RuheundEntspannung – Bücher, DVDs, CDs und mehr

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Mandalas - Zeit für Ruhe und Entspannung

Mein dicker Mandala-Malblock

40 attraktive Mandalas laden zum Ausmalen ein und sorgen für Entspannung. Das Malbuch mit Folienprägung auf dem Cover, fällt nicht nur ins Auge, sondern spricht auch das Herz an. Hier findet jeder seine l…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 8,00

Ottessa Moshfegh,
Mein Jahr der Ruhe und Entspannung

>>Um das ganz klarzumachen: Ottessa Moshfegh ist verdammt noch mal genial!<< FASUnbefangen und mit bissiger Ironie erzählt Ottessa Moshfegh von einer Frau, die Winterschlaf hält, um ihrer aufg…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 14,00

Progressive Muskelentspannung

"Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe" Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innere…

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DVD
Vorheriger Preis EUR 13,99, reduziert um 7%
Aktueller Preis: EUR 12,99

Saafi Brothers
A Relaxed Blur (Limited Edition) (Transparent Orange Vinyl)

In diesen unsicheren Zeiten lädt uns »A Relaxed Blur« ein, tief durchzuatmen und positive Schwingungen zu spüren. Tauch' ein in eine Welt heiterer Soundlandschaften, in denen tiefe Raumklänge und weite Ec…

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2 LPs
Aktueller Preis: EUR 44,99

Yoga Chillout

Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und inneren Balance mit der »Yoga Chillout« Doppelalbum-Compilation – die perfekte musikalische Begleitung für Ihre Yoga-Praxis, Meditation oder einfach zum Entspanne…

Artikel am Lager
2 CDs
 
Aktueller Preis: EUR 16,99

Body & Soul Relaxation

Genieße Momente der inneren Ruhe und des Loslassens, während du dich von den wohltuenden Klängen dieser CD tragen lässt. Ob für Meditation, Yoga oder einfach zum Abschalten nach einem langen Tag – »Body &…

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2 CDs
 
Aktueller Preis: EUR 13,99

Farzana Ali,
Sound Healing

Der umfassende Ratgeber zur KlangtherapieSeit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Zur Ruhe kommen mit Mandalas

Ob Jung ob Altin diesem dicken Mandala-Malbuch findet jeder seine liebsten Kreismotive zum Ausmalen . Mandala-Malen bedeutet Entspannung finden und zur Ruhe kommen. Auch die Fantasie beflügelt den Geist. …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 7,00

Sabine Seyffert,
Das Massage-Geschichten-Buch

Für Atempausen im turbulenten Alltag Kinder sind immer wieder mal etwas überdreht und unruhig. "Das Massage-Geschichten-Buch" sorgt ab sofort für das richtige Maß an Entspannung! Ohne Vorbereitu…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 21,00

Zoë Ingram,
Drawing for the Soul

Achtsam kreativ: Zeichnen tut der Seele gut Das Ziel der Techniken und Projekte dieses Zeichen-Leitfadens ist es, Kunst zu erschaffen, die sowohl den Künstler als auch den Betrachter entspannen.Viele Mens…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,99

Saafi Brothers
A Relaxed Blur

In diesen unsicheren Zeiten lädt uns »A Relaxed Blur« ein, tief durchzuatmen und positive Schwingungen zu spüren. Tauch' ein in eine Welt heiterer Soundlandschaften, in denen tiefe Raumklänge und weite Ec…

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CD
Aktueller Preis: EUR 18,99

Christian Redl
Breath to Success - Mehr Ruhe, Mehr Kraft, Mehr Erfolg

Vom Weltrekordhalter im Freitauchen den Atem kontrollieren lernenAtmen passiert automatisch -- ein und aus, immer wieder. Dessen sind Sie sich vermutlich nur dann bewusst, wenn etwas anders ist als sonst:…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Kathleen Kunze, @Kathleenkunzeofficial
Sich(er) fühlen - Dein Adventskalender für Entspannung und innere Ruhe

Die Vorweihnachtszeit - voller Lichterglanz und Vorfreude, aber auch voller Trubel, Erwartungen und Stress. Besonders unser Nervensystem gerät in dieser Zeit oft aus dem Gleichgewicht. Dieser Adventskalen…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 9,00

Message in a Bottle

Nach ihrer Scheidung sehnt sich die alleinerziehende Mutter und vielbeschäftigte Redakteurin Theresa nach Ruhe und Entspannung, als sie beim Joggen am Strand eine Flaschenpost entdeckt. Enthalten ist ein …

Artikel am Lager
DVD
Aktueller Preis: EUR 9,99

Maria Holl
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Stress abbauen und die innere Ruhe bei Kindern fördern - so gelingt es!In einem Klima des Wohlfühlens lernt es sich besser. Doch der Alltag in Schule und KITA ist oft etwas hektisch. Dies führt nicht nur …

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Buch, Sonstige Artikel
Aktueller Preis: EUR 19,31

Amelia Elle
Zen Mandala

Das Verzauberte Malbuch schenkt Ihnen ein einzigartiges Erlebnis von Entspannung und Kreativität. Tauchen Sie ein in kunstvoll gestaltete Seiten mit komplexen, detailreichen Mandalas von höchster Qualität…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 15,90

Year of the Shark (Blu-ray)

Hai-Alarm an der Atlantikküste! Für Maja steht ihr schlimmster Albtraum bevor. Sie soll frühzeitig in Rente, obwohl sie ihren Job als stellvertretende Leitung der Wasserschutzpolizei über alles liebt. Ih…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen
Blu-ray Disc
 
Aktueller Preis: EUR 12,99

Message in a Bottle (Blu-ray)

Nach ihrer Scheidung sehnt sich die alleinerziehende Mutter und vielbeschäftigte Redakteurin Theresa nach Ruhe und Entspannung, als sie beim Joggen am Strand eine Flaschenpost entdeckt. Enthalten ist ein …

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Blu-ray Disc
Aktueller Preis: EUR 12,99

Pia Fischer
Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 29,99

Inspirations Lounge
100 Blumen & Mandalas - Malbuch für Erwachsene

Blumen treffen auf Mandalas - entdecke die Kraft der Farben für Entspannung, Achtsamkeit und kreative Entfaltung. Dieses besondere Malbuch für Erwachsene vereint das Beste aus zwei Welten: kunstvoll gesta…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 15,90
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