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    Nicole Konrad: Yoga für jeden Körper, Buch

    Nicole Konrad
    Yoga für jeden Körper

    Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicole Konrad bietet mit diesem reich bebilderten Handbuch zwei wesentliche Orientierungen für alle Übenden und Yoga-Lehrenden: 1. Eine detaillierte Erläuterung der wichtigsten…

    lieferbar ab 1.3.2021.
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    Jack Kornfield: Wahre Freiheit, Buch

    Jack Kornfield
    Wahre Freiheit

    In seinem neuen großen Buch zeigt Jack Kornfield, wie wir in jedem Augenblick wahrhaft frei sein können. Jedes Kapitel ist wie ein Kursbuch für einen besonderen Aspekt von Freiheit: die Freiheit von Angs…

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    Mimi Kuo-Deemer: XIU YANG - Der chinesische Harmoniekompass, Buch

    Mimi Kuo-Deemer
    XIU YANG - Der chinesische Harmoniekompass

    Seit Jahrhunderten befolgen Menschen in China ein einfaches, aber wirkungsvolles Prinzip, das ihnen ermöglicht, in Harmonie mit der Natur zu leben. Sie sprechen von Xiu Yang oder der Kunst der "Selbstkult…

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