Jo Wilkinson: Masters Running - 5k to Half Marathon, Kartoniert / Broschiert
Masters Running - 5k to Half Marathon
Buch
- Optimised Training for Peak Performance for 35 Years and Beyond
Erscheint bald
Lassen Sie sich über unseren eCourier benachrichtigen, sobald das Produkt bestellt werden kann.
Lassen Sie sich über unseren eCourier benachrichtigen, sobald das Produkt bestellt werden kann.
- Verlag:
- Crowood Press (UK), 10/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9780719846236
- Umfang:
- 160 Seiten
- Gewicht:
- 181 g
- Maße:
- 242 x 172 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 27.10.2026
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Ähnliche Artikel
Klappentext
Optimised training for peak performance for 35 years and beyond
Masters Running distils elite-level training and coaching knowledge with age-appropriate strength conditioning, running technique, recovery strategies and nutrition into a clear, hands-on manual. With personalised advice, science-backed training plans, pacing strategies and race-specific coaching for 5K, 10K and half-marathon, it gives masters' runners (35+) everything they need to train smarter, race faster, and stay injury-free. Packed with clear guidance and actionable advice, Masters Runningis the ultimate roadmap for motivated runners ready to go the distance and beyond.
