Selbstverteidigung – Bücher, Blu-ray Discs, CDs und mehr

Christina Czeschik
Digitale Selbstverteidigung für Dummies

Der schwarze Gürtel für das Netz Sie wollen Ihre Privatsphäre und Ihre digitale Identität schützen? Dabei hilft Ihnen dieses Buch. Christina Czeschik klärt Sie darüber auf, wo Sie welche Daten und Metada…

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Buch

Jörg Sprave
Selbstverteidigung und Notwehr

In Zeiten zunehmender Unsicherheit und steigender Kriminalität ist Selbstverteidigung wichtig. Die Kriminalstatistiken und Berichte in den Medien zeigen deutlich, dass wir in unsicheren Zeiten leben. Wenn…

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Buch

Christoph Delp
Selbstschutz und Selbstverteidigung

Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenprävention, Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit. Er zeigt, wie man Risiken erkennt und vermeidet, stellt ein Schutzkonzept vor, beschreibt Ka…

lieferbar ab 24.9.2025.

Buch

Runa Skald
Die Mythen der Selbstverteidigung

Bei der aktuellen gesellschaftlichen und politischen Lage fragt man sich leicht, ob man noch sicher sein kann. Man hört von vermehrten Übergriffen, sexueller Gewalt und Schlimmeren. Es ist also kein Wunde…

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Buch

Cem Karakaya, Tina Groll
Klicken Sie hier - Digitale Selbstverteidigung leichtgemacht

Stark gegen neue Bedrohungen aus dem Internet Face ID, Online-Identifikationen und Deep Fakes - in immer rasanterer Geschwindigkeit bewegen wir uns in einer zunehmend digitalisierten Welt mit immer neuen…

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Buch

Christian A. Zylla
Selbstverteidigung mit Gas- und Schreckschusswaffen

Dieses Buch richtet sich an alle Bürger, die eine Gas- oder Schreckschusswaffe zur Selbstverteidigung führen oder zu diesem Zweck anschaffen wollen. Neben einer Übersicht über die verschiedenen Waffen wer…

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Buch

Tom Madsen
Krav Maga

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraf…

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Buch

Willi Haager
Forcing, Framing, Flanking

Schwimmen, Fahrradfahren oder Autofahren funktionieren ohne Nachdenken. Man muss sich dabei nicht auf jede einzelne Bewegung konzentrieren. Auch Selbstverteidigung so trainieren zu können, dass sie in wei…

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Buch

Lisa Lugrin, Clément Xavier,
Jiu-Jitsuffragetten

Edith Garrud (1872-1971) gilt als die erste Trainerin feministischer Selbstverteidigung. Ihre Geschichte ist zugleich eine Geschichte über die Befreiung der Frau und über die Revolte des Körpers. - Angesi…

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Buch

Nils Weyand
Sicher im Schulalltag

Das Buch von Nils Weyand bietet einen umfassenden Leitfaden zur Eigensicherung und Selbstverteidigung, insbesondere im schulischen Kontext. Es betont die Bedeutung der persönlichen Sicherheit und proaktiv…

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Buch

Alexander Yuan Li
Wisdom in Combat Weisheit im Kampf

Der Autor begann im Alter von 15 Jahren mit dem Kampfsporttraining, unter anderem Karate, Viet Vo Dao, Tae Kwon Do, Koreanisches Kung Fu, Kickboxen. Er trainierte viele Jahre mit asiatischen Großmeistern,…

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Buch

Swen Körner, Mario S. Staller
Verhalten bei Gewalt - Selbstschutz für Rettungskräfte

Dieses Buch ist für all jene Rettungskräfte geschrieben, die sich auf den Umgang mit Konflikten in ihrer anspruchsvollen Arbeitsumgebung vorbereiten möchten, um sich noch sicherer zu fühlen. Vielleicht h…

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Buch

Mario S. Staller, Swen Körner
Verhalten bei Gewalt - Selbstschutz für Erwachsene

Dieses Buch haben wir für all jene geschrieben, die sich im Umgang mit auch körperlichen Konflikten vorbereiten wollen, um sich noch sicherer zu fühlen. Vielleicht hast du ja selbst schon einmal Gewal…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Rüdiger Lenz
Das Nichtkampf-Prinzip

"Auch wenn sich das packende Buch von Rüdiger Lenz und seine Lehre vom "Nichtkampf-Prinzip" zunächst an Kampfkünstler richten - sämtliche Erkenntnisse und Prinzipien lassen sich übertragen auf unsere sinn…

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Buch

Samtpfötchen - Die Kung Fu-Katze von Chinatown (Blu-ray)

In einem Vorort von Hongkong lebt Yüh-Ling, genannt Samtpfötchen, ein bezauberndes Mädchen von 19 Jahren mit ihren Eltern und sie ist eine begeisterte Anhängerin der Kung-Fu-Selbstverteidigung. Li, ein ju…

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Blu-ray Disc

Rahaman Ali
Mein Bruder, Muhammad Ali

Laut. Stark. Kämpferisch. Wenige Sportler haben die Welt so sehr geprägt wie "der Größte". Ob als Cassius Marcellus Clay, als er Olympisches Gold in Rom 1960 erkämpfte, oder als Muhammad Ali in New Orlean…

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Buch

Dead Man's Hand (Blu-ray)

Roy McCutcheon ist der Marschall einer texanischen Kleinstadt in der er es mit dem korrupten Viehbaron und Bürgermeister Clarence Bishop zu tun hat. Als der junge Revolverheld Reno, den Bruder von Bishop …

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Blu-ray Disc

Lars Konarek
Freie Waffen für den Eigenschutz

Deutschland ist unsicherer denn je, und das nicht nur für Frauen! Wir befinden uns in einem Zeitalter des fortschreitenden Zerfalls der inneren Sicherheit. Es tummeln sich so viele Kriminelle auf unsere…

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Buch

Dead Man's Hand

Roy McCutcheon ist der Marschall einer texanischen Kleinstadt in der er es mit dem korrupten Viehbaron und Bürgermeister Clarence Bishop zu tun hat. Als der junge Revolverheld Reno, den Bruder von Bishop …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Stefan Wahle
Das umfassende American Ju-Jutsu Ringbuch

Die moderne Selbstverteidigungssportart Ju-Jutsu wurde in langjähriger Arbeit vom Deutschen Dan-Kollegium e.V. im Auftrage des Deutschen Judo-Bundes e.V. (DJB) entwickelt und entstand ursprünglich aus ein…

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Buch

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