Wilhelm Gienger: Gienger, W: Entspannt in der Schwangerschaft
Gienger, W: Entspannt in der Schwangerschaft
Buch
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- Dörfler Verlag GmbH, 06/2019
- Einband: Flexibler Einband
- ISBN-13: 9783956663284
- Gewicht: 338 g
- Maße: 208 x 159 mm
- Stärke: 12 mm
- Erscheinungstermin: 15.6.2019
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Klappentext
Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit - eine Zeit des Wachsens und Werdens. Nicht nur der Körpfer der werdenden Mutter verändert sich langsam, auch die Seele lernt neue Herausforderungen kennen.Dieses Buch zeigt, wie die werdende Mutter von Anfang an die Verbindung zu ihrem ungeborenen Kind aufnehmen, mit ihm kommunizieren und sich selbst auf die Aufgabe der Mutterschaft vorbereiten kann. Behutsam begleitet es die Mutter durch die Zeit der Schwangerschaft: mit Entspannungsübungen, Meditationen, Körper- und Wahrnehmungsübungen, liebevollen Ritualen, wohltuenden Massagen und praktischen Yogaübungen. Dazu erhält die Schwangere nützliche Psychotipps zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Freisetzung neuer Energien. liebevollen Ritualen, wohltuenden Massagen und praktischen Yogaübungen.