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    Trefferliste "Achtsamkeit Für Mehr Präsenz" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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    Nina Heitmann
    Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

    Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

    lieferbar innerhalb von 3 Tagen
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Alin Coen
    Du bedeutest mir die Welt

    Ein Leuchten. Eine Umarmung. Alin Coen ist zurück auf Klangreise, mit neuen Liedern und einem einzigartigen Album – eine Liebeserklärung, die schon mit dem Titel beginnt: »Du bedeutest mir die Welt«. …

    Artikel am Lager
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Alin Coen
    Du bedeutest mir die Welt

    Ein Leuchten. Eine Umarmung. Alin Coen ist zurück auf Klangreise, mit neuen Liedern und einem einzigartigen Album – eine Liebeserklärung, die schon mit dem Titel beginnt: »Du bedeutest mir die Welt«. …

    Artikel am Lager
    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 31,99

    Sophie Golding,
    Das Glück liegt im Jetzt

    Entdecke die Kunst, ganz im Moment zu leben!Möchtest du dein Leben gerne mehr auskosten? Um Tag für Tag Glück und Zufriedenheit zu erfahren, musst du dein Leben nicht komplett umkrempeln - sondern einfach…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Tamara Habbach,
    Punkt, Linie, Halt.

    Kommunikationsdesign als Unterstützung bei Trauma, Dissoziation und Flashbacks.Dieses Buch verbindet Elemente des Kommunikationsdesigns mit traumasensiblen Übungen zur Selbstwahrnehmung. Es richtet sich a…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Kiran Yorin
    Mit Buddha durchs Jahr - 52 Kurzgeschichten für mehr Achtsamkeit

    Hast du zwischen Terminen, Verpflichtungen und den Erwartungen manchmal kaum Zeit für dich selbst? Möchtest du dein Herz mehr sprechen lassen und dich selbst wieder mehr spüren? Liebst du kleine Rituale, …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Elena Dorn
    Der Buddha in deinem Alltag - 52 Kurzgeschichten für mehr Klarheit, Achtsamkeit, Mitgefühl und Mut

    Fühlst du dich oft innerlich leer, obwohl du ständig beschäftigt bist? Reizüberflutet, fremdgesteuert, gedanklich immer schon beim Nächsten? Du funktionierst - aber dein Inneres bleibt auf der Strecke?Ste…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Tania Ahsan
    Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

    Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Deine 5-Minuten-Auszeit

    Dein achtsamer Begleiter für kleine Pausen im AlltagIm Trubel des Alltags vergessen wir oft, wie wichtig es ist, uns selbst kleine Momente der Fürsorge zu schenken. Dieser liebevoll gestaltete Spiralaufst…

    lieferbar ab 18.12.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Paulina Tenko
    Geführte Meditationen für Anfänger: Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm

    Achtsamkeitsmeditationen und -übungen: Mit achtsamkeitsbasierten Alltagstechniken zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und emotionaler Stabilität gelangenNehmen in Ihrem Leben oft Stress und Hektik übe…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Daniel Keller
    Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit - der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck - inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & Achtsamkeitsrituale

    Zen-Ratgeber: Wenn du weniger Stress, weniger Grübeln und mehr innere Ruhe im Alltag willst, dann lies weiterDu sitzt abends auf dem Sofa - und dein Kopf läuft trotzdem weiter: To-do-Listen, Nachrichten, …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Lorena Schönfeld
    Selbstregulation & Achtsamkeit für Grundschüler in nur 5 Minuten täglich: Schritt für Schritt Gefühle verstehen und lenken - für mehr Ruhe, Fokus und Mut - inkl. 7-Tage-Plan, Mitmach-Seiten uvm.

    Selbstregulation & Achtsamkeit für Grundschüler: Wenn du in der Schule schneller ruhig bleiben, klar denken und fair reagieren willst - dann lies weiterKennst du das: Erst ist alles okay ... und dann …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Paul Watzlawick
    Anleitung zum Unglücklichsein

    Paul Watzlawick hat mit seiner 'Anleitung zum Unglücklichsein' einen Millionenbestseller geschrieben - was nur den Schluss zulässt, dass Leiden ungeheuer schön sein muss. Anders als die gängigen 'Glücksan…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Natalie Schäfer
    Glückliche Schwangerschaft: Ihr Begleiter für mehr Vertrauen, Ruhe & Wohlbefinden - mit einfühlsamen Impulsen zu Körper, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit & mentaler Vorbereitung - inkl. Checklisten

    Schwangerschaftsbuch: Mit wichtigem Wissen, sanfter Unterstützung und vielfältigen Impulsen optimal begleitet durch die ganz besondere Zeit der SchwangerschaftBei Ihnen kündigt sich Nachwuchs an und Sie s…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Silke-Andrea Mallmann
    Manchmal muss ich mich suchen gehen

    Ordensschwester Silke-Andrea Mallmann eröffnet uns hier einen frischen Blick auf unsere Alltagsgegenstände. Hingebungsvoll und zugleich in leichter Erzählweise arbeitet sie deren persönliche wie spirituel…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Katharina Engel
    Wenn die Seele leise wird

    Ein stiller Weg zurück zu dir selbst. Inspiriert von asiatischer Weisheit zeigt dieses Buch, wie Achtsamkeit, Atem und Selbstmitgefühl die Seele beruhigen und den Alltag leichter machen. Es vermittelt all…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Od*Chi
    Mandalas für die Seele - 60 handgezeichnete Kunstwerke für mehr Achtsamkeit und Kreativität. Das entspannende Ausmalbuch

    Meditativ und heilsam - Mandalas ausmalen fördert die Konzentration und Achtsamkeit, wirkt beruhigend und positiv auf seelische Stimmungen. Die wunderschönen Mandalas in diesem Buch laden dazu ein, sich k…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Katzen-Mandalas - 28 Motive zum Entspannen und Wohlfühlen

    Abschalten, entspannen und dem Alltagsstress entfliehenMandalas einmal anders: mit wunderschönen, originellen Katzen-Motiven. Die Textildesignerin Marica Zottino hat 28 einfühlsame, ornamental und floral …

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    Buch
    Vorheriger Preis EUR 9,99, reduziert um 13%
    Aktueller Preis: EUR 8,62

    Nanja Holland
    Schneekugelträume - Märchenhafte Miniaturen zum Ausmalen

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag - Band 38

    Tauche ein in die funkelnden Landschaften, zarten Details und magischen Miniaturszenen der Schneekugelwelt - einer Welt voller Ruhe, Zauber und grenzenloser Fantasie. Unser Malbuch "Schneekugelträume…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,51

    Nanja Holland
    Schiffsträume - Segel setzen in die Welt der Farben

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag - Band 39

    Tauche ein in sanfte Wellen, weite Horizonte und verträumte Schiffsszenen - eine Welt voller Ruhe, Fernweh und grenzenloser Fantasie. Unser Malbuch "Schiffsträume - Segel setzen in die Welt der Farbe…

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    Buch
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