Ab 40 – CDs, Bücher, LPs und mehr

Achilleas Ieronymos, Agnieszka Peralta Martin
Muskelaufbau ab 40

Warum ist es so wichtig, ab 40 Muskeln aufzubauen? Eine kräftige Muskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention altersbedingter Krankheiten. Effizienter und schonender Muskelaufbau ab dem 4…

sofort lieferbar

Buch

Rabea Kieß
Hormon-Balance ab 40

Die Wechseljahre sind eine ganz natürliche Phase hormoneller Veränderung - genau wie Pubertät, Schwangerschaft oder Stillzeit. Doch viel zu oft wird mit dieser "heißen Phase" des Lebens nur Nega…

sofort lieferbar

Buch

Agnieszka Peralta Martin
Strahlend und gesund ab 40

Faltenbildung, schlaffere Haut oder ein fahler Teint - rund um den 40. Geburtstag wirken sich die Alterungsprozesse in unserem Körper sichtbar auf unser äußeres Erscheinungsbild aus. Doch wir haben es sel…

lieferbar ab 26.11.2025.

Buch

Heiko Boos
Abnehmen ab 40 - die besten 100 Tipps

Abnehmen ab 40 - die besten 100 Tipps Wie du deinen Körper in jeder Lebensphase in Bestform bringst! Mit 40 verändert sich der Körper - und damit auch die Art und Weise, wie wir erfolgreich abnehmen könne…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Hermann Aschwer
Triathlon: Training ab 40

Ironman Edition

Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Langdista…

sofort lieferbar

Buch

Petra Bartoli Y Eckert
40 Vorlesegeschichten zur Giraffensprache, ab 6 Jahre

Kindgerechte Vorlesegeschichten zu Streit unter Kindern und wie man Konflikte mit der Giraffensprache gewaltfrei löst, geeignet für Grund- und Förderschule und zu Hause, Fach: Soziales Lernen, Klasse 1-4 …

sofort lieferbar

Buch

Wolfgang Fritsch, Volker Nolte
Masterrudern

Rudern im mittleren und fortgeschrittenen Erwachsenenalter erfreut sich - gemessen an den Mitgliederzahlen in den Vereinen und den Teilnehmerzahlen auf Regatten - zunehmend großer Beliebtheit. Nicht nur d…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ireen Sheer

Zeitlos

Auf der Ireen Sheer-Ausgabe der Erfolgsreihe »Zeitlos« darf ihr 1991er Überraschungshit »Heut' abend hab' ich Kopfweh« natürlich nicht fehlen (hier in einer Neuaufnahme enthalten). Neben dem Duett »Lieb…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Katja Lotz
Best Female Food

Mit der richtigen Ernährung entspannt in und durch die Wechseljahre: der große GU-Ernährungsratgeber mit ausführlichem Rezeptteil für Frauen ab 40.

lieferbar ab 4.7.2025.

Buch

Ursula Vybiral,
easy eating - Keine Angst vor den Wechseljahren

Sollen wir Frauen wirklich hinnehmen, dass sich unser Körper ab 40 stetig verändert? Dass ein bis zwei Kleidergrößen mehr nun Realität geworden sind? Dass der Bauch zusehends mehr wird, obwohl wir unser E…

sofort lieferbar

Buch

Monica Meier-Ivancan
Shine on

Jenseits der 40 ändert sich so einiges im Leben einer Frau - äußerlich und innerlich. Monica Meier-Ivancan weiß das aus eigener Erfahrung und hat schon erlebt, wie es ist, wenn die Hormone verrückt spiele…

sofort lieferbar

Buch

Lara Briden,
Hormone im Lot

Viele Frauen, die auf die 40 zugehen, haben Angst vor der Menopause. Vor allen Dingen fürchten sie die Symptome, aber auch das damit einhergehende Stigma. Lara Briden, Expertin für Frauenheilkunde, beschä…

sofort lieferbar

Buch

PAW Patrol: Finde den Fehler!

Für diesen Einsatz ist großer Spürsinn gefragt: Fehlersuchbilder mit der PAW Patrol!Eigentlich ist alles ganz normal in der Abenteuerbucht: Die PAW Patrol geht an den Strand, besucht Yumis Bauernhof und e…

sofort lieferbar

Buch

Volker Limmroth, Gerd Wirtz
Der Longevity-Kompass

Lange leben wollen wir alle, doch mit zunehmendem Alter sinken physische Fitness, geistige Leistungsfähigkeit - und damit unsere Lebensqualität. Aber das muss nicht sein. Gesunde Langlebigkeit ist inzwisc…

sofort lieferbar

Buch

Silly

Paradies + Bataillon d’Amour (180g) (Limited Edition)

Bataillon d’Amour Bis heute ihre erfolgreichste Single und das bestverkaufte Album mit Tamara Danz als Frontfrau. Paradies das Vermächtnis einer großartigen Künstlerin mit Herz und Verstand. Das letzte…

Artikel am Lager

2 LPs

40 Watt Sun

Wider Than The Sky

»Wider Than The Sky« besteht aus sechs wunderschönen Liedern, die das Wesen der Menschheit ansprechen und unter die Oberfläche von Beziehungen, Traurigkeit und Verlust blicken lassen. Die Wucht von »W…

Artikel am Lager

CD

Emma Kroiß
ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN - Nie wieder Diäten

Emma Kroiß zeigt Ihnen mit Herz und Seele wie Sie glücklich durch die Wechseljahre kommen und dabei erfolgreich abnehmen, ohne auf Ihre Lebensqualität verzichten zu müssen. Sympathisch und anspornend werd…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Erstes Aufklappen und Verstehen: Alle müssen mal, und dann?

Erstes-Aufklappen-und-Verstehen-Reihe

Alle müssen mal - sowohl Menschen als auch Tiere. Aber was passiert dann mit dem großen Geschäft? Wohin verschwindet es? Warum sieht Tierkot so verschieden aus? Und warum ist Aa so wichtig? Unter mehr als…

sofort lieferbar

Buch

G. T. Karber,
Murdle junior 2

Die Krimirätselserie - Band 2

Noch mehr Rätselspaß für Kinder ab 10 Jahren mit Murdle junior 2 - Die Nachwuchsdetektive ermitteln wiederDer zweite Band desinternationalen Mega-Rätseltrends verbindet wieder großen Rätselspaß mit einer …

lieferbar ab 19.11.2025.

Buch

Erik Stenzel

Aufgaben & Taten

Mit Aufgaben und Taten hat Erik Stenzel ein Album über Ungerechtigkeit und Wut sowie Hoffnung und Mut in Zeiten der gesellschaftlichen Multikrisen geschrieben. Mit kritisch-poetischen Texten beleuchtet er…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Trefferliste "Ab 40" - alle CDs, Bücher, LPs und mehr