Thema Ratgeber, Sachbuch: Psychologie – alle Bücher

Rainer und Regina Franke
Sorgenfrei in Minuten. Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit MET-Klopftherapie

Entspannung und körperliches und seelisches Wohlbefinden können in einem stressigen Alltag häufig ausbleiben. Doch es gibt einen schnellen Weg, beides wiederzugewinnen, ohne einen Therapeuten einzuschalte…

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Buch

Jorge Bucay,
Drei Fragen

Für die Suche nach dem Glück gibt es definitiv kein Rezept. Und Jorge Bucay, der angesehene Psycho- und Gestalttherapeut weiß, wie vielfältig die Wege sind, die wir bei der Suche nach einem erfüllten Lebe…

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Buch

Jonathan Haidt,
Generation Angst

'Ein fundamentales Buch ... Wer denkt, die ¿Neuverdrahtung¿, von der Haidts Buch handelt, sei nur ein Problem der Jungen, hat nichts verstanden.' WELT AM SONNTAGDrei mediale Megatrends bestimmten die früh…

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Buch

Benjamin E. Hilbig, Morten Moshagen, Ingo Zettler
Dark Factor - die Essenz des Bösen in uns

Spannende Einblicke in die (Un-)Tiefen der menschlichen PersönlichkeitWas haben Menschen gemeinsam, die zu Diebstahl, Hassreden, Lügen oder Mobbing neigen? Über 10 Jahre internationaler Forschung zeigen: …

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Buch

Volker Busch
Kopf frei!

Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleibenDas aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobte…

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Buch

Sabina Classen, Nico Rose
Laut.Stark.Leben.

Zur Hölle mit den SelbstzweifelnAls Kind hattest du die wildesten Träume, wie du einmal leben würdest. Doch dann hat dich die Realität eingeholt. Zweifel statt Träume, lahmer Trott statt Rock 'n' Roll. St…

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Buch

Martin Hautzinger
Ratgeber Depression

Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie - Band 13

Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermut bzw. Depressionen sind heftiger und länger andauernde Varianten dieser Stimmungen. Der ganze Körper, das…

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Buch

Eberhardt Hofmann,
Progressive Muskelentspannung

Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, im Alltag auch Phasen der Ruhe und Entspannung einz…

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CD

Jens Jüttner
Als ich aus der Zeit fiel

Jens Jüttner war ganz "normal" in seiner Zeit unterwegs. Führte ein Leben wie tausende anderer Menschen bis er "aus der Zeit fiel". Und zehn Jahre seines Lebens investierte, um wieder …

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Buch

Samuel Koch
Rolle vorwärts

"Hätte ich von Anfang an gewusst, dass ich so lange Zeit fast vollständig gelähmt verbringen muss, ich wäre davongelaufen. Aber ich habe auch viele Stunden erlebt, die schön und glücklich waren und d…

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Buch

Karin Kuschik
50 Sätze, die das Leben leichter machen

50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im AlltagEs ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unter…

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Buch

Johanna Lemke, Sabrina Rox
Socken unterm Sofa

Besser aufräumen - leichter liebenIn vielen Partnerschaften ist Unordnung ein großes Streitthema. Wenn Paare sich dem stellen und den dahinterliegenden Konflikten nachgehen, räumen sie nicht nur ihre Wohn…

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Buch

Katja Lewina
Wir können doch Freunde bleiben

Wie zwei Menschen sich finden, ist oft leicht erzählt. Aber wie gehen sie auseinander? ¿Wir können doch Freunde bleiben¿ versammelt Geschichten über eine der schmerzlichsten Erfahrungen unseres Lebens: da…

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Buch

Elisabeth Lukas
Zwischen Schicksal und Freiheit

Zwischen Schicksal und FreiheitWie findet man Sinn im Leben - auch nach schmerzhaften Erfahrungen? Wie überlebt man Krisen und Traumata und bleibt dabei seelisch heil? Was schützt vor einer posttraumatisc…

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Buch

Chögyal Namkhai Norbu
Dzogchen - der ursprüngliche Zustand

CHÖGYAL NAMKHAI NORBU zeigt im vorliegenden Buch, dass unser natürlicher Zustand von Anbeginn an aus sich selbst heraus vollkommen ist. Wir müssen nur wieder erwachen und dann in unserer wahren Natur verb…

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Buch

Johanna Paungger, Thomas Poppe
Lebenschance Tiroler Zahlenrad

Goldmanns Taschenbücher - Band 17398

Nach dem Erfolg des "Tiroler Zahlenrads" jetzt der nachfolgende Titel für jedes Lebensalter!Das Zahlenrad ist ein Schlüssel zur Zufriedenheit der Seele - in allen Altersstufen und Lebenslagen! N…

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Buch

Artemis Saage - Deutschland,
Psychotherapie und therapeutische Schulen: Vom psychodynamischen Ansatz zur integrativen Therapie

Dieses Praxishandbuch bietet einen umfassenden Überblick über die wichtigsten Ansätze und Methoden der modernen Psychotherapie. Es verbindet theoretische Grundlagen mit praktischer Anwendung und richtet s…

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Buch

Wilhelm Schmid
Schaukeln

Lebensfreude ist eine Kunst, die erlernt werden kann. Talent ist hilfreich, aber entscheidend ist die Übung. Dazu gehört auch, sich in Verzicht zu üben. Um leichter Atem für neue Aufschwünge schöpfen zu k…

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Buch

Dieter Schnocks
Botschaften aus unseren Träumen

Mit C.G. Jung Traumsymbole entschlüsseln und wachsenEingängliche Einführung in C.G. Jungs Traumtheorie Praktische Beispiele und Anleitungen Förderung des persönlichen WachstumsDer Tiefenpsychologe Dieter …

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Buch

Tom Sietas
Deine Atmung ändert alles!

Deine Atmung ändert alles Wie du mit Atemtechniken Stress reduzierst, klarer denkst - und in jeder Situation souverän bleibst. Für mehr mentale Stärke und echte Resilienz.Tom Sietas ist 22-facher Weltreko…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch