InnereRuhe – CDs, LPs, Bücher und mehr

Thomas Rettenmaier

Positives Denken, Positive Gedanken - Innere Ruhe

Ein Entspannungsprogramm für Körper und Geist. Eine einzigartige und traumhafte Kombination himmlischer Entspannungsklänge und dem gesprochenen Wort. Viele Menschen haben sich im Laufe Ihres Lebens eine n…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Taifun Kurbanov
100 präzise Lebensweisheiten für innere Ruhe

Das Buch "100 präzise Lebensweisheiten für innere Ruhe - " von Taifun Kurbanov erscheint demnächst beim Vindobona Verlag.

lieferbar ab 31.5.2026.

Buch

Zen Harmony

Lass dich einhüllen von der Schönheit der Zen-Philosophie und finde zu deinem inneren Rhythmus zurück. Zen Harmony begleitet dich auf einer kreativen Reise der Ruhe und Ausgeglichenheit: Bonsai, Steingärt…

lieferbar ab 29.5.2026.

Buch

Margrit Irgang
Erwachen im Hier und Jetzt

Dieses Buch ist eine Einladung, im Strom des Alltags wirklich anzukommen und die Erfahrung von Präsenz und Achtsamkeit im Hier und Jetzt zu machen. Margrit Irgang zeigt, dass spirituelles Erwachen nichts …

lieferbar ab 9.2.2026.

Buch

Kathleen Kunze, @Kathleenkunzeofficial
Sich(er) fühlen - Dein Adventskalender für Entspannung und innere Ruhe

Die Vorweihnachtszeit - voller Lichterglanz und Vorfreude, aber auch voller Trubel, Erwartungen und Stress. Besonders unser Nervensystem gerät in dieser Zeit oft aus dem Gleichgewicht. Dieser Adventskalen…

sofort lieferbar

Buch

Sophia Hartmann
Das Leben wartet nicht, nur weil du grübelst: Overthinking stoppen - innere Ruhe finden

Niemand sieht, wie laut es in dir ist - Overthinking verstehen und loslassenDenkst du Gespräche immer wieder durch, bis du sie in alle Richtungen zerlegt hast? Hast du das Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen -…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Andre Riehle
Berg & Waldbaden

Im Buch "Berg und Waldbaden" nimmt uns der Autor mit auf eine faszinierende Reise zur Heilung und Erneuerung in der wunderschönen Natur. Schon im Vorwort wird deutlich, welchen tiefgreifenden Ei…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Diana Mekonen
Café Casa - Innere Ruhe in turbulenten Zeiten finden. Life is a Story - story.one

Kennst du das Gefühl, wenn alles einfach zu viel wird?Die Welt dreht sich immer schneller, und oft fühlt es sich an, als würde die Flut an Informationen und Herausforderungen uns überwältigen.Doch mitten …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Andre Riehle
Berg & Waldbaden

Im Buch "Berg und Waldbaden" nimmt uns der Autor mit auf eine faszinierende Reise zur Heilung und Erneuerung in der wunderschönen Natur. Schon im Vorwort wird deutlich, welchen tiefgreifenden Ei…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Felix Baumgart
Meditatives Kochen: Achtsame & nährende Rezepte für innere Ruhe und Balance - inkl. Frühstück, Suppen, Eintöpfe, Currys, Gemüsegerichte & Desserts

Meditatives Kochen: Wie Sie im hektischen Alltag innere Ruhe am Herd finden - und dabei mühelos köstliche, gesunde Gerichte aus Zutaten zaubern, die Sie im Supermarkt um die Ecke findenFühlen Sie sich man…

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Buch

Ulrike Hirsch
Traumhafte Ausmalwelten

Ausmalen und zu sich selbst finden - Mit den Abstrakten Ausmalwelten einzigartige Bilder gestalten und die eigene Kreativität entdecken!Achtsamkeit und innere Ruhe sind in unserer heutigen Zeit schwer zu …

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Buch

Constanze Groß,
Meine Dentosophie Zeit

Das Dentosophie Erwachsenen-Journal ist der tägliche Begleiter für deine Reise mit dem Balancer - und darüber hinaus. Es unterstützt dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die Wirk…

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Buch

Alice James,
Entspannen beim Ausmalen

Ruhe und Entspannung für Kinder - ein Malbuch mit MehrwertDie detailreichen Vorlagen in diesem Buch laden zum Ausmalen und Relaxen ein. Während du dich darauf konzentrierst, die verschiedenen Muster und F…

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Buch

Michael James Wong
Innere Ruhe finden mit Senbazuru

In einfachen Schritten zu Hoffnung, Heilung und Glück findenDieses inspirierende Buch nimmt Sie mit auf eine Reise zu sich selbst, auf der Sie lernen in zwölf Schritten einen Kranich aus Papier zu falten.…

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Buch

Body & Soul Relaxation

Genieße Momente der inneren Ruhe und des Loslassens, während du dich von den wohltuenden Klängen dieser CD tragen lässt. Ob für Meditation, Yoga oder einfach zum Abschalten nach einem langen Tag – »Body &…

Artikel am Lager

2 CDs

Theresa Lübbe
Yoga Adventskalender: 24 achtsame Yoga-Momente für innere Ruhe, Selbstliebe & eine entspannte Weihnachtszeit - inkl. gratis Audios, Meditationen, Affirmationen, Workbook, Mandala uvm.

Yoga-Adventskalender: Mit kraftvollen, meditativen und alltagstauglichen Yoga-Übungen achtsam & entspannt die Vorweihnachtszeit genießenDie "stille Zeit" ist bei Ihnen oft eher eine Zeit vol…

sofort lieferbar

Buch

Yoga Chillout

Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und inneren Balance mit der »Yoga Chillout« Doppelalbum-Compilation – die perfekte musikalische Begleitung für Ihre Yoga-Praxis, Meditation oder einfach zum Entspanne…

Artikel am Lager

2 CDs

Tamara Habbach,
Punkt, Linie, Halt.

Kommunikationsdesign als Unterstützung bei Trauma, Dissoziation und Flashbacks.Dieses Buch verbindet Elemente des Kommunikationsdesigns mit traumasensiblen Übungen zur Selbstwahrnehmung. Es richtet sich a…

sofort lieferbar

Buch

Sebastian Fallheim
Die Kraft der Stoiker - Strategien für Disziplin, Stärke und innere Ruhe:

Wie oft haben Sie sich schon gewünscht, auch unter Druck einen kühlen Kopf zu bewahren? Oder sich gefragt, wie Sie negative Gedanken in positive verwandeln können, um glücklicher durchs Leben zu gehen? Mi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Amelia Elle
Zen Mandala

Das Verzauberte Malbuch schenkt Ihnen ein einzigartiges Erlebnis von Entspannung und Kreativität. Tauchen Sie ein in kunstvoll gestaltete Seiten mit komplexen, detailreichen Mandalas von höchster Qualität…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch