Kräftigungsübungen – alle DVDs, Bücher und CDs

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Yogalates für Anfänger - Das Beste aus Yoga und Pilates

"Yogalates für Anfänger - Das Beste aus Yoga und Pilates" Nachdem Yoga und Pilates in der Vergangenheit die "Wellness-Charts" gestürmt haben, gibt es nur eine Methode, die beide Themen miteinander vere…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

DVD

Bikini Workout

Manchmal muss es eben ein wenig schneller gehen - ob für einen besonderen Anlass, einen Urlaub oder einfach nur, weil sich über den Winter ein paar Pfunde festgesetzt haben: Die speziell aufeinander abges…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Claudia Hammann
Fitness für die Stimme

Die Stimme ist ein einmaliges Instrument unserer Persönlichkeit. Wie wichtig sie ist, wird uns meist erst bewusst, wenn sie versagt. "Falsches" Sprechen und starke Belastung können die Stimme zu…

lieferbar ab 18.5.2026.

Buch

Ingo Froböse
Bandscheiben-Akut-Training

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

sofort lieferbar

Buch

Barbara Lenz - Ballet (Music for Conditioning Ballet Exercises)

Barbara Lenz (Klavier)

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Barbara Becker - Die 60 besten Bauch Beine Po Übungen der Welt

Barbara Becker hat gemeinsam mit ihrem Trainerteam die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. 10 Jahre nach der Veröffentlichung ihrer ersten Fitn…