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Karsten Kalweit

Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice

Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und…

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Karsten Kalweit

Tai Chi

Das vorliegende Lehrbuch "TAI CHI - DAS KOMPLETTE TRAININGSBUCH" umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem- und Bewegungsübungen und stellt dann vier k…

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Li Wu

TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche

Renommierter TCM-Fachmann und Autor mit großer Praxis in München Praktische Übungen und Massagen, Fünf-Elemente-Ernährung Leicht umsetzbare Tagesprogramme für alle sieben Wochentage Vorwort Die Grundlag…

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Qigong für Einsteiger

Qigong für Einsteiger bietet einen Rundum Überblick über Qigong. Sie beschreibt die Geschichte, Philosophie und die (medizinische) Wirksamkeit des Qigong sowie die positiven Auswirkungen auf die Gesundhei…

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