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Karen Katafiasz

Sei sanft mit deiner Wut

Elfenhelfer

Ärger und Wut sind schmerzhafte und machtvolle Emotionen, die dich auslaugen und ein Gefühl der Machtlosigkeit auslösen können. Wenn du mal wieder von negativen Gefühlen überwältigt wirst, versuchst du vi…

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Osho

Emotionen

Goldmanns Taschenbücher -Band 21560, Arkana

Gerade in belastenden Situationen ist es wichtig, sich nicht von seinen Emotionen überrollen zu lassen. Wenn wir andererseits unsere Gefühlsseite einfach verleugnen und wegstecken, verletzen und verstümme…

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Marshall B. Rosenberg

Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten

Wut hat eine Botschaft Schritte zum Umgang mit unserer Wut und unserem Ärger Die Auslöser erkennen, die zu Wut und Ärger führen Zwischen Auslöser und Ursache unterscheiden Ein anschauliches Beispiel für d…

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Yves Alexandre Thalmann

Das kleine Übungsheft Zorn positiv nutzen

Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle

Zorn macht stark! Zorn macht mutig! Unsere Rechte durchzusetzen und die Dinge um uns zu verändern erfordert manchmal unseren Zorn. Wenn wir die Energie des Zorns nutzen, ohne dass uns jedoch Heftigkeit un…

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