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Gabriele Dreher-Edelmann: Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule, Buch

Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

Teil I: Übungen für 30 Tage Teil II: Erweiterung des Übungsprogramms, darin: Eigene Massage zur besseren Durchblutung verspannter Muskulatur Kurzprogramm im Sitzen für den Vormittag Erleichterung bei lang…

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Gabriele Dreher-Edelmann: Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule, Buch

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Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

7 Übungen täglich - 30 Tage lang: ideal zur Vorbeugung und zum Behandeln von Beschwerden, besonders im Schulter-Nacken-Bereich. Vor allem durch eine oft schlechte Haltung am PC kommt häufig es zu Muskeld…

lieferbar ab 1.3.2020.
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Johanna Paungger: Die Mondgymnastik, Buch

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Das reißfeste und elastische Bindegewebe umhüllt Gehirn, Knochen, Sehnen, Muskeln und Fasern. Faszientraining löst verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe, lindert oder beseitigt z. B. Rücken- oder Kniesc…

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