Malminder Gill: The Sleep Book, Gebunden
The Sleep Book
Buch
- Bedtime stories for a restful night's sleep
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Aktueller Preis: EUR 30,95
Versandkosten
(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- Yen Press, 01/2027
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781783256679
- Artikelnummer:
- 12695293
- Umfang:
- 208 Seiten
- Gewicht:
- 308 g
- Maße:
- 240 x 156 mm
- Stärke:
- 11 mm
- Erscheinungstermin:
- 28.1.2027
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
This is not your typical bedtime story.
The Sleep Book is a carefully curated selection of 25 immersive sleep stories, expertly designed to teach you how to be your own hypnotherapist. In this unique book, Malminder Gill, known as the fairy godmother to the stars, guides you seamlessly through the process of reading yourself to sleep.
You'll learn:
- simple techniques to slow your thoughts and relax your body
- how to use pauses, rhythm and breath to fall asleep naturally.
Whether you're feeling restless, exhausted, fidgety or frustrated, this book will help you banish your intrusive thoughts to fall into a deep slumber and wake up feeling rested and refreshed.
Malminder Gill
The Sleep Book
Aktueller Preis: EUR 30,95
