Pilates Workout intensiv
Pilates Workout intensiv
DVD
DVD
Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
Derzeit nicht erhältlich.
Lassen Sie sich über unseren eCourier benachrichtigen, falls das Produkt bestellt werden kann.
Lassen Sie sich über unseren eCourier benachrichtigen, falls das Produkt bestellt werden kann.
- 2006
- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Erscheinungstermin: 15.9.2006
- Serie: Pilates
-
Genre:
Sport
Spieldauer: 81 Min. - Mitwirkender: Anette Alvaredo
- Originaltitel: Pilates Workout Intensiv - mit Anette Alvaredo
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: DD 5.1
- Bild: Widescreen
- Specials: Making Of;
Ähnliche Artikel
"Pilates Workout Intensiv mit Anette Alvaredo"
Pilates ist die wohl sanfteste und zugleich dynamischste Fitnessmethode für durchschlagenden Erfolg! In kürzester Zeit kann es auch Ihnen gelingen, mit dieser außergewöhnlichen Trendsportart einen strafferen, elastischeren und einfach schöneren Körper zu bekommen. Erleben Sie die Power dieses intensiven Allround-Programms für Profis und solche, die es werden wollen!
Diese DVD ist besonders geeignet für Fans des Trendsports Pilates, die bereits Grundkenntnisse erworben haben und ihr Training auch zuhause effektiv intensivieren möchten. Anette Alvaredo und Ivonne Bergmann, beide international erfahrene Fitness-Profis und Pilates-Trainerinnen, zeigen ein komplettes Workout für Fortgeschrittene in zwei unterschiedlichen Versionen (slow und dynamic).
Als Drehort für diese - erstmals aufwändig in High Definition (HD) gedrehte - DVD wurde das atemberaubend schöne andalusische Zahara de los Atunes gewählt.
Inhalt:
- Einleitung
- Übungsvorbereitung
- Warm up
- Workout Slow (24 variable Übungen im Hauptteil)
- Workout Dynamic (fortlaufende Trainingseinheit)
- Entspannung
- 2 ausgewählte Kurzprogramme
Pilates ist die wohl sanfteste und zugleich dynamischste Fitnessmethode für durchschlagenden Erfolg! In kürzester Zeit kann es auch Ihnen gelingen, mit dieser außergewöhnlichen Trendsportart einen strafferen, elastischeren und einfach schöneren Körper zu bekommen. Erleben Sie die Power dieses intensiven Allround-Programms für Profis und solche, die es werden wollen!
Diese DVD ist besonders geeignet für Fans des Trendsports Pilates, die bereits Grundkenntnisse erworben haben und ihr Training auch zuhause effektiv intensivieren möchten. Anette Alvaredo und Ivonne Bergmann, beide international erfahrene Fitness-Profis und Pilates-Trainerinnen, zeigen ein komplettes Workout für Fortgeschrittene in zwei unterschiedlichen Versionen (slow und dynamic).
Als Drehort für diese - erstmals aufwändig in High Definition (HD) gedrehte - DVD wurde das atemberaubend schöne andalusische Zahara de los Atunes gewählt.
Inhalt:
- Einleitung
- Übungsvorbereitung
- Warm up
- Workout Slow (24 variable Übungen im Hauptteil)
- Workout Dynamic (fortlaufende Trainingseinheit)
- Entspannung
- 2 ausgewählte Kurzprogramme
Inhaltsangabe
Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Maßnahme bei Rückenproblemen. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhänger / Innen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination! Pilates Workout intensiv mit Anette Alvaredo bietet - aufbauend auf dem Einsteiger-Programm Pilates Workout Basic - ein intensives, umfassendes Workout für Fortgeschrittene. Ausführliche Erläuterungen, Fehlerkorrektur und Haltungskontrolle sorgen bei diesem anspruchsvollen, figurformenden und abwechslungsreichen Trainingsprogramm für einen optimalen Trainingserfolg.- Inhalt
- Mitwirkende
Disk 1 von 1 (DVD)
- 1 Anette Alvaredo: Einleitung
- 2 Anette Alvaredo: Übungsvorbereitung
- 3 Anette Alvaredo: Warm up
- 4 Anette Alvaredo: Workout slow (24 variable Übungen im Hauptteil)
- 5 Anette Alvaredo: Workout dynamic (fortlaufende Trainingseinheit)
- 6 Anette Alvaredo: Entspannung
- 7 Anette Alvaredo: 2 ausgewählte Kurzprogramme (thematisch sinnvolle, kleinere Trainingeinheiten)