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Michaela Huber: Der geborgene Ort, Buch

Michaela Huber
Der geborgene Ort

Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, de…

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Buch
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Gert Kaluza: Gelassen und sicher im Stress, Buch

Gert Kaluza
Gelassen und sicher im Stress

"Gestresst!" - "Keine Zeit!" - "Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!" Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielfältige Ha…

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Buch
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Stuart Sandeman: Erst mal tief durchatmen, Buch

Stuart Sandeman
Erst mal tief durchatmen

Atmen ist ein kraftvolles und leicht zugängliches Werkzeug, Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Emotionen zu meistern. Die Übungen in diesem Buch zeigen, wie wir unsere Atmung dazu nutzen können, d…

lieferbar ab 22.4.2024.
Buch
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Jacob Schmidt: Viel Lärm um Achtsamkeit, Buch

Jacob Schmidt
Viel Lärm um Achtsamkeit

Die Sehnsucht nach Achtsamkeit als Symptom unserer Zeit Egal, welches Problem man hat, die Antwort darauf scheint ziemlich oft dieselbe zu sein: Achtsamkeit . Ob bei Depressionen, Stress, in der Kinde…

lieferbar ab 26.6.2024.
Buch
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SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG: Was die Seele stark macht, Buch

SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Was die Seele stark macht

SPIEGEL WISSEN -Band 6

Was kann die Seele aushalten, und wann ist es zu viel? Wie können wir Erschöpfung und Krisen überwinden, chronischen Erkrankungen vorbeugen? Wissenschaftler und Therapeuten beleuchten in dieser Ausgabe vo…

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Albert Thiele: Argumentieren unter Stress, Buch

Albert Thiele
Argumentieren unter Stress

Offene oder verdeckte Angriffe, haltlose Behauptungen, emotional aufgeladene Debatten, Sticheleien, Polemik: Gerade in wirtschaftlich angespannten Zeiten haben aggressive und unsachliche Argumentationstec…

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: Das Malbuch für Erwachsene: Fluch Dich frei!, Buch

Das Malbuch für Erwachsene: Fluch Dich frei!

Kreativ

Mit diesem Ausmalbuch zeichnen Sie sich den Frust von der Seele - so einfach geht's: Suchen Sie sich das passende Schimpfwort aus und legen Sie unbefangen los. Mit dem Ausmalen der Schimpfwörter reagieren…

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