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    Sakina K. Sievers: Do-In Entspannt und fit durch den Tag, Buch

    Sakina K. Sievers
    Do-In Entspannt und fit durch den Tag

    Do-In stärkt den Körper, baut Lebenskraft, beugt Krankheiten vor und vertreibt Müdigkeit. Man fühlt sich hinterher frischer und lebendiger. Do-In fördert den Energiefluss entlang der Energieleitbahnen und…

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    Sakina K. Sievers: Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur, Buch

    Sakina K. Sievers
    Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur

    Wenn wir jeden Tag am Schreibtisch sitzen, sind oft Nacken und Schultern verspannt, die Augenbrauen zusammengezogen und die Augen überlastet. Folgen sind Spannungskopfschmerzen und Unwohlsein. Wir brauche…

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    Sakina K. Sievers: ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage, Buch

    Sakina K. Sievers
    ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage

    Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet, leicht durchzuführen und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung.

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