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    Ulrich Ott: Gesund durch Atmen, Buch

    Ulrich Ott
    Gesund durch Atmen

    Bewusstes Atmen ist eine hervorragende Stressprophylaxe! Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern. Die Neurowissenschaftler Ulrich Ott und…

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    Charlotte Joko Beck: Zen und das alltägliche Wunder, Buch

    Charlotte Joko Beck
    Zen und das alltägliche Wunder

    Die legendäre Zen-Lehrerin und Bestseller-Autorin über die Kunst, alles im Leben anzunehmen   Charlotte Joko Beck war eine der einflussreichsten Zen-Lehrerinnen im Westen. In diesem spirituellen Ratgeber …

    lieferbar ab 4.10.2022.
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    Tara Brach: Dein furchtloses Herz, Buch

    Tara Brach
    Dein furchtloses Herz

    Die berühmte buddhistische Meditationslehrerin Tara Brach hat mit RAIN eine bewährte Selbsthilfe-Methode weiterentwickelt, die sie nun in ihrem Ratgeber zu Achtsamkeit und Selbstliebe zum ersten Mal vorst…

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    Tara Brach: Lass den goldenen Buddha in dir strahlen, Buch

    Tara Brach
    Lass den goldenen Buddha in dir strahlen

    Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen. M…

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    Martina Darga: Tao, Buch

    Martina Darga
    Tao

    Die Sinologin Martina Darga hat die wichtigsten Texte des Taoismus zusammengefasst und anschaulich kommentiert. Taoistische Weisheit und Lebenskunst sind durch die beiden Klassiker des Laozi und Zhuangzi …

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    Karlfried Graf Dürckheim: Hara, Buch

    Karlfried Graf Dürckheim
    Hara

    Hara heißt wörtlich übersetzt "Bauch" und meint eine Verfassung des ganzen Menschen, in der er gelassen in seiner Leibesmitte ruht und frei ist von den Ängsten und Sorgen des kleinen Ich. Karlfried Graf D…

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    Michaela Haas: Stark wie ein Phönix, Buch

    Michaela Haas
    Stark wie ein Phönix

    Neue Forschungen zum posttraumatischen Wachstum eröffnen eine revolutionäre und überraschende Sicht auf das Thema Trauma. Menschen können auch nach schwersten Krisen Weisheit und Kraft schöpfen, um sich i…

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    Petter Hegre: Yoga pur, Buch

    Petter Hegre
    Yoga pur

    "Yoga pur" vereint das weibliche Schönheitsideal mit der Philosophie des Yoga. Die anerkannte Yoga-Expertin Inge Schöps ordnet die 58 Yoga-Stellungen siebzehn Sinnthemen zu: z. B. frei sein, stabile Mitte…

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    Eugen Herrigel: Zen in der Kunst des Bogenschießens, Buch

    Eugen Herrigel
    Zen in der Kunst des Bogenschießens

    Für unzählige Suchende auf dem spirituellen Weg wurde die Lektüre von "Zen in der Kunst des Bogenschießens" zu einem Schlüsselerlebnis. Wer das Geheimnis der "kunstlosen Kunst" des Bogenschießens beherrsc…

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    B. K. S. Iyengar: Licht auf Pranayama, Buch

    B. K. S. Iyengar
    Licht auf Pranayama

    Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und damit die Tiefe der M…

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    B. K. S. Iyengar: Licht auf Yoga, Buch

    B. K. S. Iyengar
    Licht auf Yoga

    Licht auf Yoga ist das bisher umfassendste Lehrbuch zur Praxis des Hatha-Yoga. Aufgrund von zahlreichen, in den anderen Yoga-Büchern nicht enthaltenen praktischen Anwendungen und Übungsformen gilt es welt…

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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Gesund durch Meditation

    Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie ma…

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    Nicole Konrad: Yoga für jeden Körper, Buch

    Nicole Konrad
    Yoga für jeden Körper

    Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicole Konrad bietet mit diesem reich bebilderten Handbuch zwei wesentliche Orientierungen für alle Übenden und Yoga-Lehrenden: 1. Eine detaillierte Erläuterung der wichtigsten…

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    Jack Kornfield: Buddhas kleines Weisungsbuch, Buch

    Jack Kornfield
    Buddhas kleines Weisungsbuch

    Jack Kornfield präsentiert die Essenz der buddhistischen Lehre alltagstauglich aufbereitet für die heutige Zeit. Ein wunderschönes Geschenk mit inspirierenden Sprüchen und stimmungsvollen Bildern.

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    Vasant Lad: Selbstheilung mit Ayurveda, Buch

    Vasant Lad
    Selbstheilung mit Ayurveda

    Dr. Vasant Lad, Schulmediziner und Ayurveda-Arzt, ist mit diesem Grundlagenwerk etwas ganz Besonderes gelungen: Mit einem Griff, auf einen Blick erfährt man, wie ein aktuelles gesundheitliches Problem ayu…

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    Bruce Lee: Know yourself!, Buch

    Bruce Lee
    Know yourself!

    Erstmals veröffentlicht: die persönlichen Lebensweisheiten von Kampfkunst-Legende Bruce Lee. In diesem persönlichen Buch finden sich die Geheimnisse und Lebensweisheiten von Bruce Lee, die zu seinem ungl…

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    Ramana Maharshi: Sei, was du bist!, Buch

    Ramana Maharshi
    Sei, was du bist!

    Dieses Buch ist ein Kompendium der wichtigsten Lehren und Unterweisungen des großen indischen Weisheitslehrers Shri Ramana Maharshi, der nach einhelligem Urteil der Kenner östlicher Weisheit der bedeutend…

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    Peter Malinowski: Charakterstärke, Buch

    Peter Malinowski
    Charakterstärke

    Der Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Peter Malinowski zeigt in seinem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung, wie man mit Methoden der Achtsamkeit seine besten Eigenschaften findet und stärkt. Neu…

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    Bernhard Moestl: Der Drachentempel, Buch

    Bernhard Moestl
    Der Drachentempel

    Shaolin-Experte Bernhard Moestl präsentiert einen Roman über das Leben im dem berühmtesten Kloster für Kampfkunst. Ein mythisches Kloster in den heiligen Bergen Chinas - im Haupttempel eine Schar buddhis…

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    Mooji: Weiter als Himmel, größer als Raum, Buch

    Mooji
    Weiter als Himmel, größer als Raum

    Mit seinem großen Herzen und seiner tiefgründigen Weisheit berührt der bekannte spirituelle Meister Mooji Tausende von Menschen. Sein Inspirations-Buch zur inneren Befreiung" enthält die Essenz all seiner…

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